Jos aloitit uuden vuoden haluten keskittyä ihonhoitorutiinisi paremmin, tiedä, ettet ole yksin. Uusi vuosi on kuitenkin muutosten ja päätösten aikaa. Monien mielestä tehokas ja harkittu ihonhoitorutiini on täydellinen tapa tuntea olonsa yhteen vedetyksi ja hallituksi.

Huono puoli ihonhoitoon liittyvissä uudenvuodenlupauksissa on kuitenkin se, että on erittäin helppo kaatua ensimmäisessä esteessä. Näennäisesti nopea ja viaton haku ihonhoitoneuvoja jättää sinut vain pommittamaan runsaasti usein ristiriitaista tietoa kaikista asioista puhdistaminen, seerumit, retinoli, hyaluronihappo, C-vitamiini, kosteusvoide, SPF ja niin edelleen.

Koska saatavilla on niin paljon tietoa, emme syytä sinua, jos tunnet olosi hieman hämmentyneeksi. Näet, me kauneuden sisäpiiriläisiä voi aivan liian usein takertua vivahteisiin ja unohtaa käsitellä todellisia perusasioita. Tämän seurauksena on vaikea saada käsitystä siitä, miltä perusihonhoitorutiinin tulisi näyttää.

Mutta älä pelkää, sillä olemme turvassa. Jos olet merkinnyt vuoden 2022 ihonhoitomatkasi alkamisvuodeksi, pidä tätä lähtökohtanasi. Kyllä, jokaisessa kohdassa on monimutkaisuutta (kaksi samanlaista kasvoa ei loppujen lopuksi ole), mutta monimutkaisuuksia voi tulla myöhemmin. Otimme yhteyttä kahteen johtavaan ihotautilääkäriin selvittääkseen, mikä tekee täydellisestä perusihonhoitorutiinista. Jatka vierittämistä aloittaaksesi ihonhoitomatkasi. On mahtavaa saada sinut mukaan.

Kysy keneltä tahansa ihonhoidon asiantuntijalta, ja he ovat yhtä mieltä siitä, että puhdistus on tärkein yksittäinen osa ihonhoitorutiinia. Vaikka sinulla ei olisi aikaa tehdä mitään muuta, ihon pesua ei saa koskaan jättää väliin. "Siivouksen tulee olla osa sekä aamu- että ilta-ihonhoitorutiinia", sanoo Quality Health Care Ltd: n ihotautien erikoislääkäri Rayhaneh Zahedi. "Se poistaa epäpuhtaudet, saasteet ja talin ja luo täydellisen kankaan seerumin levitykseen ja imeytymiseen", hän lisää.

Hyvä uutinen on, että puhdistusrutiinisi ei omistaa olla monimutkaista. "Olen aina kannattanut vähemmän on enemmän -lähestymistapaa. Sinun tarvitsee vain löytää sinulle sopivat tuotteet”, sanoo Alexis Granite, CeraVen konsultti-ihotautilääkäri.

Luodaksesi tyhjän kankaan, pidät ihoärsytyksen mahdollisimman pienenä ja auta miettimään, mitä tuotteita saatat tarvita seuraavaksi, aloita kerma- tai kerma-geelipuhdistusaineella. Tämä tarjoaa tarvittavat keinot puhdistaa kasvosi tehokkaasti häiritsemättä.

Glossier’s Milky Jelly Cleanser on kulttituote syystä. Geelimäinen koostumus puhdistaa ihon tehokkaasti poistamatta siitä välttämätöntä kosteutta. Lisäksi se näyttää todella hyvältä hyllyssä.

Toinen esteettisesti miellyttävä tuote, tämä kermainen puhdistusaine, joka ei sisällä ylivoimaista tuoksua ja jättää ihon vain näyttämään terveellisimmältä.

Monet asiantuntijat väittävät, että et tarve silmänympärysvoide, eivätkä ne ole väärin. Kun kuitenkin aloitat perusihonhoitorutiinin, on hyvä omaksua sellaisen levittäminen, jotta voit selvittää, tunnetko tarvetta tulevaisuudessa. Etsi aamulla kirkastavia ja virkistäviä voiteita ja geelejä, jotka auttavat elvyttämään väsyneitä silmiä.

Tämä edullinen silmänympärysvoide on metallikärkisellä applikaattorilla ja kirkastavilla ainesosilla täydellinen tapa ruiskuttaa eloa aamusilmiin.

Tämä C-vitamiinia ja erityistä peptidisekoitusta sisältävä silmänympärysvoide poistaa, valaisee ja ravitsee ihoa muutamassa sekunnissa.

Täällä asiat voivat olla hieman hämmentäviä ja hankalia, mutta vakuutamme sinulle, että se on yksinkertaista, kun tiedät perusasiat. Seerumi on tehokkain kauneustuote. Se on kevyempi kuin kosteusvoide ja sisältää Todella tehokkaita ainesosia. Valitsemasi seerumi riippuu ihotyypistäsi. ”Seerumit ovat rakenteeltaan kevyet ja täynnä aktiivisia ainesosia. Niitä on parasta käyttää puhdistuksen jälkeen, jolloin ne imeytyvät tehokkaammin ja tekevät parhaansa”, Granite sanoo.

Yleensä hyvä paikka aloittaa on joko kosteuttava seerumi (sellainen, joka sisältää hyaluronihappoa tai keramideja) tai C-vitamiini, joka auttaa lisäämään kirkkautta ja suojaa ihoa ikääntymisen aiheuttajilta, kuten saasteilta. "Aamulla on kyse puolustuksesta", Zahedi sanoo. "Suojaava C-vitamiiniseerumi on jokaisen ihotautilääkärin aamupäivän supersankari."

Tämä hehkua lisäävä seerumi, joka sisältää sekä hyaluronihappoa että C-vitamiinia, osoittautui Whon suosikiksi What Wear -ostostoimittaja Joy Montgomery, kun hän todella alkoi saada käsiinsä ihonhoitoonsa rutiini.

Tämän hintalappu saattaa saada sinut itkemään, mutta vakuutamme, ettei siellä ole yhtä tehokasta C-vitamiiniseerumia kuin tämä. Se todella tarjoaa kaiken antioksidanttisuojan (tämä on puolustus, josta puhuimme aiemmin), se lupaa ja antaa terveellisen hehkun tehosteena ollessaan.

Totuus on, että ellei ihosi ole erityisen kuiva, sinun ei aina tarvitse levittää kosteuttavaa voidetta aamulla. Itse asiassa on parasta aloittaa SPF-voiteella ja jatkaa sitä sieltä. "SPF: n tulisi olla viimeinen askel aamuisen ihonhoitorutiinissasi. Se on elintärkeää ihon suojaamisessa haitallisilta UVA- ja UVB-säteiltä, ​​ja sitä tulee käyttää päivittäin muiden ihonhoitotuotteiden päällä. Käytän tällä hetkellä Ultra Violette Queen Screen SPF50:tä”, Granite sanoo.

Tätä kevyttä SPF: ää pidetään yhtenä alan parhaista ihotautilääkäreiden ja kauneustoimittajien keskuudessa. Siinä on puolimatta pinta, joka jättää ihon näyttämään iholta.

Uusi SPF lohkossa, tästä tavarasta on nopeasti tulossa yksi suosituimmista aurinkovoideista. Se on kevyt, siinä on silkkinen rakenne ja on yleensä ihana käyttää.

Totuus on, että sinun ei todellakaan tarvitse käyttää erilaista puhdistusainetta illalla kuin sitä, jota käytit aamulla. On kuitenkin tärkeää huomata, että sinulla on enemmän likaa, meikkiä ja talia pestäväksi kasvoiltasi illalla, joten on tärkeää kiinnittää huomiota tähän vaiheeseen. "Käyttämättä erityistä kasvojen puhdistusainetta, jätät jälkeensä likaa ja öljyä, mikä voi johtaa ihohuokosten tukkeutumiseen, tunkeutumiseen ja iholle jääneiden tuotteiden aiheuttamaan ärsytykseen", Granite sanoo.

Jos haluat jotain hieman raskaampaa iltaan, kokeile geelipuhdistusainetta. "Jos sinulla on meikkijäämiä, suosittelen poistamaan sen misellivedellä, kuten CeraVen kosteuttavalla misellivedellä", Granite lisää.

Tämä näppärä misellivesi ei kuivata ihoa, sillä se sisältää kosteuttavia keramideja ja niasiiniamidia. Se on ihanteellinen meikinjäämien poistamiseen joko ennen puhdistusta tai sen jälkeen.

Toinen kauneusharrastaja-suosikki, tämä geelipuhdistusaine jättää ihon tuntumaan sopivan raikkaalta eikä kuivata liikaa.

Jälleen, silmänympärysvoide iltaisin ei ole välttämätöntä, mutta jos pidät sen levittämisestä, sinun on ehdottomasti tehtävä. Jos aiot sisällyttää retinolin iltaiseen ihonhoitorutiiniin (päästämme siihen hetkessä), levitä silmänympärysiholle kosteuttavaa voidetta puskuroidaksesi ihon tunkeutumisen. Tai jos olet valmis, etsi erikoistuneita retinolisilmävoiteita, jotka tarjoavat oikean määrän aktiivista ainesosaa ja välttävät ärsytystä.

Tämä silmänympärysvoide esittelee perusihonhoitotuotteita parhaimmillaan. Kosteuttavia keramideja ja hyaluronihappoa sisältävä se antaa silmänympärysiholle kaiken, mitä se tarvitsee pysyäkseen kosteutettuna.

Tämä ainesosa sisältää retinolia, joka auttaa kohdistamaan tummia silmänalusia ja hienoja juonteita, sekä runsaasti kosteuttavia ainesosia, jotka vähentävät mahdollista ärsytystä.

Tämä on vaihe, jota olet todennäköisesti odottanut. Yöseerumisi tulisi ihannetapauksessa räätälöidä ihosi toiveiden ja tarpeiden mukaan. Olettaen, että et ole vielä täysin varma, mitä ne ovat, on luultavasti parasta valita peruskosteuttava seerumi, joka sisältää keramideja tai hyaluronihappoa.

Ihosi saattaa kuitenkin hyötyä retinoliseerumista, jos olet yli 30-vuotias. "A-vitamiiniseerumi (retinoli) on kultastandardi. Se tukee ihoa lähes kaikin tavoin ja torjuu värjäytymistä, ihottumaa ja ikääntymistä. Ihonhoidon aloittelijoille suosittelen aina käymään ihonhoitokonsultaatiossa asiantuntijan kanssa, jotta he oppivat tuntemaan ihonsa ensin”, Zahedi neuvoo.

Jos sinusta tuntuu, että olet valmis kokeilemaan retinoliseerumia (sillä voi olla kuivattavia ja ärsyttäviä sivuvaikutuksia), nyt on rutiinisi tarkoitus tehdä niin. Etsi ensin heikkovoimaiset seerumit ja käytä niitä kerran viikossa. Kun ihosi tottuu seerumiin, lisää käyttöä hitaasti kahdesti viikossa ja sitten joka toinen ilta.

Kapseloitua retinolia käyttävä seerumi on ihanteellinen niille, jotka ovat aloittamassa retinolimatkaansa. Odota hehkuvaa, tasaisempaa ihoa aamulla.

Tätä tavaraa pidetään yhtenä parhaista retinolituotteista. Sitä on eri vahvuuksina, jotta voit vähitellen nousta retinolisarjaan.

"Monet potilaat kysyvät minulta, tarvitseeko heidän käyttää tiettyä iltakosteusvoidetta, mutta vastaus ei välttämättä ole. Jos käytät kosteusvoidetta aamulla (SPF: n lisäksi), saatat haluta käyttää rikkaampaa voidetta illalla, mutta jos löydät kevyemmän tai täyteläisemmän, joka toimii kahdesti päivässä, sekin on aivan hyvä”, sanoo Graniitti.

Yleensä on parasta pitää kosteusvoide yksinkertaisena ja saada sen sijaan aktiiviset aineosat seerumin kautta. Etsi voiteita tai voiteita, jotka sisältävät kosteuttavia ja kosteuttavia ainesosia, kuten hyaluronihappoa, niasiiniamidia ja keramideja. Jos kosteusvoide on mielestäsi liian rikas tai ei tarpeeksi rikas, etsi paksumpaa tai ohuempaa koostumusta.

Tämä aine sopii täydellisesti päivittäiseen kosteutukseen. Se auttaa rauhoittamaan kuivuutta, kireyttä ja kutinaa antamalla iholle välttämättömät asiat.

Tämä voide on täynnä hyaluronihappoa, kollageenia ja keramideja, ja se on yksi parhaista ihoa täyteläisistä ja korjaavista aineista.