Nämä hajuvedet parantavat taatusti mielialaasi

Kun on kyse tuoksu, Olen vakaasti sitä mieltä, että parhaat hajuvedet ovat ne, joihin olet yhteydessä henkilökohtaisella tasolla; jotka antavat sinulle itseluottamusta, toimi a mukavuus peitto, herättää ihastuttavan muiston tai tuo kevään askeleeseesi synkänä harmaana päivänä. Mutta mikä siinä on kiinnostavaa tuoksu on se, että vaikka yhdellä tasolla se on uskomattoman subjektiivista, toisella tasolla tiettyjä tuoksuja voidaan helposti luokitella. Useimmat meistä ovat samaa mieltä siitä, onko a hajuvesi on parempi yökäyttöön kuin päiväkäyttöön, josta tuoksut muistuttavat meitä kevät tai sopivat parhaiten talvi, ja mitkä tuoksut voivat parantaa mielialaamme verrattuna niihin, jotka rauhoittavat sitä.

Mutta mikä tiede on tuoksun ja sen vaikutuksen mielialaamme, tunteihimme ja muistoihimme välisen yhteyden takana? "Tuoksuilla voi olla voimakas vaikutus mielialaan", selittää parfyymi Ruth Mastenbroek, jonka koko brändi on rakennettu toimivan tuoksun käsitteen ympärille. "Hajuaistimme liittyy läheisemmin muistiin kuin mikään muu aisti, joten jos haju laukaisee muistin, se tulee välittömästi laukaisee tuohon muistiin liittyvän tunteen." Tieteellisellä tasolla tämä tarkoittaa aivan kirjaimellisesti tapaa, jolla aivomme rekisteröivät tuoksu. "Hajulamppu liittyy läheisesti limbiseen järjestelmään, joka on aivojen osa, joka hallitsee tunne- ja käyttäytymisreaktioitamme sekä assosiatiivista oppimista ja muistia", lisää.

Mastenbroek. "Eteeeriset öljyt voivat myös vaikuttaa tiettyihin aivojen osiin – ne voivat rauhoittaa hermostoa ja hidastaa sykettä ja hengitystä. Ne voivat olla stimuloivia ja energisoivia tai rauhoittavia ja kohottavia."

Koska erilaiset tuoksut vaikuttavat aivomme eri osiin, voimme tunnistaa yhtäläisyyksiä tavassa, jolla me yksilöinä havaitsemme tiettyjä säveliä. Loppujen lopuksi on olemassa syy, miksi laventeli sisältyy tuotteisiin, kuten uni-suihkeisiin ja yövoiteisiin, ja miksi sitrushedelmänmakuiset vartalopesut ovat suosituin valinta aamusuihkussa. "Mielialaa kohottavia tuoksuja voivat olla piparmintun, bergamotin ja geraniumin kohottavat öljyt, kun taas neroli, ylang ylang ja kamomilla ovat rauhoittavimpia", selittää. Mastenbroek. "Stressin lievittäjille etsi patsulia, ruusua ja santelipuuta sisältäviä tuoksuja, kun taas laventeli ja suitsuke tunnetaan niiden tuomasta tasapainosta." Ja lista jatkuu... "Rosmariini parantaa keskittymiskykyämme ja auttaa vähentämään stressiä, salvia rauhoittaa ja voi myös vähentää stressiä, kun taas piparminttuöljy voi auttaa energisoimaan ja virkistämään", lisää Mastenbroekin poika ja parfyymi-oppilas Nic Mastenbroek. "Vaniljatuoksu on suosittu myös tuoksussa rauhoittavien ominaisuuksiensa vuoksi."

Sen ymmärtäminen, mitkä nuotit inspiroivat tiettyjä tunteita ja tunteita, on loistava tapa valita omasi hajuvesi. Esimerkiksi kukkainen geraniumin ja nerolin sekoitus saattaa piristää sinua aamulla, kun taas lämmin santelipuun tuoksu sopii täydellisesti iltapudotukseen.

Lisäksi henkilökohtaisemmalla tasolla aivomme muodostavat edelleen uusia yhteyksiä tiettyihin tuoksuihin kokemiemme tunteiden perusteella. sillä aikaa käyttää niitä. "Anekdoottisesti olemme luultavasti kaikki kokeneet tiettyjen tunteiden laukaisevan, kun olemme haistaneet jotain, joka on muistuttanut meitä rakkaasta tai tietyn ajan elämästämme", sanoo Nic Mastenbroek. "Tämä välitön ja vaistomainen reaktio hajuun voi olla niin voimakas, että se voi lyödä meidät kuuteen, esimerkiksi jos haju muistuttaa meitä kadonneesta rakkaasta." Tästä syystä saatat yhdistää hajuveden tiettyyn paikkaan tai aika. Minä itse en voi haistaa Tom Fordin violettia orkideaa ilman, että minut kuljetetaan takaisin yliopistoon "ulkoilupäivät", kun taas Byredon Bal d'Afrique muistuttaa minua ikuisesti kesästä, jossa vietin Australia.

Kun haluan kohottaa mielialaani, huomaan kuitenkin kurkottavani tiettyihin tuoksuihin, ja kun istuin alas laatimaan luetteloa mielialaa kohottavista suosikkituoksuistani, huomasin yhteisen teeman. Tuoksut, kuten sitruuna, tomaatinlehti, tammimot ja bergamotti, tulevat esiin yhä uudelleen ja uudelleen – jotka kaikki tunnetaan kirkkaina, raikkaina ja virkistävänä. Jos kaipaat itse mielialaa kohottavaa hajuvettä, vieritä alaspäin – saatat löytää uuden suosikin.