Kysy ristipistomiesryhmältä, miksi he ristiompeleita, ja monet ihmiset viittaavat käsityöstä saamaansa mielenterveyshyötyyn. Itse asiassa esiin tulee useita samoja teemoja, kuten keskittyminen, rauhallisuus, yhteisöllisyys ja stressin vähentäminen. Tämä on tietysti vain anekdoottista näyttöä, eikä sitä pitäisi korvata varsinaisella lääkärin neuvolla. Jos sinulla on vaikeita aikoja, ota yhteyttä ja pyydä tarvitsemaasi apua. Ristipisto on yksi tapa parantaa ja olla terve, mutta on monia tapoja tavoittaa.
rauhoittaa
Rauhallisuus on sana, jota käytetään yhä uudelleen, kun ihmiset puhuvat ristipistojen eduista. Ihmiset selittävät, että ompeleminen on kuin meditaatiota. Yksinkertainen tehtävä vetää lanka kankaan läpi, tehdä se samaa tyyppiä uudestaan ja uudestaan voi antaa ihmisille hyvän olon, Toistuva liike on melkein kuin laulu tai rukous. Kun ihmiset alkavat tuntea olonsa hukkua elämäntehtäviin, ompelemalla he voivat istua alas, hengittää ja saada elämänsä rauhan takaisin. Jos kotityöt vaikuttavat liian raskailta lisäämällä nykyistä masennusta tai ahdistusta, yksinkertainen ompeleminen lopputuotteesta riippumatta antaa käsityöläisille mahdollisuuden saada rauhallisuuden tunteen.
Monet kriisilinjojen ensiavustajat käyttävät ompelemista keinona pysyä hetkessä, mutta eivät anna heidän syödä käsillä olevaan kriisiin. He kertovat, että se pitää heidät tasaisina ja antaa heille mahdollisuuden purkaa painetta vaikean puhelun jälkeen.
Keskity
Ristipistot ja erilaiset käsityöprojektit mahdollistavat myös ihmisten keskittymisen. Se antaa heidän aivojensa keskittyä käsillä olevaan tehtävään-ompelemiseen-eikä huoleen. Ristipisto antaa aivojen keskittyä ja antaa keholle jotain tekemistä yhdessä sekä henkisesti että psyykkisesti.
Yhteisö
Yhteisö on jotain, mitä me kaikki tarvitsemme, ja se on tärkeää monille ristipistomaailmassa. Internet on auttanut siinä paljon. Siellä on ristipistoryhmät kaikkialla-Facebook, Twitter ja Flickr, muutamia mainitakseni. Nämä online -ryhmät ovat erityisen tärkeitä niille, jotka ovat kotona eri aiheista johtuen. On hämmästyttävää ykseyden tunnetta, kun joku sanoo sinulle: "Hei, ymmärrän, rakastan myös sitä." Se saa meidät ymmärtämään, kuinka todella olemme yhteydessä toisiimme.
Stressin vähentäminen
Se on kiireinen go go go -maailma... perhe, työ, (tai työn puute), koulu, se voi olla ylivoimaista ja asettaa naurettavia vaatimuksia elämäämme ja hyvinvointiimme. Ristipisto antaa käsityöläisten istua alas ja vain hengittää. Voit ommella yksin tai pienen ryhmän kanssa ja tuntea stressin katoavan. Ristipisto on käsityö, jossa sinun tarvitsee vain miellyttää itseäsi, mikä on loistava tapa rinnastaa ommel stressin lievitykseen. Joka päivä elämän vaatimukset stressaavat sinua, mutta silti vie muutaman minuutin ristipistojen saaminen takaisin rauhalliseen keskustaan. Vaikka olet luomassa jotain toiselle henkilölle, jokainen ommel tuo itsesi takaisin.
Keskittämisestä stressin vähentämiseen ristipisto auttaa henkistä hyvinvointiamme. Sen avulla voimme ohjata energiaa ja käyttää sitä energian luomiseen jotain kaunista. Sen avulla voit muodostaa yhteyden itseesi, hengitykseesi, mieleesi ja kehoosi, tulla jälleen kokonaiseksi.
Ristipistojen avulla voit keskittyä, mutta se on myös hyvä yhteydenpito muiden kanssa. Sen avulla voit olla osa suurempaa kuvaa ja tietää, ettet ole eksynyt tai yksin. Lopputulos, ristipisto ei ole vain hyväksi mielelle, vaan se on hyvä myös sielulle.
