Vielä äskettäin meillä oli vaikutelma, että infusoidut vedet olivat tarkoitettu lämpimille päiville ja kesälle, kun yrität pysyä nesteytettynä auringossa ja kuumuudessa. Muutama viikko sitten saimme kuitenkin ilkeän kylmän ja lääkärimme kertoivat meille, että parasta mitä voimme tehdä, on juoda vettä. Valitessamme, että pidimme parempana juomia, joilla on hieman makua, meitä kuitenkin muistutettiin siitä, että hedelmien ja yrttien sisältämän veden reseptit ovat jotain, mitä meidän pitäisi harkita nauttimista ympäri vuoden!
Katso nämä 15 raikasta ja herkullista infuusiovesireseptiä, jotka pitävät sinut paitsi hydratoituneena myös myös tyytyväinen, kun yrität juoda tarpeeksi vettä pysyäksesi terveenä tämän kuivan talven aikana kausi.
1. Samppanja mango-lime agua fresca
Jos olet jo infuusion harrastaja (yritä sanoa se kymmenen kertaa nopeasti), tiedät luultavasti termin "agua" frescaa ”käytetään joskus hienona nimenä vedelle, jolle on annettu terveellinen DIY -maku, joka tekee makuhermoistasi onnellinen. Juuri sitä
2. Vesimeloni kookos agua fresca
Kun ajattelet tapoja nauttia enemmän vedestä, ajatteletko automaattisesti kaikkia mahdollisuuksia, joita sinulla on hedelmäinfuusioiden suhteen? Sitten uskomme, että nautit tästä vesimelonin ja kookosyhdistelmän reseptistä Keittiösopimus! Puhu loistavasta tavasta pistää trooppinen maku talvikausiisi.
3. Hunajakastike ja vadelma agua fresca
Kun teemme täytettyjä vesiä, pyrimme usein ainutlaatuisiin yhdistelmiin, joita emme välttämättä yhdistäisi muualle. Emme esimerkiksi ajatteleisi automaattisesti tehdä hedelmäsalaattia pelkällä hunajakastikkeella ja vadelmilla, mutta tämä agua fresca -resepti Wanderlust -keittiö kokekaamme nämä kaksi makua yhdessä uudella tavalla, ja olemme siitä erittäin iloisia!
4. Kiivi ja kurkku agua fresca
Ehkä etsit hedelmäyhdistelmää infuusiota varten, joka antaa sinulle hieman hedelmäistä sitrushedelmää, mutta enimmäkseen vain tuoretta makua, joka ei hukuta sinua, varsinkin jos juot keittoa toipuaksesi olemisesta sairas? Sitten kiivit ja kurkut ovat loistava vaihtoehto sinulle! Kokeilimme tätä reseptiä Barbara kokit juuri kun olimme vetämässä itseämme pois pahimmilta kylmäpäiviltä ja olimme erittäin iloisia saadessamme tällaisen herkullisen juomavaihtoehdon, joka auttaa meitä toipumaan.
5. Cantaloupe agua fresca hunajalla ja mintulla
Emme tiedä sinusta, mutta aina kun sairastumme, ihmiset kehottavat meitä juomaan hunajaa. Yleensä he ehdottavat erilaisia teetä, mutta kaikki eivät nauti kuumista juomista edes talvella. Hanki sen sijaan hunajakorjaus kokeilemalla tätä minttua, cantaloupea ja hunajaa agua frescaa Wisconsin alkaen tyhjästä sen sijaan!
6. Mustikkaa ja laventelia sisältävä vesi
Kun ajattelet rauhoittavia, toipuvia kylmähoitoja, jotka auttavat sinua kosteuttamaan itsesi muutaman karkean kylmän tai flunssan päivän jälkeen, ajatteletko automaattisesti laventelia? Teemme varmasti sen todistettujen rauhoittavien ja rentouttavien vaikutusten ansiosta, mutta yleensä nautimme niistä laventelin ominaisuuksista tuoksun muodossa. Melissa muistuttaa sinua, että voit käyttää sitä myös veden lisäämiseen!
7. Vadelma, ruusun terälehti ja vaniljavesi
Oletko aina huomannut, että syötävät kukat ja terälehdet sisältävä kuuma tee on auttanut sinua tuntemaan olosi paremmaksi, kun lihaksesi sinulla on kipeä tai vatsasi on järkyttynyt, mutta kuumat juomat saavat sinut nukkumaan silloin, kun sinun todella täytyy tuntea olosi paremmaksi, jotta voit olla tuottava? Tarkista sitten miten Hän joka syö käytti samoja asioita tehdäkseen virkistävästi täytettyä viileää vettä! Vadelmat ja vanilja täydentävät tuoksuvia ruusun terälehtiä tässä mehevässä yhdistelmässä.
8. Rosmariini greippi vesi
Greipit ovat täynnä terveyshyötyjä, jotka tekevät suuria asioita sinulle, kun sinulla on kylmä, mutta joskus kaikkien näiden segmenttien leikkaaminen on aivan liikaa, kun tunnet olosi huonoksi ulos. Voit hyötyä hedelmistä ja tee siitä maistuvampi kuin tavallisesti seuraamalla Kojo -mallit"Lyijyä ja vettä, greippiä ja hieman rosmariinia, mikä myös kylmää vähentävää.
9. Sitruunan ja korianterin sisältämää vettä
Hei Glow opastaa sinua valmistamaan infusoitua vettä, joka lisää C -vitamiinin saantiasi, mutta myös antaa sinulle vähän ylimääräistä makua, joten se on mielenkiintoisempaa kuin vain juoda jotain, joka maistuu kastetulta appelsiinilta mehu. Salaisuus veden maun nostamiselle uudelle tasolle? Cilantro, tietysti!
10. Mansikkaa, limeä ja kurkkua sisältävää vettä
Ehkä etsit vain reseptiä, joka yhdistää haluamasi asiat ja saa mitä tahansa makua, vitamiineja ja hedelmiä sisältävään järjestelmään ilman, että maistat yhtä herkulliselta kuin kotitekoinen Neo Citran reseptejä? Kokeile sitten vettä, jossa sekoitetaan hedelmiä, vihanneksia, ja yrttejä! Kokonaanesimerkiksi ehdottaa, että käytät kurkkua, mansikoita ja minttua kerralla herkullisena juomana.
11. Appelsiini-, kurkku- ja minttuvesi
Ehkä rakastat suurinta osaa yllä olevasta reseptistä, mutta et ole suuri marjafani tai sinulla on todella mansikka -allergia? Sen sijaan, että vähennät makua tai juot jotain, joka saa kielesi tuntumaan kutiavalta, vaihda mansikoita appelsiinien kanssa sitrushedelmien tehostamiseksi, jotka pumppaavat järjestelmäsi täynnä hienoja vitamiineja Kuten Ei gojaja, ei kunniaa teki täällä.
12. Vesimeloni mintun vesi
Jos kysyt meiltä, minttu täydentää melkein mitä tahansa hedelmien sisältämien vesien osalta. Riippumatta siitä, mitä muuta laitat, huomaamme, että minttu saa ruoan maistumaan raikkaalta ja virkistävältä, mikä on juuri sitä, mitä tarvitset, kun tunnet olosi sään alla. Erityisesti rakastamme Syö, juo, rakastaEhdotus mintun ja vesimelonin sekoittamisesta yhteen kesän maun saavuttamiseksi myös kylmällä säällä.
13. Oranssi mustikka täytetty vesi
Aiotko saada sekoitukseen appelsiineja, koska niiden syöminen saa sinut aina tuntemaan olosi paremmaksi ja olet myös suuri mustikoiden fani, mutta et usein näe niitä yhdistettynä juomiin? Se ei ole syy olla kokeilematta jotain, mikä kuulostaa herkulliselta! Persikan keittiö sattuu olemaan samaa mieltä kanssasi siitä, että appelsiinit ja mustikat menevät maagisesti yhteen, jopa juomissa.
14. Mansikkaa, sitruunaa ja basilikaa
Sitruunoilla on antibakteerisia ominaisuuksia, mintulla on hyvä lievittää kipuja ja mansikat, vaikka ne ovat terveellisiä järjestelmääsi, ovat myös vain herkullisia, joten onko mikään todellinen yllätys, että Natashan keittiö yhdistitkö nämä kolme makua yhdeksi loistavaksi juomaksi? Kokeilimme tätä reseptiä tosielämässä ja verrattiin sitä samanmakuiseen veteen, jonka ostimme kaupasta, ja voimme taata teille, että tämä kotitekoinen versio on maukkaampi näistä kahdesta!
15. Laventelin limonadi
Et ehkä ajattele juoda limonadia, kun olet sairas tai yrität pysyä nesteytettynä talvella, mutta tämä herkullisesti täytetty juoma Syö itsesi laiha ei todellakaan ole sokerinen kesäherkku, jota ajattelet. Vaikka se on hieman makeampi kuin jotkut muut tämän luettelon yksinkertaiset infuusiot, se sisältää pääasiassa todellisia, immuunivahvistava sitruunamehu sekoitettuna viileästi kasteltuun laventeliin, joka rauhoittaa hermojasi keskellä kylmä.
Onko sinulla toinen suosikki vesi -infuusioresepti, jota suosittelet aina ystävillesi? Kerro meille kaikki siitä kommenteissa!
