Jos et vielä seuraa Stephanie Yeboah, alias Nörtti kaupungista päällä Instagram, Kehotan sinua voimakkaasti. Hänen muotienergiansa on tarttuvaa, hänen neuvonsa ovat vankat ja hänen vilpitön luonteensa on todella vaikuttava maailmassa, joka on täynnä väärennöksiä. Stephaniesta on tullut kehon hyväksynnän majakka ja luottamusguru; voit kertoa vaatteista, joita hän käyttää, ja tunnelmasta, jonka hän antaa. Hän ei voinut sopisi tähän paremmin kuukauden teema on olla rohkein ja rohkein versio itsestäsi. Pyysimme tätä melko tyylikästä "nörttiä" kertomaan meille yhden tai kaksi asiaa hänen matkastaan ja luota minuun - se vie sinut nopeasti pois niistä negatiivisista ajatuksistasi itsestäsi. Elämä on liian lyhyt, ja myös kesä!
Tiesitkö, että kerran vuonna 2003 minä, Stephanie Yeboah, olin murhaaja, jolla ei ollut muuta kuin bandanat, luistelijavalmentajat ja gootti-punk-housut? Kun kävin lukiota, jolla oli vähän tai ei lainkaan yhtenäistä politiikkaa, minun oli erittäin vaikeaa navigoida murrosiässä. Puhumattakaan siitä, että yritin vahvistaa omaani
Koska ainoat vaatekappaleet, joita voisin saada tuolloin, olivat ylisuuria, grunge -ilme oli univormuni koko lukioelämäni ajan. Näiden kappaleiden käyttäminen sai minut tuntemaan itseni hyväksytyksi noissa piireissä, ja lopulta aloin kuunnella musiikkia ja viettää aikaa grunge -näyttämöllä. Kun katson taaksepäin, on mielenkiintoista huomata, kuinka vaatteiden puutteella oli niin suuri vaikutus identiteettiini tuolloin.
Olin aina ollut muotityttö. Aloin kerätä numeroita Vogue ja Elle 12 -vuotiaana. Käytännössä epäjumalasin Kate Mossia ja Naomi Campbellia, ja koulun jälkeisiin aktiviteetteihini kuului neljän tunnin katsominen catwalk-esityksistä Fashion TV: ssä joka päivä. Pidin muodin erikoisuuksista. Asuin Christian Diorin Haute Couture -linjan puolesta ja Mary KatrantzouVilkkaat, valaisevat mallit olivat (ja ovat edelleen) ehdoton suosikkini. Tuolloin olin kuitenkin aivan liian peloissani syventymään itseilmaisun ulottuvuuksiin muodin kautta. Paitsi että olin uskomattoman epävarma ja nöyrä johtuen siitä, että minua kiusattiin voimakkaasti koulussa, mutta minulla oli myös rajoitettu määrä palasia, joita voisin saada kokoani. Ei ollut sellaisia asioita kuin plus-kokoiset mallit, ja trendikkäät vaatteet eivät koskaan ylittäneet kokoa 16.
Jatkoin ylimitoitettujen, pörröisten vaatteiden käyttöä kuudennen lomakkeen loppuun asti, ja asiat alkoivat muuttua vasta toisella yliopistovuodella. Tajusin, että olin viettänyt suurimman osan lapsuudestani ja nuoruudestani piilossa. Piilotin kehoni johdonmukaisesti, koska yhteiskunta oli opettanut sen tekemään. Jos et voi vaivautua treenaamaan ja laihtumaan, emme vaivaudu tekemään kokosi mukaisia vaatteita Näin minusta tuntui, että media puhui minulle. Luin blogini vuonna 2008 tapana dokumentoida asioita, joista nautin silloin, mutta silti minulla ei ollut pääsyä vaatteisiin, joita todella halusin käyttää, keskitin voimani tullakseni kauneudeksi bloggaaja.
Noin tähän aikaan olin edelleen huomattavasti epävarma kehostani kärsiessäni masennuksesta ja tarjouksella menettää neljä kiveä saadakseni syntymäpäivälomallani haluamani ”bikinin”, I tiuskaisi. Tutkin ja kokeilin kaikkia ruokavaliota, jotka löysin verkosta - ostin laksatiivit, nälkään ja kehitin bulimiaa matkan varrella. Kuitenkin laihduin. Lomalla penni putosi lopulta. Minulla oli vartalo, jonka olin aina halunnut, mutta mielenterveyteni oli kärsinyt suuresti sen puolesta. Tunsin täysin inhoa ja häpeää menetelmiä, joita olin käyttänyt laihduttamiseen, ja tajusin, että tarkoituksella saisin itseni kärsimään ihmisten hyväksynnän takia, jotka eivät edes tunteneet minua. Tein kehoni kauhean, työvoimavaltaisen saavutuksen läpi, kun se vain yritti pitää minut hengissä. Rankaisin itseäni siitä, ettei minulla ollut kehon yhteiskunta halunnut.
Palattuani päätin, etten enää rankaise vartaloani. Sitten lupasin alkaa rakastaa kehoani ja kohdella sitä kunnioittavasti ja ystävällisesti. Päätin koristella vartaloani vaatteilla, joissa tunsin oloni hyväksi. Päätin näyttää kehoani, koska teet niin, kun olet ylpeä jostakin, eikö? Se oli onnellinen sattuma ASOS päätti julkaista ensimmäisen Curve -mallinsa kokoelma minun epiphany, ja loput, kuten he sanovat, on historiaa.
Luin blogiini muotiosan ja aloin ladata täyspitkiä valokuvia itsestäni, kun pääsin vihdoin vaatteisiin haluttu pukeutumiseen: verkkokappaleet, lyijykynän hameet, rakkaani crop topit ja jokainen kukkiva painatus ja elävä väritys. Matka ylimitoitettujen t-paitojen ja denim-soihtujen käyttämisestä nykyään peplum-hameisiin ja Bardot-crop toppeihin oli matka, jota en olisi koskaan uskonut koskaan käyneeni plus-koon naisena. Plus-size-vaikuttajien noustessa (ja sellaisessa yhteisössä, jossa olen kaunis, luottavainen naiset muotoilevat teollisuutta), muodin sisällä on tapahtunut hämmästyttävä muutos tulla entistä enemmän koko mukaan lukien. On ihana tunne tietää, että nykyajan nuorilla on valinnanvaraa löytää vaatteita, jotka puhuvat heitä ja auttavat muokkaamaan heidän identiteettiään.
Alalla on vielä poikkeuksellisen pitkä matka, ennen kuin sitä voidaan todella pitää monipuolisena. Kehon positiivisuus on edelleen surkea sana tällä hetkellä, ja se on liike, jonka tarkoituksena on rohkaista niitä, joiden ruumiit jäävät sen valtakunnan ulkopuolelle, mitä valtavirran yhteiskunta kutsuisi ”kauniiksi” rakastamaan itseään ja auttamaan kohottamisessa muut. Sillä on kuitenkin edelleen rotu- ja kehotyyppinen ongelma, joka estää muita elämästä todella parasta elämäänsä.
Yleinen kehon positiivisuusliike juhlii tyypillisesti valkoisia ja perinteisesti houkuttelevia. Se keskittyy yleensä niihin, jotka käyttävät kokoa 12 tai 16 ja ovat tiimalasin muotoisia. Liikkeellä on kuitenkin taipumus sivuuttaa syrjäytyneet ihmiset. Värilliset ihmiset, jotka eivät ole tiimalasin muotoisia, käyttävät kokoa 24 tai suurempia ja jotka ovat näkyvästi lihavia, jätetään usein keskustelun ulkopuolelle. He ovat ihmisiä, jotka tarvitsevat eniten kehon positiivisuutta.
Kestää kauan päästä pisteeseen, jossa jokaista kehoa pidetään tasa -arvoisena ja tärkeänä, mutta kunnes se aika tulee, Voimme ryhtyä toimiin auttaaksemme muuttamaan vallitsevan tilanteen ja elämään anteeksiantamattomasti.
1. Rakasta itseäsi äänekkäästi. Teen tämän käyttämällä vaatteita, jotka saavat minut tuntemaan itseni hämmästyttäväksi - riippumatta siitä, mitä ihmiset sanovat siitä. Jos haluat käyttää saalis shortseja ja mesh -body, tee se. Jos haluat käyttää värikästä päänauhaa body-con-mekon ja sandaalien kanssa, tee se! Tärkeintä on olla peloton ja luja valinnoissasi samalla kun olet mukava. Se on avain luottamukseen.
2. Vie tilaa. Tuolloin, kun olin bussissa, kukaan ei koskaan istunut vieressäni. Kun ihmiset kuitenkin tekivät, yritin vääristää vartaloani saadakseni minut näyttämään mahdollisimman pieneltä, jotta voisin majoittaa vierelläni olevan henkilön ja saada hänet tuntemaan olonsa mukavaksi. Meidän on pidettävä mielessä, että olitpa lihava tai hoikka, pitkä tai lyhyt, sinulla on oikeus olla täällä. Sinun ei koskaan pitäisi tehdä itsellesi epämukavaa, jotta saat jonkun toisen tuntemaan olonsa paremmaksi. Olitpa sitten vain yleinen lihava itsesi bussissa tai puhumassa asiasta, johon uskot, vie tilaa, koska ansaitset sen aivan kuten kaikki muutkin.
3. Käytä etuoikeuttasi muiden auttamiseen. Valitettavasti elämme yhteiskunnassa, joka yleensä kuuntelee vain valkoisten kuluttajien mielipiteitä ja ajatuksia, joten tavalla Voimme torjua tätä, sillä alan valkoiset ihmiset auttavat nostamaan ihmisten tunteita, mielipiteitä ja näkemyksiä väri. Olipa kyse vain twiitin uudelleentwiittaamisesta; värillisen henkilön palkkaaminen toimistolle, markkinointiosastolle tai malliksi/vaikuttajaksi; tai puhuminen epäoikeudenmukaisuudesta, se voi auttaa tekemään elämästä hieman oikeudenmukaisempaa niille meistä, joiden ääniä harvoin kuullaan.
4. Ymmärtää ehdollistamisen voiman. Syntymästämme lähtien altistumme medialle tietylle kuvasarjalle, joka vahvistaa saavuttamattoman naisten kauneuden ihanteen houkuttelevuutta. Olemme jatkuvasti hämmentyneitä photoshopatuilla kuvilla julkkiksista, jotka ilmentävät näitä piirteitä pyrkiäksemme tekemään meistä arvottomia ja turvattomia, jotta voimme ostaa lisää tuotteita.
Jos aloitat matkan itserakkauteen ja olet nyt elinvoimaisin, minulla on kaksi avainideaa saadaksesi sinut liikkeelle.
1. Myönnä, että kehosi ei ole huono. Lihavuuteni ei ole tyhjiössä. Ihmiset välittävät lihavasta ruumiistani, koska olemme luoneet nämä näkymättömät rakenteet, kuten kapitalismi, misogyny ja kolonialismi, jotka opettavat meille, mitkä ruumiit ovat hyviä ja mitkä huonoja. Ongelma on, että he ovat väärässä, ystävät. Syy, miksi ihmisillä on ongelmia kehoni kanssa, ei ole se, että kehoni on huono. Kuten kirjailija Glenn Marla sanoi kerran: "Ei ole väärää tapaa saada ruumista."
2. Sano mukavia asioita itsellesi. Tässä on joitain myönteisiä vahvistuksia, jotka ovat auttaneet minua tällä matkalla. Toista nämä itsellesi meditaatiossa tai sano ne ääneen peilistä. Aluksi tämä voi olla vaikeaa ja kyyneleitä saattaa vuotaa (luota minuun). Tiedä vain, että mitä tahansa tapahtuu, tämä on osa paranemista ja kasvua.
Olen tarpeeksi.
Olen kaunis.
Olen ainutlaatuinen.
Rakastan ja kunnioitan kehoani (myös mieltäni ja henkeäni).
Olen enemmän kuin kehoni.
Kehoni on turvallinen, onnellinen paikka.
Kieltäydyn keinotekoisista kauneusstandardeista, jotka eivät palvele minua.
Rakastan itseäni ehdoitta.
Näen kauneuden kaikissa elävissä olennoissa.
Matka itsensä rakastamiseen on juuri sitä: matka. Kuten kaikilla matkoilla, sinne pääsy voi kestää kauan. Voimme kompastua, mennä väärään suuntaan tai jopa pysähtyä hetkeksi. Joskus meidän on yritettävä selvittää, mihin ihmeeseen olemme menossa, mutta lopulta kompassi palaa takaisin vaihteeseen ja pääsemme määränpäähän.