Comment appliquer correctement la crème solaire, selon les experts

Considérant que c'est sans doute le plus étape essentielle dans votre routine de soins de la peau - ainsi que l'un des produits les plus recommandés par les dermatologues et les esthéticiennes, il y a encore beaucoup de confusion et de désinformation autour de la crème solaire. Experts en soins de la peau FPS comme l'un des plus efficaces anti-âge ingrédients, avec des avantages allant de la décoloration de l'hyperpigmentation à la prévention des dommages causés par les radicaux libres qui contribuent à la dégradation du collagène. Plus important encore, appliquer votre crème solaire correctement peut faire toute la différence lorsqu'il s'agit de prévenir des dommages graves et à long terme tels que le cancer de la peau.

C'est toujours une bonne idée d'avoir une bonne compréhension de la façon dont le ingrédients vous utilisez le travail, mais avec la crème solaire en particulier, se renseigner peut faciliter la compréhension de la façon de l'appliquer et de l'utiliser correctement et donc de la rendre plus efficace. Particulièrement important lorsqu'il y a tant de mythes et de mystères autour des soins solaires et de l'application SPF.

Même si vous êtes l'un des acheteurs de soins de la peau les plus avertis, vous avez probablement des questions sur la façon d'appliquer crème solaire correctement, quelles crèmes solaires conviennent le mieux aux différents types de peau et quelle est la différence entre chimique et FPS physiques.

Ainsi, avec l'aide de experte en soins de la peau et scientifique en cosmétique Hannah Collingwood anglais et Ava Matthews, fondatrice d'Ultra Violette, nous avons plongé en profondeur dans tout ce qui concerne les soins solaires, en répondant à vos questions les plus fréquentes sur le FPS. Faites défiler vers le bas pour apprendre tout ce que vous devez savoir sur la façon d'appliquer un écran solaire.

Tout d'abord, la question la plus importante. Si vous vous demandez si vous devez porter du SPF même en hiver ou par temps nuageux, la réponse est oui. "Les rayons UV sont le principal contributeur au vieillissement prématuré et les rayons UVA sont présents tout le temps, donc à moins que vous ne vouliez pour vieillir plus vite que prévu par la nature, vous devez porter un SPF tous les jours, quel que soit le temps qu'il fait dehors », déclare Matthieu. "La génétique ne vous mènera pas loin! Il est beaucoup plus facile (et moins cher !!) de prévenir les dégâts que de les réparer par la suite."

Si vous hésitez à ajouter une étape supplémentaire à votre routine de soins de la peau, Matthieu conseille de considérer l'application SPF comme une habitude quotidienne comme se brosser les dents. "Si vous comptez faire une chose pour votre peau tous les jours, appliquez un écran solaire", souligne-t-elle. "C'est la base de toute bonne routine de soins de la peau - et c'est essentiel à la santé globale de la peau."

"Parce que la plupart des gens ne portent pas assez de crème solaire, je suggérerais d'utiliser le FPS le plus élevé possible, donc idéalement 50+", déclare Collingwood Anglais. "De cette façon, si vous échouez dans votre candidature, vous ne vous retrouverez pas avec un FPS réel de quelque chose d'effrayant comme 10 !" Si votre expérience antérieure des écrans solaires épais et crayeux à facteur élevé vous empêche d'atteindre un facteur 50, pensez encore. Au cours des dernières années, les innovations dans les formules et les ingrédients des soins de la peau ont entraîné l'apparition d'une nouvelle génération d'écrans solaires sur le marché. Les écrans solaires modernes sont légers, humides, hydratants et réellement agréables à utiliser. Vous trouverez ci-dessous nos favoris.

Il y a beaucoup de fausses informations sur la quantité de crème solaire à appliquer, mais selon Collingwood Anglais, plus c'est toujours plus. "Pour le visage, cela équivaut à environ un gramme, donc un peu moins d'un quart de cuillère à café", conseille-t-elle. "Si vous faites le visage, le cou et les oreilles, faites une demi-cuillère à café. Portez une cuillère à café par membre et une cuillère à café chacun pour l'avant et l'arrière de votre torse. Pour tout le corps, c'est 6-7 cuillères à café."

"La plupart des gens n'appliquent pas la bonne quantité de produit pour s'assurer qu'ils obtiennent la bonne protection SPF sur la bouteille", ajoute Matthieu. "Mais ce que les gens ne réalisent pas, c'est que si vous en utilisez moins, vous n'obtiendrez potentiellement pas le SPF indiqué sur la bouteille." 

Tout comme la plupart des maquilleurs recommandent d'appliquer le fond de teint en plusieurs couches légères pour obtenir la meilleure couverture, Collingwood Anglais recommande cette technique lorsqu'on lui demande comment appliquer au mieux un écran solaire. "Les gens ont tendance à manquer des taches et j'aime penser que cela ressemble à des couches de peinture - deux couches minces valent mieux qu'une couche épaisse", explique-t-elle. "Il sèche mieux de cette façon aussi, donc il est moins susceptible d'être dérangé par la sueur ou les vêtements, etc."

De nos jours, en plus des crèmes SPF traditionnelles, il existe également des sérums solaires, des brumes, des bâtons et même poudres, qui peuvent être utilisées pour appliquer une protection solaire sur le maquillage ou sur les zones difficiles à cibler telles que les oreilles et cuir chevelu. "Je recommanderais des sprays, des bâtons et des poudres pour les retouches uniquement, et d'utiliser une lotion ou un liquide pour l'application initiale si possible", conseille Collingwood Anglais.

"Les UV sont les plus forts entre 10h et 14h. Lorsque vous mettez votre crème solaire à 7h du matin, le film ne sera pas parfaitement uniforme à 14h, car notre peau crée de l'huile et de la sueur et parce que nous nous touchons le visage", explique Collingwood Anglais. "Nous nous retrouvons avec des lacunes dans la couverture, ce qui rend notre peau plus sensible aux dommages causés par les UV et les coups de soleil."

Vous remarquerez que les instructions d'un écran solaire vous diront de réappliquer toutes les deux heures ou après vous être essuyé, nagé ou avoir transpiré. Encore une fois, c'est pour que vous mainteniez le facteur de protection d'origine (par exemple SPF 50) de votre crème solaire tout au long de la journée. "Des choses comme être au soleil, toucher votre visage, vous gratter la peau et tenir un téléphone contre votre oreille contribuent toutes à la dégradation du film que le SPF crée sur la peau", ajoute Matthieu. "Ainsi, le niveau de protection de votre SPF n'est pas le même à 8h lorsqu'il vient d'être appliqué qu'à 12h"

"Vous devriez vraiment réappliquer toutes les deux à trois heures lorsque vous êtes exposé à la lumière directe du soleil et pendant les mois d'indice UV de pointe", explique Matthieu. "Une formule en spray rend cela tellement plus facile - gardez-en un peu dans votre sac et faites le plein toutes les quelques heures." 

Matthieu', Ultra Violette, a récemment lancé une brume solaire SPF50 spécialement conçue pour les recharges tout au long de la journée. "La réapplication du SPF a toujours été difficile, c'est ennuyeux et cela ruinera probablement votre maquillage", explique-t-elle. "Un écran solaire en brouillard rend cela beaucoup plus facile, mais jusqu'à présent, un écran solaire en spray qui ne pique pas le yeux ou faire fondre votre maquillage en raison de la teneur plus élevée en huile dans la formulation a été difficile à trouver. a pris Matthieu et son co-fondateur pendant six ans pour trouver une formule qui s'attaque à tous ces points douloureux communs. "Maintenant, quelques brumes sous ou sur le maquillage ou les soins de la peau et votre recharge SPF à l'heure du déjeuner est triée", me dit-elle. "Pas de fini gras, pas de picotement pour les peaux sensibles - juste un éclat subtil pour rafraîchir votre maquillage et garder votre peau protégée à toutes les heures de la journée."

"Idéalement, vous feriez une nouvelle demande de la même manière que vous l'avez fait pour votre première demande", conseille Collingwood Anglais. Si vous ne portez pas de maquillage, c'est relativement facile, mais pour les personnes qui se maquillent, elle recommande d'utiliser des bâtons et des sprays spécialement conçus pour être appliqués sur le maquillage. "Vous pouvez également éponger un écran solaire liquide sur votre maquillage", ajoute-t-elle.

Avec des sprays tels que Preen Screen, Matthieu recommande de tenir le produit à 20 cm de votre visage et de l'appliquer les yeux fermés. "Faites neuf pulvérisations appliquées en forme de 'T' et de 'X' sur votre visage pour obtenir le niveau de protection approprié", recommande-t-elle. "Une fois le produit appliqué, laissez-le sécher légèrement avant d'ouvrir les yeux et vous devriez être prêt à partir."

Notre cuir chevelu et nos lèvres sont souvent des zones oubliées qui ont besoin d'autant de protection solaire que le reste de notre peau, sinon plus. Nos cuirs chevelus parce qu'ils sont directement exposés au ciel et nos lèvres parce que la peau y est si fine et délicate.

Blanc, il existe quelques produits SPF spécialement créés pour protéger le cuir chevelu, l'achat dans une toute nouvelle catégorie de produits n'est pas nécessairement essentiel. "Pour le cuir chevelu, vous pouvez facilement appliquer un écran solaire régulier sur votre raie", explique Collingwood Anglais. "Et n'oubliez pas (ou ne sous-estimez pas le pouvoir) d'un chapeau !" Pour les lèvres, elle conseille de s'assurer que votre baume à lèvres contient un écran solaire et d'en appliquer beaucoup à la fois, avec des recharges fréquentes tout au long de la journée.

Il est important de se rappeler que l'eau résistant n'est pas synonyme d'eaupreuve. "Des tests spécifiques sont effectués pour étayer les allégations de résistance à l'eau sur les écrans solaires, mais cela devient déroutant quand ils disent quelque chose comme 'résistant à l'eau pendant quatre heures' parce que vous devez réappliquer après deux heures de toute façon, et vous ne devriez probablement pas être au soleil pendant quatre heures", explique Collingwood Anglais. "C'est trop long, c'est là que les vêtements de protection SPF peuvent aider."

Les deux Collingwood Anglais et Matthieu conviennent qu'il n'est pas sûr de pouvoir compter sur la protection SPF fournie par les produits de maquillage. "Le truc, c'est que personne n'applique un gramme de fond de teint sur son visage et ne le réapplique ensuite tout au long de la journée", explique Collingwood Anglais. "Je conteste vraiment cette affirmation dans la catégorie maquillage parce que les gens pensent qu'ils sont protégés et ils ne le sont vraiment pas."

"Même s'il s'agit d'un fond de teint avec SPF 50+, vous devrez en appliquer tellement pour obtenir une couverture adéquate, ce dont nous savons que la plupart des gens n'ont pas envie", convient Matthieu. "C'est pourquoi nous parlons d'avoir une garde-robe SPF et de superposer le SPF au besoin afin que vous puissiez vous assurer que vous obtenez toujours le bon niveau de protection." Fondamentalement, respectez votre application SPF du matin et vos recharges tout au long de la journée, et ignorez toutes les allégations de protection que vous voyez sur votre fond de teint ou votre maquillage. apprêt.

Dans le passé, les formules de protection solaire étaient notoirement sèches et de texture crayeuse, ce qui a conduit à des idées fausses selon lesquelles le FPS assèche votre peau. Ce n'est certainement pas le cas, et de nos jours, il existe de nombreuses formules hydratantes SPF qui protègent et hydratent simultanément votre peau. Il s'agit essentiellement de trouver la formule et la texture qui conviennent le mieux à votre type de peau. "Certains écrans solaires au fini mat peuvent avoir l'air de sécher, mais la majorité des écrans solaires ont une belle texture hydratante", ajoute Collingwood Anglais. "Les dommages causés par le soleil peuvent certainement assécher votre peau !"

De même, il existe tout autant de mythes sur le FPS qui contribue à la peau grasse, aux pores obstrués et aux éruptions cutanées. Encore une fois, une grande partie des idées fausses est basée sur l'expérience des gens avec les crèmes solaires à l'ancienne, et selon Collingwood Anglais, le port d'un écran solaire aidera en fait à réduire l'onctuosité. "L'huile de votre peau est oxydée par le soleil, ce qui la rend plus épaisse et plus susceptible d'obstruer les pores", explique-t-elle. "La crème solaire peut aider à prévenir cela, mais assurez-vous de vous nettoyer soigneusement à la fin de la journée. Je suggérerais de passer 30 secondes à une minute à faire pénétrer votre nettoyant dans votre peau, puis de le retirer avec un chiffon très doux."

Si vous commencez à faire des recherches sur différents types d'écrans solaires, vous trouverez de nombreuses personnes débattant des avantages du SPF chimique par rapport au SPF physique. "Ils ne sont en fait pas aussi différents qu'on le prétend", dit Collingwood Anglais. "Les deux types absorbent principalement les rayons UV pour que votre peau n'ait pas à le faire, mais les filtres UV physiques sont blancs pigments afin qu'ils puissent créer une teinte blanc-gris-violet sur votre peau, en particulier sur les peaux moyennes à foncées tons."

"Vous pouvez obtenir un indice SPF plus élevé tout en gardant la crème solaire confortable avec des filtres chimiques", ajoute-t-elle. "Traditionnellement, les écrans solaires physiques étaient recommandés pour les peaux plus sensibles, mais de nombreuses formules chimiques sont désormais conçues spécifiquement pour les peaux sensibles. Parce que les écrans solaires chimiques ont tendance à avoir un indice de protection solaire plus élevé, ils sont sans doute la meilleure option si vous êtes sensible, car ils protègent mieux de toute sensibilité que le soleil pourrait créer !"

Si vous avez la peau foncée, vous avez probablement dû faire face à une difficulté supplémentaire lorsqu'il s'agit de trouver et d'appliquer un écran solaire. De nombreux SPF laissent un plâtre blanc et crayeux sur la peau foncée, ce qui peut donner à votre teint un aspect délavé et terne. Heureusement, c'est un autre problème que les formules SPF modernes ont résolu. "Les formules chimiques en particulier sont moins susceptibles de créer cette teinte gris-violet sur la peau foncée, alors optez pour celles-ci", conseille Collingwood Anglais.

Les deux experts conviennent que le SPF doit toujours être appliqué comme dernière étape de votre routine de soins de la peau, après les sérums et la crème hydratante. Vous devez le laisser sécher complètement avant de vous maquiller, pour vous assurer que la formule n'est pas compromise et diluée.