Faible en glucides et riche en graisses, c'est ce qu'implique un régime céto. Et du petit-déjeuner, du déjeuner, du dîner, du dessert et de toutes les collations intermédiaires, vous pouvez trouver de nombreuses bouchées faciles et délicieuses qui restent dans les limites du mode de vie. Ces 15 recettes de céto super faciles vous aideront à rester sur la bonne voie et font partie de nos préférées
1. Offres Copycat Chick-Fil-A
Le blog de la sirène musclée a pris le poulet préféré de tout le monde et l'a transformé en un régal céto que tout le monde peut apprécier. Assurez-vous de servir avec un accompagnement de sauce – pour lequel il existe des tonnes de recettes. Et celui-ci est très spécial car les enfants voudront aussi participer à l'action.
2. Tout Bagels
Qui a dit que vous ne pouviez pas avoir de bagels pendant le régime céto? Eh bien, vous le pouvez et cela peut aussi être avec de délicieuses saveurs. Découvrez comment préparer un lot de bagels tout en rendant visite à nos amis à Doux C.
3. Pain à Pizza
Low Carbe Diem fait un pain à pizza qui est également adapté à notre style de vie céto. Avec ce genre de recette, vous pouvez facilement la personnaliser avec de nombreuses garnitures végétariennes - ou aussi du pepperoni, un favori parmi les masses. Sautez dessus et saisissez les détails maintenant.
4. Pain aux myrtilles
Nous aimons tous une bonne tranche de pain aux bananes - mais le pain aux myrtilles peut être tout aussi délicieux mais avec une touche de douceur supplémentaire. Découvrez ce chef-d'œuvre de pâtisserie sur Étincelle à faible teneur en glucides. Si vous êtes vraiment bon, vous ferez des recherches pour trouver un glaçage compatible avec les céto et en arroserez également le dessus.
5. Boeuf de Mongolie
KetoVale a une assiette qui satisfera vos envies de cuisine asiatique. Ne commandez pas – au lieu de cela – restez sur le régime et apprenez à faire quelque chose à la fois délicieux et sans culpabilité. Empilez le brocoli haut avec celui-ci!
6. Bretzels à l'ail et au parmesan
Peut-être que vous cherchez des collations pour satisfaire vos envies. Si oui, découvrez cette indulgence de Beurre Ensemble! Ils sont excellents trempés dans de la marinara - faites-nous confiance!
7. Riz au chou-fleur mexicain
Si vous avez envie de riz avec une soirée tacos, prenez du chou-fleur. Apprenez à prendre ces légumes et à les transformer en ce plat d'accompagnement satisfaisant que même les enfants adoreront. Vérifier Notre comptoir pour plus.
8. Cheeseburger cocotte
Les cocottes sont des plats parfaits pour toute la famille. Ils sont faciles à préparer, en particulier pendant les semaines de travail et d'école et Recettes saines en a tellement qui correspondent à ce projet de loi. Celui-ci est extra ringard et délicieux avec toutes les saveurs que vous aimez d'un cheeseburger classique.
9. Biscuits & Sauce
Mange remplie de joie nous montre à tous comment bien commencer la matinée. C'est un régal à apporter au brunch familial ou à gâter la famille. Découvrez comment préparer des biscuits et de la sauce adaptés aux céto après le saut !
10. Carrés à la noix de coco et au citron
Tablier savoureux a aussi toujours une pléthore d'excellentes options dans sa manche. Ne laissez pas un régime sans glucides ou à faible teneur en glucides vous empêcher de savourer un peu de dessert. Ces carrés au citron et à la noix de coco vous épateront à coup sûr.
11. Taquitos au boeuf
Assurez-vous d'en préparer davantage, car la famille voudra des secondes, des tiers et peut-être même des quarts! Officiellement sans gluten vous guidera à travers le processus facile de cuisson, de roulement et de cuisson de ces mauvais garçons. Vous pouvez même ajouter une bonne dose de crème sure ou de salsa sur le côté pour terminer les bouchées.
12. Craquelins à la crème sure et à la ciboulette
Officiellement sans gluten a aussi ces craquelins dans sa manche. Gardez votre dîner convivial en apprenant à préparer même la plus petite des friandises riches en glucides d'une manière qui sera à la fois savoureuse et sans culpabilité. Ces craquelins à la crème sure et à la ciboulette s'accorderont parfaitement avec votre planche de charcuterie.
13. Pâte à Biscuits
Étonnamment, vous pouvez également préparer une pâte à biscuits à faible teneur en glucides. C'est faible en glucides ?! vous guidera tout au long du processus. Il comprend également de la stévia liquide, de la farine de noix de coco et de l'extrait de vanille.
14. Lasagne aux Courgettes
Pour ceux qui recherchent un plat de pâtes réconfortant, sachez que les courgettes (les nouilles et les tranches deviendront votre meilleur ami). Vous pouvez faire une lasagne classique avec l'aide de Dent De Sarriette et notre membre préféré de la famille des gourdes.
15. Wraps poulet-laitue
Et enfin, visitez nos amis à Brit + Co pour une recette d'été utile. Ces wraps à la laitue sont remplis d'une délicieuse salade de poulet et constituent une merveilleuse recette de déjeuner à emporter ou un plat à apporter au brunch familial. Ajoutez un peu d'épice ou des fruits pour plus de douceur.
