Au cours des années d'expérience que nous avons dans les cercles de bricolage et dans le monde de l'artisanat, nous constatons que le thé est toujours un sujet important. Les thés délicieux et bénéfiques pour la santé sont juste quelque chose qui est facile à faire pour vous-même sans tracas mais fantastique à apprécier. Nous ne sommes pas vraiment de grands fans de la façon dont les boissons, cependant, même à l'automne, lorsque le temps commence à devenir frais. Même ainsi, l'idée de infusion d'eau avec une saveur saine et naturelle nous a vraiment plu car nous pensions que cela pourrait nous aider à augmenter notre consommation d'eau au cours de la journée et ce n'est jamais une mauvaise chose! Dans notre quête pour nous aider à profiter un peu plus de l'eau potable, nous sommes tombés sur le concept de des eaux infusées aux fruits qui sont censées être appréciées fraîches et depuis ce jour, nous n'avons jamais regardé mauvais!
Juste au cas où vous seriez aussi intrigué par le concept d'eaux infusées saines et savoureuses que nous, voici 15 de nos recettes et combinaisons d'ingrédients préférées pour vous aider à démarrer !
1. Eau d'agrumes pastèque concombre
Si votre objectif principal est d'augmenter vraiment votre consommation d'eau, il est logique que les ingrédients que vous mettez dans votre eau infusée soient également des éléments qui contiennent eux-mêmes beaucoup d'eau, n'est-ce pas? C'est en partie la raison pour laquelle nous aimons tellement cette idée d'agrumes et de concombre pastèque! Nous apprécions aussi que Griffonnages joyeux ajouté des agrumes et un peu de menthe juste pour s'assurer que toute la concoction vraiment a de la saveur, mais toujours d'une manière complémentaire au goût.
2. Eau citron-lime simple
Peut-être que votre principal intérêt à faire vous-même des eaux infusées est simplement d'ajouter une saveur légère mais simple pour que l'eau ait le goût de quelque chose? Dans ce cas, pourquoi jouer avec la recette classique que les restaurants servent depuis le début de l'industrie? Unsophisticook suggère de laisser tremper des tranches de citron et de citron vert dans votre verre ou votre carafe pour donner à chaque gorgée d'eau un goût frais qui maintient également votre tube digestif propre et profite à votre métabolisme.
3. Eau de menthe orange pour les crampes au ventre
Êtes-vous très intéressé par l'idée de l'eau d'agrumes, mais le citron et le citron vert ne sont pas assez intéressants pour combinaison pour vous et vous n'aimez pas assez la pastèque pour essayer l'idée de concombre aux agrumes que nous vous avons montrée dessus? Dans ce cas, il serait peut-être préférable pour vous de couper quelques ingrédients et de vous en tenir uniquement à l'orange et à la menthe! Momsdish vous donne des conseils pour bien parfumer l'eau selon vos goûts.
4. Eau de fraise basilic
Peut-être que vous aimez l'idée d'infuser de l'eau avec des fruits, mais vos fruits préférés sont les baies? Eh bien, croyez-le ou non, les baies de toutes sortes peuvent également être utilisées dans les infusions de fruits! Ils sont si savoureux que nous constatons que nous n'avons pas besoin de les mélanger avec beaucoup d'autres choses, donc la plupart des recettes de baies que nous préférons ne contiennent que deux ou trois ingrédients. Vous n'avez tout simplement pas besoin de plus, surtout si vous utilisez des fraises fraîches aromatiques comme Maman heureuse et en bonne santé fait ici! Ils ont ajouté de la menthe pour un maximum de rafraîchissement.
5. Eau détox orange, menthe et concombre
Que vous croyiez vraiment au concept des « régimes détox » ou non, il existe sans aucun doute des ingrédients que vous pouvez ajouter à une eau saine qui volonté aidez votre corps à éliminer les toxines de votre système de manière saine. Cette eau « détox » de Pas de Goji, pas de gloire fait partie de ces recettes! La combinaison d'orange, de menthe et de concombre vous offre une saveur rafraîchissante, une vitamine C renforcée et une puissance d'absorption d'eau maximale.
6. Eau de fraise citronnée
Rappelez-vous comment nous vous avons dit que la plupart de nos recettes de fraises préférées ne contiennent qu'un ou deux ingrédients parce que les baies sont déjà si savoureuses en elles-mêmes? Eh bien, voici un autre exemple pour vous! Juste au cas où vous n'êtes pas un grand fan de menthe, mélanger des lames de citron avec vos fraises dans de l'eau vous donnera l'impression de savourer une limonade aux fraises mais sans tout ce sucre. Voir comment celui-ci est fait plus en détail sur Jessica Escamilla Fitness.
7. Eau citronnée aux myrtilles
Est-ce que l'idée de l'eau de citron et de baies vous attire particulièrement car le goût rappelle celui d'une délicieuse limonade estivale, mais en meilleure santé? Dans ce cas, en voici un autre pour vous! Maman heureuse et en bonne santé suggère d'ajouter des myrtilles au lieu de fraises, juste au cas où vous seriez allergique ou que vous cherchez simplement à essayer une autre saveur. Celui-ci a un goût légèrement plus doux, mais il n'est toujours que délicieux et agréable.
8. Eau booster d'énergie pomme cannelle
Nous avons un peu parlé des avantages réels pour la santé de divers types d'eaux infusées, mais que se passe-t-il si votre plus gros problème tout au long de la journée est vraiment votre niveau d'énergie? L'eau peut certainement vous aider avec cela et c'est un choix plus sain que la caféine, mais nous comprenons que parfois vous avez juste besoin d'un petit remontant supplémentaire un jour de contact. C'est de là que provient cette eau de cannelle de pomme absolument délicieuse Diva à petit budget entre en jeu! Les nutriments naturels et les bienfaits pour la santé de chaque ingrédient vous aideront à vous sentir un peu plus alerte, mais sans le choc de la caféine ou du sucre.
9. Menthe, grenade, concombre et eau citronnée
À ce stade, vous réalisez probablement que vous pouvez préparer des eaux infusées aux fruits avec à peu près n'importe quel fruit, alors pourquoi ne pas être un peu plus créatif et jouer avec les saveurs? On adore ça Pattkla inclus la grenade dans leur mélange car elle a un goût unique avec de la menthe, du concombre et du citron. La grenade donne également à la boisson une couleur claire comme si vous savouriez quelque chose de sucré, mais sans réellement ingérer tout le sucre.
10. Eau de pêche gingembre
Les fruits et la menthe ne sont pas les seules choses que vous pouvez mettre dans l'eau infusée! Le gingembre n'est pas un fruit, mais il est savoureux, plein de bienfaits pour la santé et viendra certainement compléter beaucoup de fruits. Notre chose préférée à combiner avec le gingembre, cependant, est les tranches de pêche! Pour une combinaison si bonne que c'est pratiquement comme avoir un régal même s'il ne s'agit toujours que d'eau de fruit, consultez la recette sur Maman heureuse et en bonne santé.
11. Eau de fruit myrtille orange
Nous avons parlé de l'eau de myrtille et de citron qui a un peu le goût de la limonade aux myrtilles, mais que se passe-t-il si les citrons ne sont pas vos préférés parce que vous ne gérez pas très bien les saveurs acides? Dans ce cas, essayez d'obtenir cette délicieuse combinaison d'agrumes et de baies en utilisant des oranges à la place! La cuisine aux pêches vous explique avec quelle quantité d'orange et de myrtilles vous devez l'infuser pour un maximum de saveur.
12. Eau infusée à la menthe et aux mûres
À présent, vous pouvez probablement dire que la menthe est une saveur populaire au pays des eaux infusées, et aussi que c'est une saveur que nous aimons absolument inclure dans nos combinaisons de saveurs. Juste dans l'intérêt de s'assurer que vous avez beaucoup d'options pour que vous puissiez vraiment tirer le meilleur parti de votre expérience d'eau infusée, voici une autre recette à la menthe mais avec des mûres cette fois! Voir comment c'est fait sur Le Craftlete décontracté.
13. Eau de mûre, de citron et de romarin
Êtes-vous intrigué par l'idée d'utiliser des herbes en combinaison avec le fruit que vous choisissez pour votre eau infusée, mais vous n'êtes toujours pas tout à fait convaincu d'utiliser la menthe? Eh bien, heureusement pour tout le monde, Maman heureuse et en bonne santé est là pour nous rappeler que vous pouvez aussi utiliser d'autres herbes! Cette recette suggère d'infuser de l'eau avec de la mûre, du citron et un délicieux romarin!
14. Eau infusée cerise et menthe
Et si vos fruits préférés n'étaient pas qu'une baie ou un agrume? Eh bien, tant que vous les coupez en deux pour que l'eau puisse absorber le jus à l'intérieur, les cerises font aussi des eaux infusées au goût impressionnant! Comme tant de nos recettes préférées, celle-ci de Petite maison vivant combine les cerises à la menthe mais n'ayez pas peur d'expérimenter de nouvelles combinaisons !
15. Eau de fraise, citron vert, concombre et menthe
Cherchez-vous quelque chose avec suffisamment de saveur pour faire une cruche entière d'eau infusée pour tout le monde, mais qui a toujours le goût frais et comme une eau, pas comme un jus trop concentré? Dans ce cas, cette recette de Entièrement qui contient de la fraise, du citron vert, du concombre et de la menthe est une excellente option! C'est délicieux, rafraîchissant et plein de nutriments en un seul endroit.
Avez-vous un autre type préféré d'eau infusée de fruits rafraîchissante que vous venez de amour faire mais que vous ne voyez pas sur notre liste? Dites-nous tout sur sa fabrication ou reliez-nous à la recette dans la section commentaires!
