La droite soutien-gorge de sport peut vraiment faire une différence dans votre entraînement, et c'est donc sans doute la partie la plus importante de votre kit de gym. Achats de soutien-gorge peut être assez difficile, mais la recherche d'un soutien-gorge de sport soulève encore plus de questions. Pour vous aider à trouver le soutien-gorge de sport parfait, nous nous sommes tournés vers Eloise Rigby, fondatrice de The Garde-manger Sous-Vêtements, pour ses cinq meilleurs conseils.

1. "Assurez-vous que lorsque vous placez votre main derrière votre dos et glissez votre pouce sous les crochets [ou la bande, si ce n'est pas un style de soutien-gorge], vous ne pouvez le retirer que d'un demi-pouce avec une certaine résistance."

2. "Les soutiens-gorge de sport sont souvent coupés haut sur la poitrine pour contenir le tissu. Passez vos doigts à l'intérieur du haut de la tasse pour vous assurer qu'il n'y a pas d'espace d'air dans la tasse, où il y aurait un mouvement libre si vous faisiez de l'exercice."

3. "Prenez un moment dans le vestiaire pour sauter sur place et vérifier que vous êtes satisfait du niveau de soutien. Demandez à un membre du personnel d'ajuster vos bretelles [faites-le vous-même à la maison de temps en temps, car le matériel glissera avec le temps en raison de l'exercice]. Si vous n'êtes toujours pas à l'aise, essayez d'autres tailles et continuez de tester, ne vous attendez pas à prendre votre taille habituelle."

4. "Certains soutiens-gorge de sport ont des bretelles inhabituelles, y compris celles qui semblent être à dos nageur et qui ont une fermeture entre vos omoplates. Ceux-ci peuvent offrir un excellent soutien pour les sports à fort impact, mais assurez-vous que vous pouvez facilement attacher et détacher vous-même à la maison avant d'acheter."

5. "Essayez d'acheter des soutiens-gorge de sport réglables, avec un ajustement de bretelles de soutien-gorge. Les tirer par-dessus votre tête étire l'élastique plus rapidement, et quand il s'étire, vous n'aurez pas la possibilité de le réduire."

"Cela enveloppe les seins et a une option de dos nageur tout en étant une bretelle de soutien-gorge traditionnelle avec des épaules rembourrées et réglables. Donne également une excellente forme sous des hauts normaux », explique Eloise.

"Pour ceux qui ont des bonnets C–D, je ne saurais trop le recommander", déclare Elinor Block, rédactrice adjointe de Who What Wear UK. "Cela m'a vu courir 10 km et m'entraîner à un semi-marathon au cours d'une année, et ça continue."

Je sais qu'il ne s'agit pas de leur apparence, mais personnellement, je suis toujours attiré par les incroyables styles Nike.

Isabel, rédactrice en chef des médias sociaux de Who What Wear UK Corps de l'espace est toujours sa référence pour les soutiens-gorge de sport.