Que porter pour le yoga est une question assez populaire à la fois parmi les yogis débutants et le grand public en question de Google - et nous comprenons parfaitement pourquoi. Peu d'autres cours de fitness vous obligent à bouger et à vous pencher de la même manière, vous aurez donc besoin d'un trousse c'est à la hauteur du défi de vous garder au frais, couvert et confortable à travers tout cela. Que vous soyez en Chien tête en bas ou Guerrier I, vous aurez besoin leggings qui resteront opaques, des hauts qui ne vous tomberont pas au visage et des vêtements qui ne restreindront aucun de vos mouvements. Donc, comme la liste de contrôle est quelque peu spécifique, nous avons décidé de consulter un vrai pro du yogi pour construire votre kit de yoga de base. Continuez à faire défiler les conseils d'experts de Bol pour le corps et l'espritest la brillante Annie Clarke.
Selon Annie, une bonne tenue de yoga comporte deux éléments essentiels: le bon legging et un soutien-gorge de sport qui ne vous décevra pas. « J'aime me sentir vraiment libre quand je m'entraîne, et Lululemon
Mais qu'en est-il du soutien-gorge de yoga ultime? « Un bon soutien-gorge est la clé. Vous n'avez pas besoin d'autant de soutien que dans un cours de fitness régulier ou une course, mais la couverture permet de garder votre pratique sans tracas. Les Soutien-gorge Free to Be Serene (Lululemon encore !) offre une couverture suffisante pour vous garder à l'aise, avec un dos à bretelles qui a fière allure seul ou superposé sous un simple débardeur.
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Le soutien-gorge de yoga préféré d'Annie vous couvrira, à la fois physiquement et vestimentairement.
Si vous êtes plus buste et avez besoin d'un peu plus de soutien, essayez cette option confortable de Sweat Betty.
Des leggings qui ne seront pas transparents une fois que vous êtes dans Chien tête en bas sont un must.
Notre astuce pour les vêtements de sport de créateurs? Se diriger vers L'Outnet, où il y a d'excellentes pièces à prix réduits.
Si vous n'aimez pas les leggings, essayez ce pantalon de yoga super doux.
Pour le yoga chaud, une paire de shorts ajustés pourrait être votre meilleur pari.
Les gilets ajustés sont la meilleure option en haut car ils ne tomberont pas sur votre visage une fois que vous serez à l'envers.
Si vous préférez un haut court ou si vous aimez superposer, essayez un style cache-cœur comme celui-ci qui restera en place même lorsque vous êtes à l'envers.
Il n'y a aucune chance que les hauts glissent n'importe où si vous optez pour une combinaison complète. Assurez-vous simplement qu'il y a suffisamment d'étirement pour pouvoir bouger librement.
Un sweat-shirt doux est idéal pour s'enfiler et s'enlever pendant les échauffements ou les récupérations.
Optez pour un haut ajusté à manches longues avec une élasticité supplémentaire si vous voulez le garder tout au long de votre pratique.
Des chaussettes adhérentes aideront à empêcher toute glissade.