अपने को नष्ट करना बाल एक डर हम सभी में गहराई से बैठाया गया है। (मैं कसम खाता हूँ, सप्ताह में एक बार मुझे एक बुरा सपना आता है कि मेरे बाल बहुत अधिक ब्लीच से झड़ गए हैं।) दुनिया में बालों के झड़ने के कारणों के बारे में बहुत सारी अफवाहें हैं- सूखे होने पर इसे ब्रश न करें! गीला होने पर इसे ब्रश न करें! कभी भी शैम्पू न करें! हर दिन शैम्पू करें! इसे कभी सीधा या रंग न दें! परंतु किसी को आश्चर्य होना चाहिए कि क्या हैं वास्तविक वास्तविक सबसे खराब चीजें विशेषज्ञों के अनुसार, आप अपने बालों के लिए कर सकते हैं। हम कम से कम भयानक से सबसे भयानक तक, सबसे हानिकारक बाल प्रथाओं की एक शाब्दिक रैंक सूची में रुचि रखते थे। हम चाहते थे कि पेशेवर इसे सीधे हमें दें।
आखिरकार, चुनने के लिए बहुत सारे बुरे बाल व्यवहार हैं: "बालों को कभी भी रंगीन या स्टाइल करने का मतलब नहीं था जितना हम आजकल करते हैं," सेलिब्रिटी हेयर कलरिस्ट और Redken रंग दूत मैट रेज़ू मुझे बताया। "हम रसायनों के साथ बालों के पीएच को बढ़ाते हैं, बालों को पूरी गर्मी से सुखाते हैं, और हम जो भी धोते हैं, उसके सभी तेलों से छुटकारा पाते हैं।"
लेकिन जैसे, सबसे बुरा क्या है? यह पता लगाने के लिए, हमने रेज और व्यवसाय के कुछ अन्य शीर्ष बाल पेशेवरों से परामर्श किया ताकि आप अपने बालों के लिए सबसे हानिकारक चीजों की इस निश्चित रैंकिंग को एक साथ रख सकें।
से कभी कोई गंजा नहीं हुआ ब्रश करना उनके बाल गलत हैं (वास्तव में, उस पर मुझे उद्धृत न करें), लेकिन के अनुसार एशले स्ट्रीचर, सेलिब्रिटी हेयर स्टाइलिस्ट और आर+को सामूहिक सदस्य, हिंसक रूप से सूखे सिरों के माध्यम से ब्रश को रगड़ना कर सकते हैं उन्हें तुरंत तोड़ दो। इसे रोकने के लिए, अपने अधिकांश ब्रश करने का प्रयास करें (धीरे से, दोस्तों!) शॉवर से ताजा बाहर निकलने के दौरान यह अभी भी गीला है।
बेशक, हर किसी के बालों का प्रकार और बनावट अलग होती है, इसलिए "ओवरवाशिंग" का गठन अलग-अलग होगा। लेकिन स्ट्रीचर का कहना है कि शैम्पू के बाद से कर सकते हैं अपने बालों को उसके प्राकृतिक तेलों से हटा दें और इसे सुखा लें, आप अपने धुलाई को कम से कम हर दूसरे दिन तक सीमित रखना चाहते हैं। रिन्स के बीच में, अपने स्ट्रैंड्स को a. से रिफ्रेश करें सुखा शैम्पू जैसे R+Co's डेथ वैली ड्राई शैम्पू (£24), लिविंग प्रूफ़ परफेक्ट हेयर डे ड्राई शैम्पू (£18) या OGX's एक्स्ट्रा स्ट्रेंथ रिफ्रेश और रिवाइटलाइज + मोरक्को का आर्गन ऑयल ड्राई शैम्पू (£12).
शैंपू करना है या नहीं शैंपू करना है? जबकि उपरोक्त सभी सत्य हैं, यह एक अच्छा संतुलन है। बहुत से लोग सोचते हैं कि शैम्पू छोड़ना और शॉवर में सिर्फ कंडीशनिंग करना क्षतिग्रस्त बालों के लिए कम हानिकारक या बेहतर होगा, लेकिन रेज का कहना है कि ऐसा बिल्कुल नहीं है। "शैंपू न करने से, केवल कंडीशनर बाल शाफ्ट पर बन रहा है, और समय के साथ, यह टूट जाएगा," वे कहते हैं। "सुनिश्चित करें कि उचित शैंपू का उपयोग करें और आप सभी अच्छे हैं।"
"उचित" से, रेज का मतलब ऐसे शैंपू हैं जो बहुत कुरकुरे ग्रेनोला नहीं हैं कि वे वास्तव में आपके बालों को साफ नहीं करेंगे। हेयरस्टोरी ट्राई करें न्यू वॉश (£44) और रेवेरी'स शैम्पू (£ 32) -दो गैर विषैले उत्पाद जो वास्तव में वास्तव में काम करते हैं।
"मैं समय के साथ तंग इलास्टिक्स से बहुत अधिक टूट-फूट देखता हूं," स्ट्रीचर कहते हैं। अगर आप पोनीटेल या बन वाले हैं, तो थोड़ा आराम करें और बालों को टूटने से बचाने वाली टाई का उपयोग करें, जैसे कि अदृश्य (£6).
यदि आप एक पेशेवर तैराक हैं, तो बालों का यह जोखिम सूची में अधिक हो सकता है, लेकिन चूंकि अधिकांश हम हर दिन समुद्र तट या पूल में नहीं होते हैं, हमें केवल कुछ ही बार इन तत्वों से सावधान रहना होगा वर्ष। नमकीन समुद्र और केमिकल से भरे पूल का पानी संभावित रूप से आपके बालों से केराटिन को हटा सकता है, उसे सुखा सकता है स्ट्रॉ में फेंक दें, आपके द्वारा किए गए किसी भी इन-सैलून मरम्मत उपचार को पूर्ववत करें, और यदि आप डाई करते हैं तो आपके रंग को नुकसान पहुंचाते हैं यह। नहीं बुएनो।
तैरने के दिनों में अपने बालों को सुरक्षित रखने के लिए आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह यह है कि इसे शॉवर में गीला करें और इसे अपने पसंदीदा कंडीशनर या मास्क में डालें (डेविन्स लाइटवेट ट्राई करें) ओय दूध (£22) या बम्बल एंड बम्बल्स रिपेयर ब्लो ड्राई क्रीम (£25). फिर अपने बालों को चोटी या बन में बांध लें। "यह बीच में एक अतिरिक्त सुरक्षात्मक परत जोड़ देगा आप और पानी," एपोथेकेयर एसेंशियल लीड स्टाइलिस्ट टेडी क्रैनफोर्ड बताते हैं।
सेलिब्रिटी हेयर स्टाइलिस्ट कहते हैं, "जैसे आपको अपनी त्वचा को धूप से बचाने की ज़रूरत है, वैसे ही आपको अपने स्कैल्प के साथ भी ऐसा ही करने की ज़रूरत है," मेलिसा ब्राउन. बहुत अधिक किरणें बालों को सूखापन और यहां तक कि जल भी सकती हैं।
ब्राउन उन दिनों में एक व्यापक स्पेक्ट्रम, अवशेष मुक्त सूर्य रक्षक का उपयोग करने की सलाह देते हैं जब आप कुछ मिनटों से अधिक समय तक बाहर रहेंगे। प्रयत्न बालों के लिए नक्स का सन मिल्की ऑयल (£13).
अगर आपके बाल सुपर सेंसिटिव और फाइन हैं, तो बस पहने एक्सटेंशन हानिकारक हो सकता है; लेकिन अधिकांश बालों के प्रकारों के लिए, जोखिम भरा हिस्सा उन्हें अंदर नहीं ले रहा है - यह उन्हें बाहर ले जा रहा है। ब्राउन कहते हैं, "विस्तार के बारे में एक गलत धारणा मैं हर समय सुनता हूं कि वे आपके बालों के लिए हानिकारक हैं, वास्तव में जो हानिकारक हो सकता है वह है जिस तरह से उन्हें हटाया जाता है।" "सुनिश्चित करें कि जब आप बदलने या हटाने के लिए तैयार हों तो आपके पास पेशेवर उनकी देखभाल करें।"
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे कैसे करते हैं, उड़ाओ अपने बालों को सुखाना नमी को हटाता है और टूटने का कारण बन सकता है, इसलिए आप इसे हर दिन नहीं करना चाहते हैं। और जब आप ऐसा करते हैं, तो आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप इस सामान्य गलती से अपने बालों को झुलसा नहीं रहे हैं: अपने बालों और गर्मी स्रोत के बीच कम से कम आधा इंच लगाने में विफल। "जब एक गोल ब्रश के साथ ब्लो-ड्राई किया जाता है, तो गोल ब्रश और ब्लो ड्रायर के नोजल के बीच एक जगह होनी चाहिए," रेज कहते हैं, जो यहां तक कि पेशेवरों को यह गलती करते हुए देखता है। "दहकती गर्म हवा को बाहर निकलने के लिए बचने का रास्ता होना चाहिए और उन छोरों को सिकोड़ना नहीं चाहिए!"
क्रैनफोर्ड कहते हैं, पर्म और चौरसाई उपचार (विशेषकर बाद में उचित घरेलू देखभाल के बिना) आपके बालों को अपना प्राकृतिक आकार खो सकते हैं। यदि आप इन उपचारों में से किसी एक को प्राप्त करने से बच सकते हैं, तो करें- और यदि आप इसके लिए इच्छुक हैं, तो बहुत से पूछें यह सुनिश्चित करने के लिए प्रतिबद्ध होने से पहले सैलून में प्रश्न कि ये उपचार आपके साथ ठीक रहेंगे विशेष बालों का प्रकार. अन्यथा, क्रैनफोर्ड कहते हैं, "आपके बनावट के लिए वास्तव में एक महान बाल कटवाने के साथ-साथ अपने स्टाइलिस्ट से सलाह के साथ कि इसे अपने बालों को बढ़ाने वाले तरीके से कैसे स्टाइल किया जाए, यह जाने का सबसे अच्छा तरीका है।"
ब्राउन कहते हैं, "कोई भी अपने बालों को नहीं धो रहा है और फिर हर दिन गर्मी जोड़ना एक बड़ा आश्चर्य है।" इसने मुझे व्यक्तिगत रूप से चौंका दिया। आपको लगता है कि अगर आपके बालों को बार-बार धोना खराब है, तो आपको इसे यथासंभव लंबे समय तक बंद रखना चाहिए सूखे शैम्पू का एक टन, और बस अपने (गंदे) बालों को कर्ल या सीधा करें ताकि वे उसमें निष्क्रिय दिखें इस बीच। लेकिन जाहिर है, यह एक गलती है।
ब्राउन कहते हैं, "ज्यादातर लोगों को इसका एहसास नहीं होता है, लेकिन फ्लैट इस्त्री बाल जिन्हें ठीक से साफ नहीं किया जाता है, वे टूटने का कारण बन सकते हैं।" ऐसा इसलिए है, क्योंकि हीट स्टाइलिंग से पहले से ही अपरिहार्य क्षति के अलावा, कुछ स्टाइलिंग उत्पाद (सूखे शैंपू, बनावट स्प्रे, आदि) में ऐसे तत्व होते हैं जो स्टाइलिंग टूल से गर्मी को संभालने के लिए नहीं होते हैं। "यह उत्पादों पर गर्मी का उपयोग करके अधिक नुकसान पैदा करता है," ब्राउन बताते हैं। "[बाल] गीले न होने से समय बचाने का लाभ बालों को होने वाले नुकसान की मात्रा से अधिक नहीं होता है, खासकर जब उपकरण उच्चतम ताप सेटिंग्स पर लागू किए जा रहे हों।"
सुना है कि? यह एक हज़ार परियों की धीरे-धीरे नाश होने की आवाज़ है, जो ठीक वैसा ही शोर करने के लिए होता है जैसा कि आपके बालों को दो 400-डिग्री धातु प्लेटों के बीच तलने के लिए होता है। "उचित सुरक्षा के बिना, उच्च गर्मी वाले लोहा आपके बालों को जला देंगे और तोड़ देंगे," स्ट्रीचर कहते हैं।
निश्चित रूप से, विभिन्न प्रकार के बाल गर्मी के विभिन्न स्तरों को संभाल सकते हैं। अच्छे बालों के लिए, स्ट्रेटनिंग और कर्लिंग को कम तापमान (जैसे 300 डिग्री टॉप) पर रखा जाना चाहिए। मोटे बनावट वाले बाल थोड़ी अधिक गर्मी को संभाल सकते हैं। "जब संदेह हो, तो अपनी अगली नियुक्ति के लिए अपना फ्लैट आयरन या कर्लिंग आयरन लाएं और अपने स्टाइलिस्ट से पूछें," क्रैनफोर्ड कहते हैं।
और हमेशा हीट प्रोटेक्टेंट का इस्तेमाल करें। रेज कहते हैं, "उस खराब बाल-उसे उस समय गर्मी के नकारात्मक प्रभावों से लड़ने में मदद करने के लिए एक उत्पाद की जरूरत होती है।" "गर्म उपकरणों का उपयोग करते समय गर्मी संरक्षण का उपयोग नहीं करना एक बड़ा टोल लेगा।" रेडकेन का प्रयास करें आयरन शेप 11 हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे, (£19).
इसके अलावा, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सप्ताह में उन दिनों की संख्या कम से कम करें जब आप फ्लैट इस्त्री कर रहे हों और अपने बालों को कर्लिंग कर रहे हों। (हमारे विशेषज्ञ वास्तव में इस बात पर सहमत नहीं हो सके कि रोज़मर्रा की हीट स्टाइलिंग या इस सूची का अंतिम बिंदु आपके बालों के लिए * सबसे खराब * था)। उदाहरण के लिए, स्ट्रीचर कहते हैं, "अपने बालों पर अत्यधिक गर्मी का लगातार उपयोग करना है सबसे बड़ी बालों को खराब करने का तरीका।"
आआंद, यहाँ हमारे पास है। आप अपने बालों के लिए जो सबसे खराब संभव काम कर सकते हैं, वह है रंग के साथ रासायनिक रूप से अत्यधिक प्रसंस्करण।
बेशक, सभी रंग उपचार आपके बालों को समान रूप से बर्बाद नहीं करेंगे। एक अर्ध-स्थायी प्रक्रिया (उर्फ, एक चमक) कम से कम आक्रामक होगी ("मैं रेडकेन के साथ बालों को चमकाता और रंगता हूं शेड्स ईक्यू हर समय, और मेरे ग्राहकों के बाल वास्तव में बेहतर और मजबूत महसूस करते हैं!" रेज कहते हैं।) लेकिन एक दोहरी प्रक्रिया तक अपना काम करना (उर्फ, सभी को ब्लीच करना) आपकाबाल) आपके बालों को बदतर के लिए पूरी तरह से बदल सकते हैं। "के साथ एक बातचीत आपका स्टाइलिस्ट के लिए सबसे अच्छा तरीका क्या है आपकाबाल प्रकार व्यापक रूप से महत्वपूर्ण है," क्रैनफोर्ड कहते हैं।
जैसा कि घर पर देखभाल के बाद होता है। "यह है इसलिए रखना महत्वपूर्ण है बाल लगातार हाइड्रेटेड और ऐसे उत्पादों का उपयोग करें जो मरम्मत में मदद करते हैं बाल रासायनिक क्षति से," ब्राउन कहते हैं, जो मरम्मत करने वाले मास्क का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जैसे लिविंग प्रूफ रिस्टोर मास्क ट्रीटमेंट (£37) एक सप्ताह पहले आपका सैलून नियुक्ति और सप्ताह में दो बार।
