हमारे चेहरे और शरीर की त्वचा की देखभाल करना बहुत आसान है। वास्तव में, व्यस्त दिन में से समय निकालने और कुछ मिनटों को पूरी तरह से समर्पित करने के बारे में कुछ सुखद है फुल-बॉडी स्किनकेयर रेजिमेंट. हालाँकि, एक बहुत ही महत्वपूर्ण बात है जिसे अक्सर भुला दिया जाता है, और इसे आवश्यक ध्यान देने में विफल रहने से सभी प्रकार की समस्याएं हो सकती हैं।
ये सही है। अपने स्कैल्प को उसी स्तर की देखभाल देने की उपेक्षा करने से जैसा आप अपनी बाकी त्वचा को करते हैं, यह परेशान होने की संभावना है। सीधे शब्दों में कहें, अगर आपकी खोपड़ी है परतदार, संवेदनशील और चिड़चिड़े, ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आप इसका सही इलाज नहीं कर रहे हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, हम अपने सिर की त्वचा पर कई प्रकार की त्वचा संबंधी समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं, जबकि कुछ और गंभीर मामले आमतौर पर होते हैं चिकित्सा सलाह की आवश्यकता है, अगर आपको अचानक पता चला है कि आपकी खोपड़ी काम कर रही है, तो कुछ चीजें हैं जो आप मदद करने के लिए कर सकते हैं परिस्थिति।
खोपड़ी की जलन के बारे में जानने के लिए और सबसे सुखदायक उत्पादों की खरीदारी करने के लिए सभी को पढ़ने के लिए स्क्रॉल करते रहें।
तस्वीर:
@AYSHA.SOWसबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपकी खोपड़ी कब मदद के लिए रो रही है, और कब उसका दिन खराब हो रहा है। ट्राइकोलॉजिस्ट ए पर्सी और रीड निकोला स्मार्ट बताती हैं, “जिन स्कैल्प में लगातार खुजली होती रहती है या अत्यधिक फड़फड़ाते रहते हैं, उन्हें नज़दीक से देखने की आवश्यकता हो सकती है। अक्सर, लोग कई वर्षों तक खोपड़ी में जलन का अनुभव करते हैं, लेकिन इसे अपना आदर्श मानते हैं और इसलिए कभी भी पेशेवर सलाह नहीं लेते हैं। यहां तक कि आपके जीपी की यात्रा भी एक अंतर्निहित समस्या को उजागर कर सकती है जिससे आप अनजान हैं।"
तो आपको कैसे पता होना चाहिए कि रोजमर्रा की जलन और गंभीर स्वास्थ्य समस्या को क्या परिभाषित करता है? एनाबेल किंग्सले, फिलिप किंग्सले ब्रांड अध्यक्ष और सलाहकार ट्राइकोलॉजिस्ट, सलाह देते हैं कि यह आपके खोपड़ी को थोड़ा बेहतर तरीके से जानने का समय हो सकता है। "अधिक गंभीर खोपड़ी की स्थिति, जैसे कि सोरायसिस, साथ ही एलर्जी, असुविधा पैदा कर सकती है। उन्हें आगे की जांच की आवश्यकता है, इसलिए यदि आप चिंतित हैं तो त्वचा विशेषज्ञ या ट्राइकोलॉजिस्ट से बात करें। देखने के लिए कुछ 'लाल झंडे' भारी स्केलिंग, रक्तस्राव, सूजन और स्पष्ट लाली हैं, "किंग्सले कहते हैं।
तस्वीर:
@BAMBIDOESBEAUTYकिसी भी अन्य त्वचा की समस्या की तरह, इससे निपटने का प्रयास करने से पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि वास्तव में समस्या का कारण क्या है। "आपकी खोपड़ी में पसीने और वसामय (तेल) ग्रंथियां होती हैं, और यह लगातार पुरानी त्वचा कोशिकाओं को नए के साथ बदल रही है। आपकी खोपड़ी भी उसी के संपर्क में है पर्यावरण प्रदूषक आपके चेहरे पर त्वचा के रूप में," किंग्सले सलाह देते हैं।
हार्मोनल बदलाव और तनाव के अलावा (जो दोनों तेल उत्पादन और आपके सिर की सामान्य भलाई को गंभीर रूप से परेशान कर सकते हैं), ऐसे अन्य दैनिक विकल्प हैं जो समस्या पैदा कर सकते हैं। “बार-बार शैंपू करने से स्कैल्प की समस्या हो सकती है क्योंकि यह आपके स्कैल्प पर अतिरिक्त तेल छोड़ देता है। कुछ यीस्ट (मलेसेज़िया यीस्ट कहा जाता है) एक तैलीय वातावरण में पनपते हैं, और जब ये यीस्ट बढ़ जाते हैं, तो आपकी खोपड़ी परतदार और चिड़चिड़ी हो सकती है। खुजली तब भी हो सकती है जब आप अक्सर पर्याप्त मात्रा में शैम्पू नहीं करते हैं," किंग्सले ने चेतावनी दी।
इसी तरह, बाकी त्वचा की तरह, किंग्सले भी सलाह देते हैं कि खोपड़ी पर उतना ही प्रभाव पड़ता है जितना हम अपने शरीर में डालते हैं जितना हम उस पर डालते हैं। “इसी तरह के खाद्य पदार्थ जो आपके चेहरे की त्वचा को प्रभावित करते हैं, आपकी खोपड़ी को प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, पनीर जैसे पूर्ण वसा वाले डेयरी उत्पाद, साथ ही बहुत मीठा और मसालेदार भोजन, एक समस्याग्रस्त खोपड़ी को भड़का सकते हैं।
तस्वीर:
@JUSTINEMARJANएक बार जब आप अपनी खोपड़ी के काम करने के कारण की चपेट में आ गए, तो आधिकारिक तौर पर चीजों को बदलना शुरू करने का समय आ गया है। चाहे आप पहले से ही चिड़चिड़ी खोपड़ी के लक्षणों का अनुभव कर रहे हों या इससे उबरने की कोशिश कर रहे हों किसी स्थिति के आने से पहले, आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद (और आप उनका उपयोग कैसे करते हैं), एक दुनिया बना सकते हैं अंतर।
हम पहले बुरी खबर देंगे। आप उन सभी मीठी-महक को जानते हैं शैंपू और कंडीशनर आप पर्याप्त नहीं प्राप्त कर सकते हैं? उन्हें खोदने का समय आ गया है। "आम तौर पर, यदि आपके पास परेशान खोपड़ी है, तो आपको उन उत्पादों से बचने की कोशिश करनी चाहिए जो अत्यधिक सुगंधित होते हैं। सुगंध में अक्सर कई सामग्रियां शामिल होती हैं जिन्हें इंगित करना मुश्किल होता है लेकिन बढ़ सकता है, "स्मार्ट कहते हैं।
तो सुगंध को त्यागने के अलावा हमें और क्या करना चाहिए? किंग्सले रोजाना शैंपू करने और अपने उत्पाद लाइन-अप में सुखदायक स्कैल्प टोनर जोड़ने की सलाह देते हैं। “यदि आपके सिर में रूसी या सेबोरहाइक एक्ज़िमा जैसी स्कैल्प की स्थिति है, तो दैनिक शैंपू करना एक परम आवश्यक है। शैंपू करने के बीच तीन दिनों से अधिक समय तक अपने बालों को छोड़ने से खुजली और झड़ना होने की संभावना है। सोडियम सैलिसिलेट, विच हेज़ल और कपूर देखने के लिए महान एंटी-खुजली सामग्री हैं, "वह कहती हैं।
यदि आप खुजली और झड़ते दोनों से पीड़ित हैं, तो यह मुखौटा सबसे अच्छी चीज है जिसमें आप संभवतः निवेश कर सकते हैं। एंटी-फंगल पिरोक्टोन ओलामाइन, एक्सफ़ोलीएटिंग सैलिसिलिक एसिड और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर ग्रीन टी के अर्क के साथ तैयार किया गया, यह एक ही बार में डैंड्रफ़ की खोपड़ी को शांत करता है, बचाता है और छुटकारा दिलाता है।
हम जानते हैं, हेयर सीरम पर खर्च करने के लिए £135 एक अश्लील राशि है, लेकिन हमें सुनें। सिसली के इस चतुर सूत्र में अत्यधिक केंद्रित पौधों के अर्क और प्रोटीन होते हैं न केवल किस्में को पोषण देते हैं बल्कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सही सीरम को सुखदायक बनाने के लिए बनाते हैं मालिश आप इसे तब तक नहीं मार सकते जब तक आपने इसे आजमाया नहीं है।
ओरिबे की तरह कोई भी हेयरकेयर नहीं करता है। यह विशेष शैम्पू न केवल बाथरूम की शेल्फ पर अविश्वसनीय रूप से सुंदर दिखता है, बल्कि यह आपके बालों की स्थिति से समझौता किए बिना एक चिढ़, रूसी-प्रवण खोपड़ी को भी शांत करता है।
जब आपके पास एक संवेदनशील खोपड़ी होती है, तो आपके बाल धोने की संभावना कठिन हो सकती है। लेकिन जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, यह जरूरी है कि आप नियमित रूप से शैंपू करते रहें। सौभाग्य से, इस राहत देने वाले शैम्पू में नीलगिरी और नद्यपान के अर्क होते हैं जो त्वचा को तुरंत शांत करते हैं।
