मैंने कभी भी पीड़ित नहीं किया है मुंहासा. मेरी त्वचा है तेल का और कभी-कभार किसी स्थान पर फुदकने का खतरा होता है, लेकिन मैंने वास्तव में कभी भी पूर्ण विकसित मुँहासे का अनुभव नहीं किया है। वास्तव में, अगर हम ख़तरनाक होने जा रहे हैं, तो हम सभी ने किसी न किसी रूप में मुँहासे का अनुभव किया है, क्योंकि सभी धब्बे अलग-अलग डिग्री में सिर्फ मुँहासे हैं। लेकिन अगर हम सिस्टिक रूप में मुंहासों के बारे में बात कर रहे हैं, तो हम सभी इसकी परिकल्पना करते हैं जैसे कि जब हम बोले गए शब्द को सुनते हैं, तो नहीं, मुझे कभी मुंहासे नहीं हुए।
हालांकि मैंने जो कुछ अनुभव किया है, वह वास्तव में है गंभीर ब्रेकआउट मेरे सीने पर। हालांकि, ये ब्रेकआउट किसी भी सामान्य स्पॉट पर नहीं बने हैं, और मुझे लगता है कि आप में से एक पूरे समूह को पता चल जाएगा कि मेरा क्या मतलब है। आप देखिए, जब मैंने कुछ हफ़्ते पहले अपनी इंस्टाग्राम कहानियों पर लाल धक्कों के बारे में मदद मांगी थी और भीड़ जिसने मेरी छाती को त्रस्त कर दिया, मैं उन दोस्तों के जवाबों से भर गया जो सटीक अनुभव कर रहे हैं वही चीज।
मेरे चेहरे पर आने वाले धब्बों के विपरीत, जो गर्मियों में मेरी छाती पर छा जाते हैं, वे निचोड़ने योग्य नहीं होते हैं। वे भीड़भाड़ के प्लग की तरह हैं जो मेरे छिद्रों को भर देते हैं और बस वहीं बैठ जाते हैं, लाल हो जाते हैं और बहुत कुछ
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@ASOS_LOTTEयह पता चला है कि मेरी छाती पर धब्बे ठीक उसी तरह बनते हैं जैसे किसी अन्य स्थान पर। “यह सिर्फ तेल और मृत त्वचा कोशिकाएं हैं जो बालों के रोम में फंस जाती हैं, जिससे एक कॉमेडोन बनता है। छाती पर कॉमेडोन एक आम समस्या है, लेकिन लोग इसके बारे में ज्यादा बात नहीं करते हैं क्योंकि वे मानते हैं कि कुछ भी नहीं किया जा सकता है, "हैमिल्टन कहते हैं।
लेकिन चीजें की जा सकती हैं, और यह वास्तव में बहुत आसान है। छाती पर धब्बे रोकने का सबसे प्रभावी तरीका? अपना विस्तार करें त्वचा की देखभाल गर्दन के नीचे और डेकोलेटेज पर सुबह और रात के उत्पाद। “शुद्ध दिन में दो बार, सप्ताह में एक या दो बार एक्सफोलिएट करें और एक एसिड का उपयोग करें, जैसे चिरायता का तेजाब, भीड़ कम करने में मदद करने के लिए," वह सलाह देती है। हालाँकि, यदि आप अपने चेहरे पर एक भौतिक या AHA एक्सफ़ोलीएटर का उपयोग कर रहे हैं, तो छाती क्षेत्र पर BHA से चिपके रहना सबसे अच्छा है। हैमिल्टन सलाह देते हैं, "सैलिसिलिक एसिड जैसा बीएचए एक रासायनिक एक्सफ़ोलीएटर के रूप में कार्य करता है जो सभी मृत त्वचा कोशिकाओं और मलबे को हटाकर छिद्रों को बंद कर देता है और कॉमेडोन को बनने से रोकता है।"
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@MONIKHएक बात जो मैंने निश्चित रूप से पिछले कुछ वर्षों में देखी है, वह यह है कि गर्मियों में मेरी छाती के टूटने की स्थिति बहुत खराब होती है, और मुझे आश्चर्य होता है कि क्या यह किसी ऐसी चीज के कारण है जो मैं अलग तरीके से कर रहा हूं। "यह सिर्फ इतना हो सकता है कि आप इसे और अधिक देख रहे हैं क्योंकि आप अधिक टैंक टॉप पहन रहे हैं और क्षेत्र अधिक उजागर है," हैमिल्टन कहते हैं।
हालांकि, और भी वैज्ञानिक कारण हैं कि गर्म मौसम में छाती का टूटना अधिक प्रमुख प्रतीत होता है। वह बताती हैं, ''गर्मियों में पसीना और जैसी चीजें एसपीएफ़ भीड़भाड़ और ब्रेकआउट का कारण बन सकता है, खासकर यदि आप दिन की शुरुआत और अंत में क्षेत्र को ठीक से साफ नहीं कर रहे हैं। गर्मियों में हमारी डाइट भी बदल जाती है। यदि आप अधिक मीठा खाना खा रहे हैं, तो यह ब्रेकआउट को ट्रिगर कर सकता है।"
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@ITSHEYMORGANहमारे परामर्श के दौरान, मैंने उल्लेख किया कि जो चीज वास्तव में मुझे परेशान करती है, वह वह निशान है जिसे मैं ब्रेकआउट के बाद अनुभव करता हूं, लेकिन सच्चाई यह है कि मुझे पता था कि प्रतिक्रिया क्या होगी। क्योंकि वे निचोड़ने योग्य धब्बे नहीं हैं, मैं उन्हें चुनने के लिए प्रवृत्त हूं। और मुझ पर विश्वास करें—एक सौंदर्य संपादक के रूप में, मैं जानना कि तुम्हें छूना भी नहीं चाहिए, अपने धब्बे तो छोड़ ही दीजिए, लेकिन मेरे सीने के धब्बे के बारे में कुछ मेरे अंदर के दानव को बाहर निकाल देता है। "यह महत्वपूर्ण है कि आप लेने या निचोड़ने की कोशिश न करें। यह हमेशा समस्या को बढ़ा देगा और खराब हो जाएगा, "हैमिल्टन ने पुष्टि की।
एक अंतर्दृष्टि जो हैमिल्टन ने इस मामले पर दी, हालांकि, एक घिरा हुआ हाइपरपिग्मेंटेशन है। "चूंकि आपकी त्वचा का रंग हल्का है, हो सकता है कि आप इसका अनुभव न करें," उसने मुझसे कहा। “लेकिन गहरे रंग की त्वचा के लिए, विशेष रूप से, जब छाती पर त्वचा की बात आती है, तो पोस्ट-इन्फ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन एक वास्तविक दर्द हो सकता है। एक क्षेत्र के रूप में, यह इसके लिए बहुत प्रवण है।" समाधान? यह आपकी स्किनकेयर को फिर से नीचे लाने के लिए वापस आता है। "आप एक ऐसा उत्पाद चाहते हैं जो त्वचा की टोन को भी ठीक करने में मदद करे। यदि आप निशान देखते हैं, विटामिन सी सीरम और क्रीम बहुत अच्छे हैं। इसके अलावा, छिलके को फिर से साफ करना, सुस्त त्वचा को पुनर्जीवित कर सकता है, यहां तक कि त्वचा की टोन को भी बाहर कर सकता है और मलिनकिरण की उपस्थिति को कम कर सकता है, ”वह सलाह देती है।
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@CAMILLECHARRIEREमुझे पता है कि यह कुछ ऐसा है जो लगभग हर सौंदर्य लेख में हर त्वचा की चिंता के बारे में बताता है, हालांकि, जब आपके ग्रीष्मकालीन छाती के ब्रेकआउट का इलाज करने की बात आती है, तो हैमिल्टन बताते हैं कि इसे पहनना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है एसपीएफ़। यह महसूस करना आसान है कि एसपीएफ़ पर स्लेदरिंग केवल ब्रेकआउट खराब कर देगा, खासकर जब वे गले में हों, लेकिन सूरज की क्षति केवल स्कार्फिंग और पिग्मेंटेशन खराब कर देगी।
हैमिल्टन कहते हैं, "डीकोलेटेज में एसपीएफ़ लागू करना एक महत्वपूर्ण बात है जिसे हम भूल जाते हैं।" “हमें एहसास होता है कि हमने इतने लंबे समय तक अपने चेहरों की उपेक्षा की है और अपने चेहरे को सनस्क्रीन में थपथपाते हैं लेकिन फिर अन्य क्षेत्रों के बारे में भूल जाते हैं। ब्रेकआउट के इलाज के लिए एसिड का उपयोग करने से एसपीएफ़ का उपयोग करना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है, क्योंकि वे सूर्य की संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं।"
ऐसा कहा जा रहा है कि, एसपीएफ़ लगाने से दिन के अंत में क्षेत्र को अच्छी तरह से साफ करना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है ताकि छिद्रों को और अधिक जमा न किया जा सके। हैमिल्टन बताते हैं, "आपके लिए सही फॉर्मूला खोजने में कुछ समय लग सकता है, लेकिन आगे के ब्रेकआउट को रोकने में मदद करने के लिए, आपको बस इतना करना है कि आप इसे धो लें।"
