के तौर पर सौंदर्य संपादक, मैं भाग्यशाली हूं कि अनुभवी त्वचा विशेषज्ञ नियमित रूप से मेरे रंग की जांच करते हैं। सालों से, मेरे पास फेशियलिस्ट होने के बाद फेशियलिस्ट ने मुझे बताया कि मेरे कंजस्टेड पोर्स को थोड़ी मदद की जरूरत है। और यह सच है; उनके पास हमेशा होता है। उन लोगों के विपरीत जो बटररी कॉम्प्लेक्शन से धन्य हैं, मेरा टी-ज़ोन ब्लैकहेड्स से ग्रस्त है, और जहाँ वे मौजूद नहीं हैं, मेरे पोर्स मेरे पूरे चेहरे पर क्रेटेड पिनप्रिक्स की तरह दिखाई देते हैं।

आमतौर पर, यह मुझे इतना परेशान नहीं करता है। इसलिए नहीं कि वे स्पष्ट नहीं हैं, बल्कि इसलिए कि हर बार जब चीजें हाथ से निकलने लगती हैं, तो मैं एक फेशियलिस्ट के पास दौड़ सकता हूं, जो मुझे पता है कि यह मेरे लिए इसे ठीक कर देगा। हालांकि, पिछले कुछ महीनों में मेरी रोमछिद्र की स्थिति नियंत्रण से बाहर हो गई है। नियमित फेशियल के विकल्प के बिना (ईमानदारी से, मुझे क्या लगता है कि मैं कौन हूं?) और जब से मौसम गर्म होना शुरू हुआ है, मेरा चेहरा खराब है। तो अनगिनत कोशिशों के बाद सफाई तथा स्क्रब और यह महसूस करना कि चल रही त्वचा की समस्या को ठीक करने के लिए फेशियल पर निर्भर रहना आगे बढ़ने का स्थायी तरीका नहीं है, I उन लोगों तक पहुंचना सबसे अच्छा लगा, जो मुझे सिखा सकते हैं कि मैं अपने दम पर अपनी स्थिति को कैसे प्रबंधित करूं घर। मैंने जो कुछ भी सीखा है, उसके लिए स्क्रॉल करते रहें।

रोमछिद्रों को कैसे कम करें: @annabelrosendahl

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@ANNABELROSENDAHL

मुझे यह पहले से ही पता था, लेकिन मुझे इसके ins और outs नहीं पता थे। मुझे विशेषज्ञों द्वारा अनगिनत बार कहा गया है कि हमारे छिद्रों में सिकुड़ने की क्षमता नहीं है, लेकिन मैंने मान लिया कि मेरे चेहरे के साथ जो चल रहा था वह अन्यथा साबित हुआ। मैंने हमेशा इस अवधारणा को यह माना है कि नहीं उत्पाद हमारे छिद्रों को सिकोड़ सकते हैं, लेकिन यह पता चला है कि, वास्तव में, वे केवल शारीरिक रूप से छोटे नहीं हो सकते। "छिद्रों का आकार आनुवंशिकी, हार्मोन, आयु, प्रदूषण और सेबम के स्तर सहित विभिन्न कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है। और जबकि इनमें से प्रत्येक कारक रोमकूप के आकार की उपस्थिति को प्रभावित कर सकता है, छिद्रों में एक संरचना नहीं होती है जो सिकुड़न की अनुमति देती है, ”फेशियलिस्ट, स्वास्थ्य कोच और बताते हैं क्यूशियो संस्थापक एलिस मूर।

तो हम कुछ खास दिनों में अपने रोमछिद्रों को बड़ा दिखने से कैसे रोक सकते हैं? मूर कहते हैं, कुंजी, त्वचा की टोन और घनत्व को समग्र रूप से सुधारने में है: "आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा जगह में छिद्र को 'पकड़' रखे। त्वचा में कोलेजन और लोच जितना कम होगा, रोमछिद्र उतने ही अधिक खिंचे हुए और दिखाई देने लगेंगे। आप विटामिन ए और/या सी युक्त सामयिक त्वचा देखभाल के माध्यम से लोच बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।"

रोमछिद्रों को कैसे कम करें: @ada_oguntodu

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@ADA_OGUNTODU

मेरी हमेशा से यह समझ रही है कि गर्मियों में रोमछिद्र काफी बड़े दिखाई देते हैं। मैंने वास्तव में इसके बारे में कभी भी बहुत अधिक नहीं सोचा था और इसे केवल तेल उत्पादन और पसीने में वृद्धि के लिए रखा था। अबी ओलेक, सेलिब्रिटी फेशियलिस्ट और सौंदर्यशास्त्र विशेषज्ञ ब्यूस्किन लंदन, तर्क की व्याख्या करता है। “हमारे चेहरे पर लगभग 20,000 छिद्र होते हैं। सीबम गतिविधि का एक उच्च स्तर एक बड़े रोमकूप आकार से संबंधित होता है। गर्मियों में, हम अधिक कसम खाते हैं और यह, अतिरिक्त तेल के साथ, छिद्रों को बंद कर सकता है, ”वह कहती हैं।

हालांकि, जो अधिक महत्वपूर्ण है, वह यह है कि जिस तरह से गर्मियों में सूर्य का संपर्क हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचाता है और इसलिए हमारे छिद्रों की उपस्थिति को प्रभावित करता है। "सूर्य के संपर्क में विनाशकारी एंजाइमों का स्तर बढ़ जाता है जो कोलेजन को फाड़ते हैं और इलास्टिन को मजबूत करते हैं और छिद्रों को बढ़ाते हैं," वह आगे कहती हैं। इसलिए जब एसपीएफ़ ऐसा महसूस कर सकता है कि यह एक तैलीय फिल्म बनाकर स्थिति को खराब कर रहा है जो ऐसा महसूस करती है कि यह त्वचा को घेर रही है, छिद्रों को स्वस्थ रखने के लिए दैनिक आवेदन महत्वपूर्ण है।

रोमछिद्रों को कैसे कम करें: @kimsedensticker

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जबकि मुझे पता था कि एक गहरी सफाई ब्लैकहेड्स को कम करने में मदद करेगी, मुझे रोम छिद्रों को कम करने में सफाई के महत्व को पूरी तरह से समझ में नहीं आया। स्किनकेयर विशेषज्ञ बताते हैं, "एक भीड़भाड़ वाला छिद्र अधिक ध्यान देने योग्य होगा कि एक सामान्य, परिचालन छिद्र" जेन स्क्रिवनेर. हालांकि, यह न केवल सतह-स्तर की भीड़ है जो रोमकूपों के आकार में योगदान करती है बल्कि आसपास की त्वचा पर जमाव का प्रभाव भी है। "छिद्रों को साफ रखने और भीड़भाड़ को रोकने से छिद्रों के आसपास की त्वचा को लंबे समय तक खिंचने और क्षतिग्रस्त होने से भी रोका जा सकेगा," स्क्रिवनेर कहते हैं।

विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि जेल-आधारित क्लीन्ज़र कंजेशन को दूर करने और छिद्रों को अवरुद्ध होने से रोकने के लिए सबसे अच्छे हैं। ऐसे उत्पादों का चयन करना बेहतर है जिनमें एक्सफ़ोलीएटिंग एसिड होते हैं जो एक गहरी सफाई प्रदान करते हैं और भीड़ से लड़ते हैं। "सैलिसिलिक एसिड जैसे बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड अशुद्धियों को दूर करने के लिए छिद्रों के भीतर गहराई से सफाई करने के लिए शानदार हैं। मैं सुझाव दूंगा कि अल्फा और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड के संयोजन का उपयोग त्वचा के नीचे और सतह दोनों पर गहराई से करने के लिए किया जाए, ”स्क्रिप्नर सलाह देते हैं।

हालांकि, संतुलन खोजना महत्वपूर्ण है और एसिड के साथ बहुत अधिक मात्रा में नहीं जाना चाहिए। "कठोर एसिड का अत्यधिक उपयोग करना जो त्वचा की प्राकृतिक नमी को छीन लेता है और सूजन पैदा करता है, उनमें से एक है" तैलीय टी-ज़ोन और सूखे गालों के मुख्य कारण, जो रोमछिद्रों की उपस्थिति को बढ़ा सकते हैं," चेतावनी देते हैं ओलेक। इससे बचने के लिए, कोमल एसिड का उपयोग करके शुरू करना सुनिश्चित करें और ऐसे किसी भी उत्पाद से बचें जो जकड़न या जलन पैदा करता है।

रोमछिद्रों को कैसे कम करें: @sabinasocol

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जब आपके हाथों पर एक बढ़े हुए छिद्र की स्थिति होती है, तो यह मॉइस्चराइजिंग उत्पादों पर थपकी देने के लिए प्रतिकूल महसूस कर सकता है। हालांकि, अधिक बार नहीं, नमी महत्वपूर्ण है। "अत्यधिक सफाई करके अपने प्राकृतिक तेलों की त्वचा को अलग करना प्रतिकूल होगा और त्वचा को खराब कर देगा ओवरड्राइव में जाएं, अधिक सीबम का उत्पादन करें और अंततः छिद्रों को बड़ा और अधिक दृश्यमान बनाएं, ”कहते हैं स्क्रिप्नर। तो, एक बार फिर, यह एक्सफ़ोलीएटिंग अवयवों और उत्पादों के बीच संतुलन खोजने के बारे में है जो छिद्रों को बंद किए बिना नमी प्रदान करेंगे।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके मॉइस्चराइज़र स्थिति को खराब नहीं कर रहे हैं, गैर-कॉमेडोजेनिक फ़ार्मुलों का चयन करना सुनिश्चित करें, जो रोमकूपों और जमाव का कारण नहीं बनते हैं। और, मूर सलाह देते हैं, चेहरे के तेलों से डरने की कोशिश न करें। "कुछ लोग जिनके बड़े छिद्र होते हैं, वे चेहरे के तेलों का उपयोग करने से डरते हैं, यह सोचकर कि वे छिद्र बंद कर देंगे और समस्या को और खराब कर देंगे। हालांकि, तेल की त्वचा को भूखा रखने से यह सीबम का अधिक उत्पादन कर सकता है। इसके बजाय, उन तेलों का चयन करें जो पोषण करते हैं, मजबूत करते हैं, सूजन को कम करते हैं और लोच को बहाल करते हैं," वह कहती हैं।