नेविगेट करने के लिए स्किनकेयर एक चुनौतीपूर्ण श्रेणी हो सकती है। एक के रूप में भी सौंदर्य संपादक, मैं यह पता लगाने की कोशिश में अभिभूत हो जाता हूं कि कौन से स्किनकेयर उत्पाद वास्तव में काम करते हैं और कौन से प्रीमियम ब्यूटी ब्रांड वास्तव में पैसे के लायक हैं। जब त्वचा की देखभाल के लिए खरीदारी की बात आती है तो इतना अधिक विकल्प कभी नहीं रहा है। और जबकि यह एक बहुत अच्छी बात हो सकती है, यह चुनने और खोजने वाले उत्पादों को भी बना सकता है जो आपकी खुद की त्वचा के प्रकार के लिए काम करते हैं और काफी पेचीदा होते हैं।
सोशल मीडिया के माध्यम से स्क्रॉल करते हुए, आप अक्सर प्रभावशाली और सौंदर्य प्रेमियों को अपने पसंदीदा स्किनकेयर उत्पादों और ब्रांडों के बारे में बताते हुए पाएंगे। जबकि हम मौखिक अनुशंसा से प्यार करते हैं, एक व्यक्ति के लिए जो काम करता है वह जरूरी नहीं कि आपके लिए भी काम करे। और इसके परिणामस्वरूप, आप ऐसे उत्पाद जमा कर सकते हैं जो धूल इकट्ठा करते हैं जो आपकी त्वचा के अनुकूल नहीं होते हैं, जिससे आपके बटुए में भी एक बड़ा छेद हो जाता है। आखिरकार, एक की सुंदर पैकेजिंग महंगा उत्पाद हमें आकर्षित कर सकता है, लेकिन क्या सामग्री वास्तव में निवेश के लायक है?
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@peonylimजब स्किनकेयर सलाह की बात आती है, तो एक निष्पक्ष सिफारिश के लिए मैं एक प्रकार के विशेषज्ञ पर पूरे दिल से भरोसा करता हूं, और वह है ए त्वचा विशेषज्ञ. एक त्वचा विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति के दौरान, आपको निष्पक्ष त्वचा देखभाल सिफारिशें प्राप्त होंगी, और अधिकतर नहीं, उनके सुझाव किफायती होंगे। यह पता लगाने के लिए कि कौन से त्वचा देखभाल उत्पाद वास्तव में इसके लायक हैं, मैंने तीन त्वचा विशेषज्ञों से साझा करने के लिए कहा त्वचा की देखभाल के उत्पाद और सामग्री जिन पर आपको बचत करनी चाहिए और जिन उत्पादों पर आप थोड़ा अधिक खर्च कर सकते हैं पसंद करना। एनएचएस त्वचा विशेषज्ञ क्रिस्टीना सोमादाकिस; सलाहकार त्वचा विशेषज्ञ शेरोन वोंग; और जूनियर डॉक्टर, स्किनकेयर विशेषज्ञ और इनकी लिस्ट एंबेसडर केमी फैबुसिवा उनकी सिफारिशें नीचे साझा करें।
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@emmahoareau"आपका क्लीन्ज़र सचमुच नाली में चला जाता है, इसलिए आप उस पैसे के बारे में नहीं सोचना चाहते जो आपने उस पर खर्च किया है," कहते हैं सोमादाकिस. "एक क्लीन्ज़र में देखने वाली मुख्य चीज़ वह है जो आपकी त्वचा के प्रकार और दिनचर्या के अनुकूल हो और एक ऐसी बनावट हो जो आपको सुखद लगे। इनकी सूची में विभिन्न प्रकार के क्लीन्ज़र हैं, सभी अविश्वसनीय रूप से सस्ती और विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं," वह कहती हैं।
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@emmahoareauसोमादाकिस कहते हैं, "लोग स्किनकेयर पर एक पूर्ण बम खर्च कर सकते हैं, और उच्च लागत का मतलब उच्च प्रभावकारिता नहीं है।" एक्सफ़ोलीएटिंग एसिड इस श्रेणी में आते हैं, और वे छानने लायक हैं। "एएचए (जैसे, लैक्टिक और ग्लाइकोलिक एसिड) और बीएचए (जैसे, सैलिसिलिक एसिड) एक्सफ़ोलीएटिंग एसिड हैं, जो सेल टर्नओवर को स्वस्थ रखने के लिए चेहरे और खोपड़ी पर सतह की मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करते हैं," कहते हैं वोंग. "इन एसिड का नियमित उपयोग स्केल और डैंड्रफ को चेक में रखने में भी सहायक होता है, और सैलिसिलिक एसिड लिपिड घुलनशील होने के कारण, यह रोमछिद्रों को खोलने के लिए गहराई तक प्रवेश कर सकता है, जिससे यह विशेष रूप से ऑयली चेहरों और स्कैल्प के लिए मददगार होता है जो मुंहासे निकलने की संभावना रखते हैं," वह कहते हैं। यदि आप एक्सफ़ोलीएटिंग एसिड का उपयोग करने के लिए नए हैं, तो कम प्रतिशत की तलाश करें, और सप्ताह में दो बार पहले यह देखने के लिए उपयोग करें कि आपकी त्वचा इसे कैसे सहन करती है। एएचए जैसे ग्लाइकोलिक एसिड चमकदार बनाने के लिए बहुत अच्छे हैं, जबकि बीएचए जैसे सैलिसिलिक एसिड तैलीय और मुंहासे वाली त्वचा की मदद करते हैं।
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@emmahoareauHyaluronic एसिड हाल के वर्षों में सबसे लोकप्रिय त्वचा देखभाल सामग्री में से एक बन गया है, ज्यादातर इसके नीचे सभी प्रकार की त्वचा के लिए एक बेहतरीन हाइड्रेटिंग घटक होने के नाते और इसके वजन का एक हजार गुना तक धारण करना पानी। आप प्रीमियम हाइलूरोनिक एसिड सीरम पर आसानी से तीन अंक खर्च कर सकते हैं, लेकिन हम बीन्स को फैला रहे हैं। यह ब्रांडों के लिए चिप्स के रूप में सस्ता घटक है, इसलिए आपको इस पर भाग्य खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। "अक्सर महत्वपूर्ण मात्रा में खर्च करना उच्च प्रदर्शन वाले उत्पाद के बराबर नहीं होता है - उपभोक्ता अक्सर ब्रांड, पैकेजिंग और उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद की धारणा के लिए भुगतान कर रहा है," कहते हैं Fabusiwa.
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@peonylimविटामिन सी को अक्सर आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली सबसे अच्छी त्वचा देखभाल सामग्री के रूप में माना जाता है। यह त्वचा को पर्यावरणीय क्षति से बचाने में मदद करता है, यह रंजकता को उज्ज्वल करता है, और यह कोलेजन उत्पादन को भी बढ़ाता है। ऐसा कहा जा रहा है कि, विटामिन सी अस्थिर घटक हो सकता है और प्रभावी रूप से तैयार करने के लिए मुश्किल हो सकता है, इसलिए इस त्वचा देखभाल सामग्री पर थोड़ा और निवेश करना उचित है। Fabusiwa कहते हैं, "विटामिन सी या एज़ेलिक एसिड जैसे कुछ तत्व हैं जो सुरक्षित, प्रभावी और टिकाऊ उत्पादों में स्थिर होना मुश्किल हैं।" "दीर्घायु सुनिश्चित करने के लिए उन्हें एक अलग प्रकार की पैकेजिंग की भी आवश्यकता हो सकती है। इनमें से कुछ उत्पाद त्वचा पर होने वाले प्रभावों के लिए अतिरिक्त खर्च के लायक हो सकते हैं," वह कहती हैं।
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@haileybieberउत्पाद एक तरफ, सौंदर्य उपचार आपकी त्वचा के लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए एक लंबा रास्ता तय कर सकता है। Fabusiwa कहते हैं, "जबकि एक सतत स्किनकेयर रूटीन सुंदर, स्वस्थ त्वचा की रीढ़ है, यह कभी भी त्वचा की गंभीर शिकायतों जैसे निशान या गंभीर हाइपरपिग्मेंटेशन को ठीक करने में मदद नहीं करेगा।" वह कहती हैं, "यह अक्सर पैसे बचाने और लेज़र, रासायनिक छिलके और सूक्ष्म सुई चुभाने जैसे उन्नत उपचारों पर खर्च करने के लायक है, जिनके पास एक मजबूत साक्ष्य-आधारित और उच्च नैदानिक दक्षता है।" यह और भी महत्वपूर्ण है यदि आप इंजेक्शन योग्य उपचारों पर विचार कर रहे हैं जैसे बोटॉक्स या भराव। सोमादाकिस कहते हैं, "जब किसी शल्य चिकित्सा या इंजेक्शन प्रक्रिया की बात आती है तो आप बिल्कुल किसी की साख और विशेषज्ञता के लिए भुगतान करना चाहते हैं।" "अगर यह गलत हो जाता है - और यह बहुत गलत हो सकता है - आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप एक योग्य पेशेवर के साथ काम कर रहे हैं जो कर सकता है जटिलताओं के जोखिम को कम करें और कुछ होने पर सही ढंग से निदान और स्थिति का प्रबंधन करें," वह कहती हैं।
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@emmahoareauचाहे आप एक रसायन पहनते हैं या खनिज एसपीएफ़, यह त्वचा के कैंसर और त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों से बचाने के लिए रोजाना पहनने वाले सबसे महत्वपूर्ण स्किनकेयर उत्पादों में से एक है। जबकि वहाँ कई किफायती सीरम हैं, जो वास्तव में बजट संस्करणों को प्रीमियम वाले से अलग करता है वह बनावट है और यह त्वचा पर कैसा लगता है। यह सतही लग सकता है, लेकिन अगर आप अपनी त्वचा पर सस्ते एसपीएफ़ की भावना से नफरत करते हैं, तो आप इसे नहीं पहनेंगे। और इसे अपने शेल्फ पर रखना आपकी त्वचा की रक्षा करने में अच्छा नहीं है। तो कभी-कभी यह एक प्रीमियम एसपीएफ़ खोजने के लिए भुगतान करता है जिसे आप पसंद करते हैं और करेंगे चाहना उपयोग करने के लिए।
सोमादाकिस कहते हैं, "आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले फॉर्मूले में निवेश करना सार्थक है।" "इसका मतलब यह हो सकता है कि अलग-अलग त्वचा देखभाल और मेकअप जोड़ी के अनुरूप कुछ अलग-अलग लोगों को पसंदीदा खोजने या कुछ अलग रखने के लिए अलग-अलग लोगों को आजमाने के लिए थोड़ा सा खर्च करना पड़ सकता है। सामान्य रूप में, सनस्क्रीन सामग्री और इसमें शामिल विनियमन के आधार पर बनाना अधिक महंगा हो सकता है," वह कहती हैं। "कुछ बेहतरीन किफायती विकल्प हैं, इसलिए उन्हें खारिज न करें। बस अपने व्यय बजट को उस सनस्क्रीन पर प्राथमिकता देना सुनिश्चित करें जिसे आप दैनिक उपयोग करना पसंद करते हैं।"