यदि आपने स्वयं को पूर्ण रूप से प्राप्त करने की खोज में पाया है निर्दोष रंग, आपने शायद महसूस किया है कि ऑड्स—सॉरी—आपके खिलाफ हैं। हम निराशावादी होने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, लेकिन तनाव, प्रदूषित वातावरण, हार्मोन, आनुवंशिकी, जीवन शैली की आदतों के बीच, आहार, कसरत दिनचर्या और इसी तरह और आगे, जब हमारे स्वास्थ्य और उपस्थिति की बात आती है तो खेल में बहुत कुछ होता है त्वचा. ओह, और जैसा कि हमने हाल ही में सेलिब्रिटी सौंदर्य दंत चिकित्सक से सीखा है ग्रेस गोर वर्शिनिना, हमारा दंत स्वास्थ्य एक प्रमुख असर भी हो सकता है।

जब आप इसके बारे में सोचते हैं, तो यह पूरी तरह से समझ में आता है। जैसा कि वर्शिना वर्णन करता है, मुंह शरीर में प्रवेश द्वार की तरह काम करता है, और ठीक वैसे ही जैसे हमारे हार्मोन, पाचन और बहुत कुछ हमारे रंग की चमक को प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए हमारे मौखिक की स्थिति भी हो सकती है स्वास्थ्य। हालांकि, हार्मोन, आनुवंशिकी या बारीक जैसे अधिक जटिल मुद्दों के विपरीत छिद्र, हमारे मुंह में जो कुछ हो रहा है, उसे शीर्ष पर रखते हुए एक संदिग्ध त्वचा अवरोधक के रूप में मौखिक स्वच्छता को संबोधित करना (और उम्मीद से समाप्त करना) आसान बनाता है। जिज्ञासु? मुंह और त्वचा के बीच संबंध के बारे में अधिक जानने के लिए स्क्रॉल करते रहें, साथ ही अच्छा बनाने का अपेक्षाकृत सरल और पूरी तरह से दर्द रहित तरीका।

जैसा कि वर्शिना बताती हैं, हमारा मौखिक स्वास्थ्य हमारे मुंह की कॉस्मेटिक स्थिति (उर्फ हमारे मोती के गोरे कितने उज्ज्वल हैं) और हमारे मुंह, दांतों और मसूड़ों के स्वास्थ्य से भी आगे तक फैला हुआ है। "अपने मुंह को अपने शरीर के बाकी हिस्सों के प्रवेश द्वार के रूप में सोचें," वह बताती हैं। "आपके दांतों और मसूड़ों की स्थिति का उनके समग्र स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है और त्वचा स्वास्थ्य। चूंकि मुंह एक द्वार है, शरीर में प्राथमिक प्रवेश द्वार है, खराब मौखिक स्वास्थ्य के पूरे शरीर के लिए नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। मुंह से बैक्टीरिया आसानी से रक्त प्रवाह में आ सकते हैं और सूजन, संक्रमण और बीमारी का कारण बन सकते हैं।" और हाँ, यह निश्चित रूप से प्रभावित कर सकता है आपकी त्वचा की स्थिति चाहे आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या कितनी भी अच्छी हो, आपका आहार कितना साफ हो, या यहाँ तक कि आप प्रति सप्ताह कितनी बार जिम जाते हैं।

"आप स्वस्थ आहार पर हो सकते हैं, दैनिक व्यायाम कर सकते हैं, सर्वोत्तम त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यदि आपको दंत समस्याएं, खराब मौखिक स्वच्छता, मूक दंत संक्रमण है, आपके शरीर में विभिन्न प्रकार की धातु की बहाली (उर्फ फिलिंग, आदि), आपकी त्वचा में वह स्वस्थ चमक नहीं होगी क्योंकि एक स्वस्थ मुंह योगदान देता है स्वस्थ त्वचा।"

जिस तरह सूजन और हार्मोनल असंतुलन जैसी अन्य प्रणालीगत और शारीरिक समस्याएं सुस्त त्वचा का कारण बन सकती हैं या मुंहासा, तो भी खराब मौखिक स्वच्छता कर सकते हैं। तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका मुंह यहां योगदान कारक नहीं है, वर्शिना नीचे दिए गए अभ्यासों की आदत बनाने की सिफारिश करती है।

वर्शिना के अनुसार, आपके मुंह में विभिन्न प्रकार की धातु की बहाली त्वचा की समस्याओं का कारण बन सकती है। हम उसे यहां से डेंटल स्पीक में ले जाने देंगे।

"यहां सहसंबंध पुनर्स्थापनात्मक और कृत्रिम दंत चिकित्सा उपकरणों के निर्माण के कारण है जो अक्सर धातुओं की एक विस्तृत श्रृंखला से युक्त होते हैं," वह बताती हैं। "इन उपकरणों का क्षरण शरीर में धातु आयनों को छोड़ता है, और मुंह और पाचन तंत्र के अस्तर इन धातु आयनों को अवशोषित कर सकते हैं। कई दंत धातुएं एलर्जी पैदा कर सकती हैं और जिल्द की सूजन (त्वचा की सूजन) और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती हैं, और इस प्रकार की एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास के लिए संभावित जोखिम आपके पास इस प्रकार के टुकड़ों में लंबे समय तक बढ़ जाता है मुँह।"

लेकिन आशा है! वर्शिनीना ने साझा किया कि अधिक से अधिक रोगी अपनी धातु बहाली को जैव-संगत पुनर्स्थापनों के साथ बदलना शुरू कर रहे हैं, जो इसके विपरीत अनुकूल रूप से बातचीत करते हैं मानव शरीर के साथ और गैर-विषैले हैं, कुछ उदाहरण धातु-मुक्त सिरेमिक प्रत्यारोपण, धातु-मुक्त ज़िरकोनिया और चीनी मिट्टी के बरतन मुकुट, इनले, कंपोजिट के बजाय ऑनले हैं, आदि। सबसे अच्छा विचार? सर्वश्रेष्ठ गेम प्लान के साथ आने के लिए किसी दंत विशेषज्ञ से परामर्श लें जिस पर आप भरोसा करते हैं।

अपने मुंह को बनाए रखने के लिए, और वास्तव में, आपकी त्वचा, टिप-टॉप आकार में, वर्शिना कहती है कि नियमित रूप से दंत चिकित्सा जांच और दांतों की सफाई सर्वोपरि है, और हर तीन से छह महीने में एक यात्रा का लक्ष्य रखना अच्छा है।

ठीक है, हाँ, यह एक अधिक सामान्य ज्ञान है, लेकिन नियमित सफाई और चेक-अप की तरह, यह हमारे विचार से कहीं अधिक आसान हो सकता है। आपके दंत स्वास्थ्य और त्वचा को नियंत्रण में रखने के लिए, हम एक चिकना ब्रशिंग सिस्टम में निवेश करने की सलाह देते हैं (हम विशेष रूप से ओर्डो के प्रति जुनूनी) सांसारिक कार्य को थोड़ा और मनोरंजक बनाने के लिए (कम से कम, अपने दांतों को ब्रश करने जितना सुखद हो सकता है) होना)।

दृश्य के लिए क्षमा करें, लेकिन जैसा कि वर्शिना कहते हैं, हमारी जीभ अनिवार्य रूप से बैक्टीरिया के लिए स्पंज के रूप में कार्य करती है। चीजों को साफ और नियंत्रण में रखने के लिए, वह सर्वोत्तम परिणामों के लिए आपके टूथब्रश या उपरोक्त की तरह एक वास्तविक जीभ खुरचनी का उपयोग करने की सलाह देती है।

"अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, मुंह से त्वचा तक क्रॉस-संदूषण को खत्म करने के लिए अपना चेहरा धो लें," वर्शिना सलाह देते हैं।