£40. से कम में एक अद्भुत स्पोर्ट्स ब्रा खोजने की ट्रिक

सही स्पोर्ट्स ब्रा वास्तव में आपके प्रशिक्षण पर फर्क पड़ सकता है, और इसलिए यह यकीनन आपके जिम किट का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। ब्रा खरीदारी काफी कठिन हो सकता है, लेकिन स्पोर्ट्स ब्रा की तलाश में और भी सवाल उठते हैं। सही स्पोर्ट्स ब्रा खोजने में आपकी मदद करने के लिए, हमने The. के संस्थापक एलोइस रिग्बी की ओर रुख किया पेंट्री अंडरवियर, उसकी पाँच शीर्ष युक्तियों के लिए।

1. "सुनिश्चित करें कि जब आप अपना हाथ अपनी पीठ के पीछे रखते हैं और अपने अंगूठे को हुक के नीचे खिसकाते हैं [या बैंड, अगर यह ब्रा स्ट्रैप स्टाइल नहीं है] तो आप इसे कुछ प्रतिरोध के साथ केवल आधा इंच तक खींच सकते हैं।"

2. "स्पोर्ट्स ब्रा अक्सर ऊतक को रखने के लिए छाती पर ऊंची काटती है। कप के शीर्ष के अंदर अपनी अंगुलियों को चलाएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कप में हवा का अंतर नहीं है, जहां व्यायाम करने पर मुक्त गति होगी।"

3. "चेंजिंग रूम में एक पल के लिए मौके पर कूदें और जांचें कि आप समर्थन के स्तर से खुश हैं। एक स्टाफ सदस्य से अपने कंधे की पट्टियों को समायोजित करने के लिए कहें [इसे कभी-कभी घर पर स्वयं करें, क्योंकि व्यायाम के कारण हार्डवेयर समय के साथ खिसक जाएगा]। यदि आप अभी भी सहज नहीं हैं तो अधिक आकारों पर प्रयास करें और परीक्षण करते रहें-अपना सामान्य आकार लेने की अपेक्षा न करें।"

4. "कुछ स्पोर्ट्स ब्रा में असामान्य पट्टियाँ होती हैं, जिनमें वे भी शामिल हैं जो रेसरबैक लगती हैं और आपके कंधे के ब्लेड के बीच बन्धन होती हैं। ये उच्च-प्रभाव वाले खेलों के लिए बहुत अच्छा समर्थन प्रदान कर सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप खरीदने से पहले घर पर आसानी से फास्ट और अनफ़ास्ट कर सकते हैं।"

5. "एक ब्रा स्ट्रैप फिटिंग के साथ समायोज्य स्पोर्ट्स ब्रा आज़माएं और खरीदें। उन्हें अपने सिर पर खींचने से लोचदार अधिक तेज़ी से फैलता है, और जब यह फैलता है, तो आपके पास इसे छोटा करने का विकल्प नहीं होगा।"