आंखों के नीचे के काले घेरे हमारी सबसे निराशाजनक त्वचा संबंधी चिंताओं में से एक हैं—न केवल इसलिए कि वे हमें लंबे समय से खोई हुई दिखती हैं कलन परिवार के सदस्य, लेकिन क्योंकि, हम जितना प्रयास कर सकते हैं, वे सभी को सुधारने या गायब करने के लिए सर्वथा असंभव महसूस कर सकते हैं साथ में। कारण? काला वृत्त (और जो कुछ भी उन्हें पैदा कर रहा है) व्यक्तियों के रूप में हमारे लिए अद्वितीय हैं। जबकि मेरी छायादार अंडर-आंखें आनुवंशिकी या एलर्जी के कारण हो सकती हैं, किसी अन्य व्यक्ति को नींद की कमी हो सकती है, बहुत अधिक मार्जरीटास, या यहां तक कि कुछ भी बुनियादी हो सकता है हड्डी की संरचना दोष देना। चूंकि, निश्चित रूप से, आपकी उपचार योजना पर प्रमुख श्रुतलेख है, इसलिए हमने लॉस एंजिल्स के दो सबसे वांछित त्वचा पेशेवरों से संपर्क किया-वैनेसा ली, आरएन, और के संस्थापक चीजें हम करते हैं, तथा केरी बेंजामिन, एस्थेटिशियन, और के संस्थापक स्टैक्ड स्किनकेयर, विषय पर उनकी सभी विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि के लिए।
अच्छी खबर: ली और बेंजामिन दोनों सहमत हैं कि घर या कार्यालय में सही उपचार योजना के साथ आंखों के नीचे के काले घेरे को निश्चित रूप से सुधारा जा सकता है। नीचे, वे उपचार, उत्पादों और जीवन शैली की आदतों के बारे में अपनी सभी बेहतरीन जानकारी साझा कर रहे हैं, और हम इसके विभिन्न कारणों पर भी थोड़ा गहराई से विचार करेंगे। खिसकते रहो!
जैसा कि हमने ऊपर उल्लेख किया है, काले घेरे कई कारणों से हो सकते हैं, लेकिन बेंजामिन और ली के अनुसार, संभावित कारणों की एक विशिष्ट सूची है जिसके बारे में आपको निश्चित रूप से अवगत होना चाहिए।
"आमतौर पर, आंखों के नीचे लाल या बैंगनी रंग का रंग चिढ़ या टूटी हुई रक्त वाहिकाओं को इंगित करता है त्वचा, और चूंकि आंखों के नीचे की त्वचा पतली और अधिक नाजुक होती है, इसलिए यह काले घेरे के रूप में दिखाई दे सकती है।" ली बताते हैं। इसके अतिरिक्त, वह हमें बताती हैं कि काले घेरे अक्सर अनुवांशिक होते हैं और विशेष रूप से जैतून, पीले और भूरे रंग के लोगों में आम होते हैं। "अंत में, जब कोई निर्जलित होता है, ठीक से नहीं खा रहा होता है, और तनाव में होता है, तो काले घेरे दिखाई दे सकते हैं," वह आगे कहती हैं।
एलर्जी और भीड़भाड़: जब आप भर जाते हैं, तो आपकी आंखों के आसपास की रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं, जिससे आपकी आंखों के आसपास का क्षेत्र काला पड़ जाता है।
सोने का अभाव: पर्याप्त नींद न लेने से शरीर में सूजन का स्तर बढ़ सकता है, जिससे संकुचित रक्त वाहिकाओं के लिए आपकी आंखों के नीचे से रक्त निकालना मुश्किल हो जाता है।
बहुत ज्यादा नींद: हाँ, यह सच है! जैसा कि बेंजामिन बताते हैं, यदि आप बहुत देर तक लेटे रहते हैं, तो रक्त आंखों के नीचे जमा हो सकता है और काले घेरे के रूप में दिखाई दे सकता है।
बहुत ज्यादा नमक: नमक के अधिक सेवन से पूरे शरीर में द्रव प्रतिधारण हो जाता है और आंखों के नीचे खरोंच जैसी छाया और सूजन बढ़ सकती है।
रोना: चोट के अपमान को जोड़कर, आंसू बहाने से आंखों के आसपास सूजन बढ़ जाती है, जिससे काले घेरे हो सकते हैं।
उम्र: बेंजामिन बताते हैं कि जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, आंखों के आसपास की त्वचा पतली होती जाती है, जिससे त्वचा के नीचे का रक्त अधिक दिखाई देता है।
हाइपरपिग्मेंटेशन: यदि आपकी आंखों के नीचे का अंधेरा भूरा है और रंग नहीं बदलता है, तो यह आनुवंशिकी, सूर्य के संपर्क, या आंख क्षेत्र में आघात से जुड़ा हाइपरपिग्मेंटेशन हो सकता है।
हड्डी की संरचना: एक खोखली हड्डी की संरचना काले घेरे की उपस्थिति में योगदान कर सकती है, लेकिन सौभाग्य से, बहुत सी चीजें हैं जो आप अंडर-आई शैडो और अंधेरे के रूप को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।
"डार्क सर्कल निश्चित रूप से हो सकते हैं उन्नत, "ली की पुष्टि करता है। "मैं उन रोगियों को देखता हूं जो मेरे कार्यालय में हर समय अपने काले घेरे के बारे में चिंतित रहते हैं, और क्योंकि बहुत सारे अलग-अलग कारण हैं, हमारी सौंदर्य योजना में कुछ अलग कदम शामिल हो सकते हैं। आम तौर पर, हम त्वचा में नए कोलेजन को प्रेरित करने के लिए एक इन-ऑफिस उपचार के साथ शुरू करेंगे, इस प्रकार ऊतक का एक उज्जवल मैट्रिक्स बना सकते हैं और काले घेरे को कम कर सकते हैं।" इसके अतिरिक्त, वह बताती हैं कि यह आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में एक उच्च गुणवत्ता वाले अंडर-आई उत्पाद को शामिल करना और अपने शीर्ष पर रहने के साथ-साथ जितना संभव हो उतना सौंदर्य नींद को लोड करने का प्रयास करना आवश्यक है। पोषण।
"अनिवार्य रूप से, रोगी को शामिल होने की आवश्यकता है," ली कहते हैं। "हम किसी के लिए उपचार कर सकते हैं, लेकिन उन्हें कुछ आदतों से चिपके रहने की ज़रूरत है जो लंबे समय में आंखों के नीचे के ऊतकों को मजबूत और बेहतर बनाने में मदद करेंगे।"
बेंजामिन और ली दोनों का कहना है कि टन (और टन) पानी पीना आंखों के नीचे के घेरे के रंगरूप और तीव्रता का मुकाबला करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। चूंकि शरीर के निर्जलित होने पर काले घेरे तेज हो जाते हैं, बेंजामिन बताते हैं कि खूब पानी पीने से सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।
इसके अतिरिक्त, ली का कहना है कि विटामिन ए, सी और ई से भरपूर पत्तेदार साग और सब्जियां खाने से आपकी त्वचा की चमक और जलयोजन स्तर बढ़ सकता है।
"नींद!" ली कहते हैं। "मैं आपके फोन को सोने से एक घंटे पहले दूर रखने की सलाह देता हूं ताकि आप स्क्रॉल करने के लिए ललचाएं नहीं, और कोशिश करें सोने से पहले आराम की रस्म को शामिल करना ताकि आपके शरीर और दिमाग को आराम करने के लिए प्रशिक्षित किया जा सके—पूरे आठ घंटे श्रेष्ठ है। हम सभी जानते हैं कि हमारी त्वचा कैसी होती है जब हमारे पास एक पागल सप्ताह होता है और हम अच्छी तरह से सो नहीं पाते हैं, तो उस सुंदरता की नींद लें!"
"जब आप मेकअप हटा रहे हों और अपना चेहरा धो रहे हों, तो अपनी आँखों को कठोर रूप से रगड़ने से बचने की कोशिश करें," ली सलाह देते हैं। वह कहती हैं, इससे आंखों के क्षेत्र में जलन होगी और इससे काले घेरे हो सकते हैं। इसके अतिरिक्त, वह आपके पसंदीदा सौम्य मेकअप रिमूवर या चेहरे के तेल को पोंछने के लिए थोड़ा सा लगाने का सुझाव देती है और हल्के से इसे आंखों के क्षेत्र में निक्स उत्पाद और दिन-प्रतिदिन के निर्माण के लिए साफ करती है।
"भीड़ का प्रबंधन करें - अगर आंखों के नीचे काले घेरे के लिए एलर्जी को दोषी ठहराया जाता है, तो एक एलर्जीवादी को देखने, एंटीहिस्टामाइन लेने और अपने लक्षणों को साफ होने तक आंखों की बूंदों का उपयोग करने पर विचार करें," बेंजामिन निर्देश देते हैं।
ली और बेंजामिन दोनों ही कोलेजन को बढ़ावा देने के लिए माइक्रो-नीडलिंग टूल का उपयोग करने के बहुत बड़े प्रशंसक हैं, जो बदले में, आंख क्षेत्र के आसपास छाया की उपस्थिति को कम कर सकते हैं।
"माइक्रोनीडलिंग त्वचा में छोटे सूक्ष्म चैनल बनाने की प्रक्रिया है जो आपके ऊतकों को कोलेजन को नवीनीकृत और पुनर्निर्माण करने के लिए संकेत देती है, उज्ज्वल, भरपूर त्वचा को बढ़ावा देती है," ली बताते हैं।
आप एक उच्च-गुणवत्ता वाला रोलर (ऊपर की तरह) या एक स्टैम्प (नीचे देखें!) आज़मा सकते हैं, जो एक बढ़िया, थोड़ा अधिक कोमल विकल्प हो सकता है यदि आपकी आँख का क्षेत्र विशेष रूप से संवेदनशील है।
ली बताते हैं, "यह माइक्रोनीडलिंग स्टैम्प आपको त्वचा को सुरक्षित रूप से माइक्रोनेडल बनाने की अनुमति देता है, जिससे सूक्ष्म चैनल बनते हैं जो आपके उत्पादों को अधिक गहराई से अवशोषित करने की अनुमति देते हैं।" "परिणाम केवल एक उपयोग के बाद स्पष्ट रूप से उज्ज्वल और चिकनी त्वचा है।"
बेंजामिन कहते हैं, "आप काले घेरे से निपटने में मदद के लिए एक बर्फ रोलर का भी उपयोग कर सकते हैं।" "यह सूजन और फुफ्फुस को शांत करने में मदद कर सकता है, खासकर सुबह सबसे पहले।"
बेंजामिन साझा करते हैं, "यदि आप पाते हैं कि आपके काले घेरे दिन ढलने के साथ हल्के होने लगते हैं, तो हो सकता है कि आप बहुत अधिक नींद के कारण उनका अनुभव कर रहे हों।" "हृदय व्यायाम का कोई भी रूप वास्तव में रक्त प्रवाहित करने में मदद करेगा!"
बेंजामिन निर्देश देते हैं, "यदि आप जागते समय तीव्र अंधेरा देखते हैं, तो सोते समय अपने सिर को एक अतिरिक्त तकिया के साथ ऊपर उठाने का प्रयास करें।" "आपको अपनी त्वचा पर आघात को कम करने के लिए अपनी पीठ के बल सोने की भी कोशिश करनी चाहिए।"
ली कहते हैं, "दिन में दो बार आंखों की जेल या क्रीम का प्रयोग करें जो त्वचा को उज्ज्वल और मोटा करने में मदद करता है।" "इसके अलावा, चूंकि यह उत्पाद एक जेल है, यह आंखों के नीचे नहीं बनता और छोटे मिलिया बनाता है!"
"मुझे टाटा हार्पर का यह फॉर्मूला भी पसंद है," ली शेयर करता है "यह हीरे की धूल और शुद्ध वनस्पति के साथ त्वचा पर चमकदार गुलाबी-मोती पहनने के लिए बनाया गया है - हाँ, हीरे की धूल - जैसे कि कुचल-अप हीरे में। यह उत्पाद अधिक परिपक्व उपभोक्ताओं और आनुवंशिक काले घेरे वाले लोगों के लिए अद्भुत है।"
"पेप्टाइड्स शरीर के कोलेजन के प्राकृतिक उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करते हैं, जो अंततः फर्म त्वचा," बेंजामिन बताते हैं। आंखों के उपचार के सीरम या क्रीम का रोजाना उपयोग करने से आंखों के नीचे के क्षेत्र को मजबूत करने में मदद मिलेगी, जिससे कम ध्यान देने योग्य काले घेरे के साथ एक चिकनी सतह बन जाएगी।"
बेंजामिन के अनुसार, आपकी आंखों के आस-पास की त्वचा को भी हल्के एक्सफोलिएशन से फायदा हो सकता है, जो एसिड, जैसे लैक्टिक एसिड, विशेष रूप से करने के लिए जाना जाता है। वह कहती हैं कि यह अकेले क्षेत्र को रोशन करने में मदद कर सकता है। डर्मोगोलिका के इस आई क्रीम पिक में लैक्टिक एसिड और एसपीएफ़ 15 दोनों हैं जो सूरज की सुरक्षा के एक अतिरिक्त किक के लिए हैं, जो बेंजामिन भी कहते हैं कि काले घेरे से छुटकारा पाने की कोशिश करते समय सर्वोपरि है!
ली और बेंजामिन दोनों कहते हैं कि इन-ऑफिस माइक्रोनीडलिंग फेशियल (जो वृद्धि कारकों और प्लेटलेट-समृद्ध का उपयोग करते हैं प्लाज्मा—पीआरपी—आपके अपने खून से) जिद्दी अंधेरे से निपटने में मदद करने के लिए सबसे अच्छे इन-ऑफिस समाधानों में से एक है मंडलियां।
"अब हम आपके रक्त में वृद्धि कारकों को एक फाइब्रिन जेल में बदल सकते हैं जो आपके ऊतकों को नवीनीकृत और उज्ज्वल करने के लिए हाइपर-सिग्नल करता है," ली बताते हैं। "कार्यालय में हूँ, हम इस पतली जेल को त्वचा के नीचे गहरी त्वचा के समर्थन के लिए रखते हैं और सतही त्वचा के समर्थन के लिए त्वचा की बाहरी सतह पर इसे माइक्रोनेडल करते हैं। यह उपचार गहरे रंग की त्वचा को जलाने की संभावना को बाहर करता है और गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए भी सुरक्षित है।"
बेंजामिन कहते हैं, "अंडरआई क्षेत्र को मोटा करने के लिए फिलर्स का इस्तेमाल किया गया है और अस्थायी रूप से अंधेरे सर्कल के रूप को ठीक करने के लिए काम किया गया है।" "बाजार में सबसे आम हैं जुवेडर्म और रेस्टाइलन।"
बेशक, जैसा कि ली ने पहले उल्लेख किया है, आप कार्यालय में अपना पैसा खर्च कर रहे हैं, वह बहुत फायदेमंद नहीं होगा (कम से कम लंबे समय तक) यदि आप किसी भी जीवनशैली की आदतों को ठीक करने के लिए कदम नहीं उठा रहे हैं जो शायद खराब हो रही हैं या अंधेरा बढ़ा रही हैं मंडलियां। अपने घर और कार्यालय में उपचार से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, लीन और बेंजामिन सलाह देते हैं कि अपनी आंखों को रगड़ने, नींद की कमी, खराब आहार, और धूम्रपान, प्रदूषित क्षेत्रों, और इसे चीनी पर अधिक करने से बचें शराब। ली के अंगूठे का नियम? "दूर रहो, अच्छा खाओ, अच्छी नींद लो, और अपने आप पर दया करो!"
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