Uništavanje vašeg dlaka je strah duboko usađen u sve nas. (Kunem se, jednom tjedno imam noćnu moru da mi je kosa sva ispala od previše izbjeljivača.) U svijetu postoji mnogo priča o tome što uzrokuje oštećenje kose—nemojte je češljati dok je suha! Nemojte ga četkati dok je mokro! Nikada nemojte šamponirati! Šampon svaki dan! Nikada ga nemojte ravnati ili bojati! Ali treba se zapitati što su stvarno najgore stvari možete učiniti sa svojom kosom, tvrde stručnjaci. Zanimala nas je doslovno rangirana lista najštetnijih postupaka za kosu, od najmanje groznih do najgroznijih. Htjeli smo da nam profesionalci to daju izravno.

Naposljetku, postoji toliko mnogo loših ponašanja kose koje možete birati: "Kosa nikad nije bila namijenjena za farbanje i/ili stiliziranje onoliko koliko to radimo danas", slavna farba za kosu i Redken ambasador boja Matt Rez rekao mi je. "Podižemo pH kose kemikalijama, sušimo kosu svom toplinom i oslobađamo se svih njezinih ulja svim pranjem koje radimo."

Ali kao, što je najgore? Kako bismo saznali, konzultirali smo Rez i nekoliko drugih vrhunskih profesionalaca za kosu u poslu kako bismo sastavili ovu konačnu ljestvicu najštetnijih stvari koje možete učiniti svojoj kosi.

Nitko nikada nije oćelavio četkanje njihova kosa pogrešna (zapravo, nemojte me citirati o tome), ali prema Ashley Streicher, slavna frizerka i R+Co član kolektiva, koji nasilno grablja četkom kroz suhe vrhove limenka razbiti ih odmah. Kako biste to spriječili, pokušajte većinu svog četkanja (nježno, ljudi!) izvesti svježe iz tuša dok je još mokro.

Naravno, svačiji je tip i tekstura kose različiti, pa će se razlikovati ono što čini "pretjerano pranje". Ali Streicher to kaže od šampona limenka skinite kosu sa njenih prirodnih ulja i osušite je, želite ograničiti pranje na barem svaki drugi dan. Između ispiranja osvježite svoje pramenove a suhi šampon poput R+Co-a Suhi šampon Doline smrti (£24), Living Proof's Savršen dnevni šampon za kosu (18 funti) ili OGX-a Extra Strength Refresh & Revitalize + suhi šampon s arganovo ulje Maroka (£12).

Šamponirati ili ne šamponirati? Iako je sve navedeno točno, to je dobra ravnoteža. Mnogi misle da će preskakanje šampona i samo regeneriranje pod tušem biti manje štetno ili bolje za oštećenu kosu dok zacijeli, ali Rez kaže da to apsolutno nije slučaj. "Ako ne operete kosu šamponom, samo se regenerator nakuplja na vlasi, a s vremenom će dovesti do lomljenja", kaže on. "Pobrinite se da koristite odgovarajuće šampone i svi ste dobro."

Pod "ispravno" Rez misli na šampone koji nisu previše hrskava granola da vam zapravo neće očistiti kosu. Isprobajte Hairstory's Novo pranje (44 funte) i Reverie's Šampon (£32)—dva netoksična proizvoda koja doista djeluju.

"Vidim mnogo lomova zbog čvrstih elastika tijekom vremena", kaže Streicher. Ako ste s konjskim repom ili punđom, pokušajte se malo opustiti i upotrijebiti kravatu za kosu koja sprječava lomljenje, npr. Invisibobble (£6).

Ako ste profesionalni plivač, ovaj rizik za kosu mogao bi biti veći na popisu, ali budući da je većina nismo svaki dan na plaži ili bazenu, samo nekoliko puta moramo imati na umu ove elemente godina. Slani ocean i bazenska voda puna kemikalija potencijalno mogu ukloniti keratin u vašoj kosi, osušiti je u slamu, poništite sve popravke u salonu koje ste imali i oštetite svoju boju ako se bojite to. Nema bueno.

Najbolja stvar koju možete učiniti da očuvate svoju kosu sigurnom tijekom dana kupanja je da je namočite pod tušem i nanesete je svojim omiljenim regeneratorom ili maskom (Isprobajte Davinesov lagani Oj mlijeko (£22) ili Bumble and Bumble's Repair Blow Dry krema (£25). Zatim kosu učvrstite u pletenicu ili punđu. "Ovo će dodati dodatni zaštitni sloj između vas i vodu", vodeći stilist ApotheCARE Essentials Teddi Cranford objašnjava.

"Kao što trebate zaštititi svoju kožu od sunca, isto morate učiniti sa svojim vlasištem", kaže slavna frizerka. Melissa Brown. Previše zraka može uzrokovati suhoću, pa čak i opekline kose.

Brown preporučuje korištenje širokog spektra zaštite od sunca bez ostataka u danima kada ćete biti vani duže od nekoliko minuta. Probati Nuxeovo mliječno ulje za kosu za sunčanje (£13).

Ako vam je kosa super osjetljiva i fina, onda samo nosite proširenja može biti štetno; ali za većinu tipova kose, rizičan dio je ne imati ih unutra – već ih vaditi. "Zabluda o ekstenzijama koje stalno čujem je da su štetni za vašu kosu, a zapravo ono što može biti štetno je način na koji se uklanjaju", kaže Brown. "Pobrinite se da se za njih pobrine profesionalac kada budete spremni zamijeniti ili ukloniti."

Bez obzira kako to radiš, puši sušenje kose uklanja vlagu i može uzrokovati lom, pa ne želite to raditi svaki dan. A kada to učinite, želite biti sigurni da ne spržite kosu do zaborava ovom uobičajenom pogreškom: ne stavite barem pola inča između svoje kose i izvora topline. "Kada sušite fen okruglom četkom, između okrugle četke i mlaznice fena za kosu mora postojati razmak", kaže Rez, koji čak vidi kako profesionalci rade ovu grešku. "Mora postojati put za bijeg da plameni vrući zrak izađe van i ne cvrči na tim krajevima!"

Perms i tretmani zaglađivanja (osobito bez odgovarajuće njege kod kuće nakon toga) mogu uzrokovati da vaša kosa izgubi svoj prirodni oblik, kaže Cranford. Ako možete izbjeći jedan od ovih tretmana, učinite to—a ako ste pak željni toga, pitajte puno pitanja u salonu prije nego što se obvezate kako biste bili sigurni da će vam ovi tretmani odgovarati posebno tip kose. Inače, Cranford kaže: "Najbolji je način da imate stvarno sjajnu frizuru za vašu teksturu, zajedno sa savjetima vašeg stilista kako je stilizirati na način koji poboljšava vašu kosu."

“Svatko tko ne pere kosu, a zatim dodaje toplinu svaki dan, čeka veliko iznenađenje”, kaže Brown. Ovaj me osobno šokirao. Mislite da ako je prečesto pranje kose loše, onda biste to trebali odgoditi što je dulje moguće dodati a tonu suhog šampona i samo nakovrčajte ili poravnajte (prljavu) kosu kako bi izgledala prohodno u u međuvremenu. Ali očito je ovo pogreška.

"Većina ljudi to ne shvaća, ali ravno glačanje kose koja nije pravilno očišćena može uzrokovati lomljenje", kaže Brown. To je zato što, osim već neizbježne štete od toplinskog stylinga, neke proizvodi za styling (suhi šamponi, sprejevi za teksturu, itd.) sadrže sastojke koji nisu namijenjeni za podnošenje topline od alata za oblikovanje. “To stvara veću štetu korištenjem topline iznad proizvoda”, objašnjava Brown. "Prednost uštede vremena time što se [kosa] ne smoči ne nadmašuje količinu štete koja se stvara na kosi, osobito kada se alati primjenjuju na najvišim postavkama topline."

Čuti to? To je zvuk tisuću vila koje polako nestaju, što se događa da proizvodi točno istu buku kao što se vaša kosa prži između dvije metalne ploče od 400 stupnjeva. "Bez odgovarajuće zaštite, glačala na visokoj temperaturi samo će izgorjeti i otkinuti vam kosu", kaže Streicher.

Naravno, različite vrste kose mogu podnijeti različite razine topline. Za finu kosu, ravnanje i uvijanje treba držati na nižim temperaturama (poput 300 stupnjeva vrhova). Kosa grublje teksture može podnijeti malo više topline. "Kada ste u nedoumici, ponesite glačalo ili kovrčalo na sljedeći sastanak i pitajte svog stilista", kaže Cranford.

I uvijek, uvijek koristite sredstvo za zaštitu od topline. "Ta jadna kosa—treba joj proizvod koji će joj pomoći u borbi protiv negativnih učinaka topline u tom trenutku", kaže Rez. "Nekorištenje toplinske zaštite pri korištenju vrućih alata će uzeti veliki danak." Probaj Redken's Iron Shape 11 sprej za zaštitu od topline, (£19).

Također, što je najvažnije, smanjite broj dana u tjednu kada glačate i uvijate kosu. (Naši stručnjaci se zapravo nisu mogli složiti oko toga je li svakodnevno vruće oblikovanje ili zadnja točka na ovom popisu *najgora* za vašu kosu). Streicher, na primjer, kaže: "Pretjerano korištenje topline na kosi dosljedno je najveći način da oštetite kosu."

Aaaa, evo ga. Najgora moguća stvar koju možete učiniti svojoj kosi je kemijski je previše obraditi bojom.

Naravno, neće svi tretmani bojanja uništiti vašu kosu u istoj mjeri. Demi-permanentni proces (aka, sjajilo) bit će najmanje invazivan ("Sjajim i bojim kosu s Redkenom EQ za nijanse cijelo vrijeme, a kosa mojih klijenata je zapravo bolja i jača!", kaže Rez.) Ali radite svoj put do dvostrukog procesa (tzv. izbjeljivanje svih tvojkosa) može u potpunosti promijeniti vašu kosu na gore. „Razgovor sa tvoj stilist o tome čemu je najbolji pristup tvojdlaka tip je jako važan", kaže Cranford.

 Kao i naknadna njega kod kuće. "To je tako važno je zadržati dlaka stalno hidratizirati i koristiti proizvode koji pomažu u popravljanju dlaka od kemijskih oštećenja", kaže Brown, koji preporučuje korištenje maske za popravak, npr Living Proof's Restore maska ​​za tretman (£37) tjedan dana prije tvoj termin u salonu i dva puta tjedno nakon toga.