Uvijek sam bio u svom briga o koži. (Pitajte bilo koju djevojku s hormonima akne a siguran sam da će vam i ona reći isto). Želja da pronađem taj čudesni proizvod počela je u mojim tinejdžerskim godinama, gdje sam provodio sate žudeći za upravo lansiranim sredstva za čišćenje i sjajni postovi od ovlaživači u mjesečnim glosijama, dok je većina vikenda uključivala razgledavanje polica Čizme odlučujući kako ću potrošiti 30 funti koje sam zaradio na svom subotnjem poslu. (Što se, za zapisnik, zapravo dogodilo u Čizme.)

Od tada sam imala sreću isprobati neke od najboljih proizvoda za njegu kože na tržištu i stvorila sam rutinski koji odgovara mojoj koži i njenim potrebama. Ali moram priznati da je mojoj rutini do prije nekoliko godina izrazito nedostajao jedan proizvod za njegu kože: SPF.

Međutim, kada provodite toliko vremena razgovarajući s celebrity facialists i dermatolozi o najboljim načinima njege tena ubrzo postaje jasno da se stručnjaci za kožu jednoglasno slažu da je SPF sastavni dio svake uspješna rutina njege kože. Ipak, mnogi od nas to odlučuju ignorirati.

Osobno mislim da postoje dva glavna razloga za naše oklijevanje oko korištenja a dnevni SPF. Prvo, Velika Britanija nije baš poznata po svom nevjerojatnom vremenu (posebno tijekom zimskih mjeseci kada možda niste vidjeli sunce tjednima). Tek kada se toplinski val podigne na vremensku prognozu, obično ne osjetimo bilo kakvu želju da počnemo svakodnevno nanositi zaštitu od sunca. Drugo – između UVA i UVB zaštite, širokog spektra i zvjezdica – znati na što treba obratiti pažnju pri odabiru SPF-a može se u najmanju ruku osjećati kao minsko polje.

Kako bih razotkrio mitove o SPF-u i došao do korijena zašto je to toliko važno, susrela sam se s nekim stručnjacima za njegu kože za potpuni sažetak. Nastavite se pomicati za pouzdani vodič za odabir najbolje zaštite od sunca za vas i za kupnju najboljih SPF proizvoda.

Počnimo s osnovama, hoćemo li? SPF je skraćenica za faktor zaštite od sunca i, u Velikoj Britaniji, mjera je količine zaštite od ultraljubičastog B zračenja. Jednostavno rečeno, što je veći broj faktora, veća je i UVB zaštita.

UVA, s druge strane, označava ultraljubičasto A zračenje i može se mjeriti ocjenom zvjezdica na kremama za sunčanje u Ujedinjenom Kraljevstvu. Što je veća ocjena u zvjezdicama, to je bolja zaštita— s ocjenom od pet zvjezdica najbolji.

Ako krema za sunčanje sebe naziva "širokim spektrom", to znači da nudi i UVA i UVB zaštitu. Međutim, u Velikoj Britaniji, ako krema za sunčanje ima i SPF ocjenu i ocjenu zvjezdica, tada će vas također zaštititi od obje vrste zraka.

Razumijevanje razlike između UVA i UVB zraka pomalo je poput povratka u školu na satu znanosti. "Različite su valne duljine svjetlosti", objasnio je David Colbert, osnivač i glavni liječnik New York Dermatology Group. "UVB valovi spaljuju i stare kožu, UVA valovi prodiru dublje i tamne kožu, a oba vala oštećuju kolagen i stare kožu."

UVA zrake čine oko 95% UV svjetla koje dopire do nas i smatraju se najvećom prijetnjom našoj koži. Prisutni su kad god je dnevno svjetlo - bez obzira je li sunce vani ili ne -a može prodrijeti kroz staklo. U međuvremenu, UVB zrake imaju mnogo manji domet, ali su odgovorne za vidljive promjene koje vidite na površini kože – poput pečenja.

Dok je dokazano da i UVA i UVB zrake igraju ulogu u raku kože, UVA zrake prodiru u vašu kožu mnogo dublje od UVB zraka – erodiraju čvrstoću, elastičnost i uzrokuju bore.

Mnogo je proturječnih savjeta o tome koliko SPF-a nanijeti, ali je široko prihvaćeno da ga većina nas jednostavno ne nanosi dovoljno. Službene smjernice Nacionalne zdravstvene službe savjetuju korištenje dvije žličice kreme za sunčanje za glavu, ruke i vrat ili dvije žlice za cijelo tijelo. Ali u slučaju da ne želite svoju zaštitu od sunca tretirati kao da pečete tortu, Colbert kaže da možete koristiti SPF.baš kao hidratantna krema—dovoljno da lagano prekrije kožu."

Kada je u pitanju primjena SPF-a, trebali biste to učiniti otprilike 30 minuta prije nego što krenete van. Nanosim ga kao zadnji korak u rutini njege kože prije frizure i šminkanja. Međutim, ako je ljetni dan, savjetujemo vam da ga ponovno nanesete neposredno prije izlaska iz kuće i svakih nekoliko sati dok ste vani. Ako stvarno želite uštedjeti vrijeme, onda se odlučite za kozmetičke proizvode koji imaju ugrađen SPF. Postoji mnogo hidratantnih krema, pudera, balzama za usne i sprejeva za kosu koji su formulirani sa zaštitom od sunca tako da ne morate brinuti o zasebnom nanošenju.

Sada, za najvažnije pitanje-trebamo li nositi SPF svaki dan u UK? "Rekao bih ako je kišni dan, možete ga preskočiti", oprezno je savjetovao Colbert. "Međutim, izloženi smo UV zrakama čak i po oblačnim danima." Ako ste oprezni u pogledu starenja, Colbert savjetuje nošenje SFP 30 dnevno. "Ako uvedete SPF kao dio svoje svakodnevne rutine, pobjeći ćete od sunčevih zraka starenja i vaša će koža stariti sporije."

Nastavite se pomicati kako biste kupili moj izbor najboljih SPF proizvoda.

Ovo novo lansiranje Milk Makeup-a pruža zaštitu od sunca i blistavu kožu u jednoj praktičnoj tubici. Sviđa mi se koliko je ovo potpuno bezbrižno za korištenje: samo ga nažvrljajte, pomiješajte ga vrhovima prstiju i opustite se znajući da vaša koža nije samo zaštićena već i dobro izgleda.

Kelly Rowland i slavna estetičarka Shani Darden (čiji su klijenti Rosie Huntington-Whiteley, Chrissy Teigen i Jessica Alba) zaklinju se u ovaj SPF. Posebno dobar za dublji tonovi kože, pruža zaštitu širokog spektra i duboku hidrataciju bez ostavljanja bijelih tragova na površini vaše kože.

Stručnjakinja za njegu kože Susanne Kaufmann vjeruje da postoji više preporuka za SPF na temelju vašeg "tipa fotografije—što znači boje vaše kose, boja očiju i životni profil." Međutim, ova krema za sunčanje njezine istoimene marke odlična je svestrana za zaštitu vaše kože i tijelo.

Mojim drugim omiljenim SPF-ovima daju priliku za svoj novac je ova dnevna hidratantna krema koja pojačava sjaj iz BareMinerals. Veliki sam obožavatelj serum u istom rasponu zbog svoje sposobnosti da posvijetli moju kožu kada izgleda najsjajnije. To nudi istu razinu sjaja s dodatnim bonusom zaštite od sunca.

Više od samo hidratantne kreme, ova pigmentirana formula iz Narsa pruža prekrivanje, hidrataciju i zaštita od sunca širokog spektra u jednoj zgodnoj tubi. Ne sadrži ulja, tako da neće uzrokovati zagušenje kod tipova kože sklone pjegama, ali i dalje daje obilje sjaja dehidriranom tenu.

Prozirna formula vodenog gela bez ostatka ili bijele mrlje, ova lagana dnevna krema za sunčanje ne samo da štiti od UVA i UVB zraka nego i od onečišćenja i vanjskih agresora.

SPF je obično korak koji je dio vaše svakodnevne rutine za njegu kože, ali Lumene ga je odlučio pomiješati s proizvodom za šminkanje koji sadrži zaštitu od sunca. Ovaj temeljni premaz za posvjetljivanje kože daje suptilan sjaj vašoj koži koji pomaže svim proizvodima nanesenim na vrh da izgledaju sjajnije—i pritom štiti vašu kožu SPF 30.

Prošla sam fazu odustajanja od pudera u potpunosti u korist ove tonirane hidratantne kreme. Opisana kao blago nijansirana dnevna krema, osjećam da pruža prilično pristojno prekrivanje i onu vrstu dewy završnice kakvu biste inače postigli tek nakon nanošenja lica. Činjenica da se može pohvaliti i SPF od 20 samo je dodatni bonus.

Ako niste a šešir osoba, zaštita vlasišta i kose od sunca nije loša stvar. Srećom, ovaj zaštitni temeljni premaz tvrtke Bumble and Bumble nudi zaštitu od UV zraka i toplinskog oblikovanja. Samo ga poprskajte na vlažnu ili suhu kosu i sve je spremno.

Ako ste, poput mene, ikada iskusili opečene usne, tada ćete biti previše upoznati s važnošću zaštite svog puhanja. Ovaj prirodni balzam za tijelo Bali Body sadrži hranjiva ulja za njegu suhih usana, a istovremeno ih štiti od štetnih zraka. Kunem se i u novosti marke Voda za preplanulost lica za postizanje sigurnog zlatnog sjaja bez potrebe za iskoračenjem jednom nogom van na suncu.

Nakon što sam nedavno ostao bez SPF-a, odlučio sam isprobati ovu stvar. veliki sam obožavatelj Pijani slon u svakom slučaju i jako sam zadovoljna kako se ovaj SPF dobro složio ispod šminke.

Bez kemijskih neugodnosti, ova netoksična i biorazgradiva čista krema za sunčanje izvrsna je opcija za osjetljivu kožu koja traži zaštitu od sunca koja neće izazvati iritaciju.

Impresivno visok SPF za podlogu, ovaj lagani bazni proizvod kombinira sve hidratantne prednosti seruma s pokrivenošću tonirane hidratantne kreme. Osim toga, vaša će koža istovremeno biti zaštićena od sunčevih zraka.

Ovaj pripremni korak ne samo da zaglađuje pore i ujednačava ton kože, već također štiti vašu kožu od sunca i štetnih učinaka gradskog života.

Masne tenove oduševit će ova REN-ova formula za matiranje. Djeluje nevjerojatno umirujuće kada se nanese, zadržava višak ulja i blokira UVA i UVB zrake.

Smatra se otprilike jednim od najboljih SPF-ova, ova pristupačna, lagana formula stvarno pokriva kožu za prirodni izgled.