Između jutarnjih mučnina, neobične žudnje i češćih odlazaka u toalet, postoji nekoliko stvari koje su standardne kada imate punđu u pećnici. Ali kada je riječ o tome što biste trebali očekivati ​​od svoje kože kada očekujete? Pa, to je sasvim druga igra s loptom.

Vjerojatno ste čuli za taj trudnički sjaj kojem se sve buduće mame raduju — navodno je uzrokovan povećanim hormonima i protok krvi u kožu stvarajući sjajniji ten—ali u stvari, mnoge buduće mame doživljavaju izbijanje, pigmentaciju i akne.

Kako bismo razotkrili mitove o trudničkoj koži i otklonili prljavštinu o tome što biste zapravo trebali činiti kako biste pazili na svoju kožu tijekom tih devet mjeseci, dijelimo nekoliko vrhunskih savjeta Nichola Joss, Foreoslavna facialista.

S klijentima s A liste poput budućih mama Meghan Markle, Kate Moss, Margot Robbie i Gywneth Paltrow, Joss sigurno zna nešto o tome da koža zablista. Najpoznatija je po svojoj prepoznatljivoj tehnici masaže lica za koju se ne samo vjeruje regeneriraju kožu za efekte protiv starenja, ali djeluje i ispod površine za detoksikaciju i jačanje imunitet. Nastavite pomicati kako biste saznali kako uživati ​​u njezinim tretmanima kože koje su odobrile slavne kod kuće…

Kad je riječ o tome kako bi se vaš ten mogao promijeniti, Joss je iskrena o tome što možete očekivati. "Koža može postati vrlo suha i super osjetljiva - kao i zagušena i poremećena", objasnila je. "Kao rezultat, to može uzrokovati mrlje, akne, upalu i pojačano crvenilo, [što] za mnoge žene koje su oduvijek imale čistu i laku kožu... može biti pomalo iznenađenje i izazov."

Čak i nakon što ste rodili, može postojati razdoblje prilagodbe dok se vaša koža vraća u svoju uobičajenu rutinu. "Koži može trebati i do 12 mjeseci nakon trudnoće da se uspostavi ravnoteža, savjetovao je Joss, "pa ako je vaša koža osjetljiva, pokušajte se držati čiste nježne njege kože prvih nekoliko mjeseci nakon toga."

Dakle, kada su vam hormoni u stalnom stanju i imate problema s kožom koje niste prije, što trebate učiniti? “Za svakoga je bitno imati dobru rutinu čišćenja, ali još više kada vam koža varira,” objašnjava Joss. „Ako imate blještavila, važno je da vaša jutarnja i noćna rutina odčepljuje pore i uklanja sve zarobljene prljavštine. Upotrijebite nježan organski proizvod za čišćenje, kao i alat za čišćenje poput Foreo Luna 2 kako biste svoje sredstvo za čišćenje dublje ušli u kožu."

Poznata po svojim masažama lica, ne čudi da je Joss veliki zagovornik uvođenja masaže u vašu rutinu njege kože. "Stvarno je važno masirati kožu dok ste trudni, jer ova praksa uklanja napetost i stres iz mišićnog tkiva", rekao je Joss. "Također opušta lice, drenira natečenost i tekućinu, poboljšava teksturu i tonus kože, pojačava cirkulaciju i stimulira limfni sustav."

Joss dijeli mnoštvo videa koji na njoj demonstriraju tehnike masaže Instagram stranicu ako niste sigurni nosite za početak. Ali najjednostavniji način je provesti nekoliko minuta stvarno umasirajući sredstvo za čišćenje u lice noću. Upotrijebite pokrete milovanja prema gore, radeći od središta lica prema van. Ili isprobajte valjak od žada za sličan umirujući učinak uz manje ručnog rada.

"Slojevi proizvodi mogu biti izvrsni za kožu, ali ponekad smo toliko preplavljeni količinom dostupnih opcija da mislimo da će svi biti korisni", rekla je Joss. „Iako vaša koža varira i potencijalno je osjetljivija, pokušajte prihvatiti pristup manje je više. Također je važno izbjegavati određene sastojke koji su možda već bili dio vašeg režima njege kože - stvari poput retinola, salicilne kiseline i određenih eteričnih ulja treba izbjegavati. Uvijek je važno provjeriti prije korištenja proizvoda tijekom trudnoće."

Za kontekst, retinoidi i retinol su derivati ​​vitamina A, za koji su neke studije pokazale da može biti štetan za nerođeno dijete. Iako ne biste trebali paničariti ako ste koristili proizvod koji sadrži retinol – samo je najbolje biti oprezan i izbjegavati ga gdje je to moguće. Ako ste zabrinuti u vezi sa sastojcima koje koristite, obratite se medicinskom stručnjaku. Nastavite se pomicati kako biste kupili alate za njegu kože koje Nichola Joss preporučuje tijekom trudnoće—i druge odabire ljepote odobrene za trudnoću.

Joss preporučuje ovaj alat za čišćenje za stvarno dubinsko čišćenje kože tijekom trudnoće. Zapravo, uklanja 99,5% prljavštine i ulja – plus ostatke šminke – kako bi pomogao ostalim proizvodima za njegu kože da rade jače i kako bi vam pomogli da postignete sjajnu kožu.

Rashladna maglica sigurna za trudnoću koja tješi nadraženu, hormonalnu kožu mješavinom hijaluronske kiseline i ekstrakta cvijeta hibiskusa koji podiže.

Vegan, netoksičan i bez okrutnosti, We Are Wild inovativni je američki brend za njegu kože koji pojednostavljuje rutine njege kože. Nanesite ovaj štapić za čišćenje izravno na kožu; zatim pomiješajte s vodom da otopite prljavštinu, nahranite suhe mrlje i posvijetlite kožu.

Prirodna hidratantna krema na bazi vode koja je prepuna organskog suncokretovog ulja, kamilice i ekstrakta nevena. Ne samo da je ovo tajna vizažista za pripremu kože prije podloge, već ima i savršenu sklisku teksturu za masažu lica. Još bolje, možete ga koristiti na svom tijelu za ublažavanje strija ili za razmazivanje umornih stopala.

Važno je uvijek nositi SPF, ali još više kada očekujete. Ovaj ima inovativnu teksturu suhog ulja koja je nevjerojatno lagana na koži. Osim toga, pomaže neutralizirati zagađivače i štiti vašu kožu od drugih šteta iz okoliša.

Poslastica za posttrudnoću, Joss savjetuje dodavanje maske u rutinu njege kože, jer koža može postati suha i dehidrirana, osobito ako dojite. „Stvarno volim koristiti tretman pametne maske Foreo UFO koji je brz i učinkovit način za postizanje sjajnih rezultata za nove mame. Kombinacijom [K-beauty]-formuliranih maski, zagrijavanja i krio-tehnologije, T-sonic pulsiranja i LED svjetlosna terapija punog spektra Ovaj pametni uređaj za masku je fantastičan za tretiranje svih tipova kože kada je vrijeme bit."