Velika je vjerojatnost da ste u nekom trenutku u posljednjih nekoliko mjeseci pokušali dati sebi pozitivnu vrijednost tretman lica na spa razini kod kuće. I dok ništa nije bolje od osjećaja dobrog, dubinsko čišćenje s luksuznim, sanjivim mirisom balzam za čišćenje, ako stvarno želite iskoristiti prednosti izvrsnog tretmana lica kod kuće, morate znati poteze. Tako je – poznajete one lude pokrete ruku i tehnike masaže koje facijalisti provode dok se borite protiv sna ili ulijetate i izlazite iz stanja opuštene svijesti? Da, oni su super važni ako želite vidjeti drastično protiv starenja rezultati tijekom vremena.

“Ljudima je često vijest da preko 40 mišića čini skelu našeg lica”, kaže Inge Theron, osnivačica FaceGym. “Baš kao i mišići u tijelu, što ih više pomičete, to su više podignuti, zategnuti i tonirani. Stimulacija mišića lica održava mišiće čvrstima, boju kože i stimulira najvažniji protein za održavanje mladog izgleda lica, kolagen”, dodaje. U praktičnom smislu, korištenjem specifičnog lica 

masaža Smatra se da tehnike pomažu oblikovanju i podizanju određenih dijelova lica za mlađi ten. A dobra vijest je da tehnike možete provoditi kod kuće na sebi. Zapravo, što češće to radite, rezultati će biti impresivniji. Prema stručnjacima, nastavite listati za najbolje tehnike masaže lica za svako problematično područje.

Kako starimo, koža na vratu može drastično promijeniti izgled. U usporedbi s drugim dijelovima tijela, vrlo je tanak, osjetljiv i proizvodi manje ulja. “Kako starimo, koža na našim vratovima postaje tanja, imamo veliki gubitak kalcija u koži i primjetan je nedostatak mišićnog tonusa”, kaže Noella Gabriel, Elemis suosnivač.

Zbog nježne prirode kože na vratu i činjenice da je sklonija preranom starenju, važno je njegu kože lica uvijek svesti na područje vrata, koristeći tehniku ​​masaže kao i vi tako. “Ugrabi svoju omiljenu ulje za lice, klizite rukama niz lice i nanesite pritisak od podnožja vrata do vrha brade i čeljusti koristeći, prema gore, zamašne poteze, idući protiv gravitacije. Korištenje zamašnih pokreta za nanošenje pomaže u podizanju područja i izbjegavanju nabijanja i opuštanja,” kaže Gabriel.

Područje čeljusti često je sklono oticanju i opuštanju, osobito kako starimo. Kako bi se stvorila iluzija podignute, isklesanije čeljusti, Theron predlaže korištenje tehnika konturne masaže. „Napravite mali 'V' oblik koristeći kažiprst i palac. Zatim, koristeći srednji do čvrst pritisak, polako pomičite 'V' od brade do uha, pritiskajući duž čeljusti”, preporučuje ona. Koristeći ovu čvrstinu, smatra se da pokreti podizanja pomažu u oblikovanju i oblikovanju čeljusti.

Za razliku od ostalih dijelova lica, kada je u pitanju masaža oko područja oko očiju, nježna to čini. S obzirom na to, to je također područje kojemu je najpotrebnija mala pomoć. “Koža oko očiju iznimno je lomljiva i vrlo osjetljiva. Također može biti jedno od prvih mjesta na kojima se pokazuju znakovi preranog starenja. Ako se o njemu ne brine pravilno, može postati suha, natečena i zagušena”, kaže Gabriel. Stalno povlačenje, povlačenje i povlačenje kože oko tog područja samo će pogoršati situaciju, stoga je važno tretirati to područje vrlo drugačije.

Shumana Begum, Suqqu Brand Specialist otkriva da zapravo možete podići i probuditi oči bez da morate manipulirati područjem krhke kože. “Preporučujem rad na čelu i kosti obrva kako biste vježbali mišiće oko očiju, dajući svjetliji, probuđeni izgled”, kaže ona. “Prvim zglobovima prstiju nježno pritisnite kost obrva i polako uzmite čelo. Ponovite tri puta: prvo na sredini čela, zatim iz luka obrva i na kraju s kraja obrva.”

Uz korištenje čvrstih tehnika masaže oko područja obraza i laganog pritiska za stimulaciju limfne drenaže mogao bi se osjećati sjajno, Theron tvrdi da pravi rezultati za podignute i definirane obraze leže u rukama intenzivnog lica vježbati. Točnije, burpee za obraze. “Postavite desnu ruku na desnu stranu lica. Lagano rukom povucite kožu obraza unatrag. Sada snažno izdahnite ulijevo deset ponavljanja. Trudite se koliko god možete da se borite protiv istezanja koje stvara vaša ruka”, kaže ona. Ponovite vježbu na lijevoj strani za svakodnevnu vježbu kiparstva.

Naravno, masaža lica može biti naporna, ali može biti i ozbiljno opuštajuća, a rezultati ne moraju patiti. Stručnjaci kažu da će zapravo većina vrsta masaže lica pogodovati tenu i dati mladolikiji izgled, uključujući i one koje više opuštaju nego djeluju. Naš osobni favorit? Gabriel preporučuje tehniku ​​"Kap kiše". “Nanesite ulje za lice na vrhove prstiju i pokretom kišne kapi trljajte po cijelom licu dok držite oči zatvorene. Tehnika zapravo nije važna - kaže. Povlastice? Vrlo lagani, brzi pokreti dovode mikrocirkulaciju do gornjih slojeva kože kako bi se zagrijali, omekšali i obnovili za trenutno pomlađivanje.