Skoči na recept

Krumpir koji su izvana hrskavi, a iznutra kremasti čine me slabima u koljenima. Ova tehnika "razbijanja" obećava onima koji će umrijeti za rezultate. Ovi zalogaji su hrpa ugljikohidrata.

Kako napraviti smrvljeni krumpir

Osiguravanje savršeno lepršavih/kremastih interijera i hrskavih eksterijera proces je u dva koraka. Prvo ćemo kuhati krumpir u slanoj vodi dok ne omekša s vilicom. To osigurava sočan i kremast interijer. Zatim se ovaj krumpir razbije i peče na jakoj vatri. Razbijanje stvara sve vrste nazubljenih rubova, a povećana površina je za krumpir porumeni. Nazupčani rubovi = oštriji rubovi = potpuna sreća.

Njihovo kuhanje u lijevanom željezu doista povećava faktor hrskavosti ovog krumpira. Osim toga, krumpir možete skuhati i ispeći u jednoj tavi. Pozdrav, jednostavno čišćenje! No, korištenje lijevanog željeza nije apsolutno potrebno. Krumpir možete skuhati u loncu, a zatim ga ispeći na limu. U svakom slučaju bit ćete nagrađeni slasnim 'tatersima'.

Recept za pire od krumpira s umakom od crvene paprike

Nakon što smo savršeno skuhali kremasti i hrskavi krumpir, ovaj recept podižemo na sljedeću razinu: premažemo ih kremastim umakom od crvene paprike. Taman kad ste mislili da stvari ne mogu biti bolje ...

Ovaj umak donosi malo topline i izvrstan okus krumpiru. Za pripremu umaka peći ćemo jalapeño i crvenu papriku u pećnici dok ne postanu crni i zagoreli. U osnovi, ako izgleda da ste ubili papriku, radite to kako treba. Ovo vatreno pečenje doista daje slatkoću paprikama i dodaje mega okus našem jelu. Zatim se paprike pomiješaju s grabanzo grahom i začinima kako bi se stvorila ultra kremasta i gusta tekstura, poznata i kao savršena tekstura za nadopunu krumpira. Dovoljno je debeo da se uhvati za sve male pukotine i pukotine krumpira.

Ovaj izgnječeni krumpir podsjeća me na nekoliko tetera, ali sa zdravijim okretanjem. Imaju sličnu teksturu, a da nisu duboko prženi. A tko ne bi poželio pojesti zdravog tetera?

Sastojci za narezani krumpir:

Za humus:

  • Prelijte uljem avokada
  • 1 crvena paprika
  • 1 jalapeño papar
  • 3 žlice soka od limuna
  • 1 1/2 šalice garbanzo graha
  • 1/4 šalice tahinija
  • 1/2 žličice soli
  • 1 žličica čilija u prahu
  • 1 češanj češnjaka, mljeven

Za krumpir:

  • 1 lb. baby Yukon zlatni krumpir ILI bebi crveni krumpir
  • 2 žličice soli, plus još za posipanje
  • 1/4 žličice papra
  • 1/4 žličice češnjaka u prahu

Opcionalno za posluživanje:

  • 1/4 šalice mladog luka
  • 1 narezana jalapeno paprika

Kako napraviti smrvljeni krumpir:

  1. Prelijte lim za kolače s malom količinom ulja avokada i rasporedite ga okolo. Papriku i jalapeño stavite na lim za kolačiće.
List od keksa s umakom od krumpira s umakom od crvene paprike
  1. Pržite na jakoj vatri dok paprike ne postanu crne i po žuljevima, okrećući ih prema potrebi da pocrne sa svih strana. Paprika će vjerojatno trebati više vremena u pećnici nego jalapeño.
Pire krumpir s umakom od umaka od crvene paprike
  1. Kad se paprike dovoljno ohlade za dodir, ogulite pocrnjelu kožicu i uklonite sjemenke. Staviti na stranu.
Pire krumpir s paprikom u umaku od crvene paprike
Pire krumpir s umakom od crvene paprike 1
  1. Dodajte garbanzo grah, limunov sok, tahini, sol, čili u prahu i češnjak u kuhaču ili u mikser velike brzine. Obradite dok ne postane glatko, stružući po stranama prema potrebi.
Pire krumpir s garbanzo umakom od crvene paprike
  1. Paprike grubo nasjeckajte i dodajte u procesor. Obradite dok ne postane glatko.
Nasjeckani krumpir s umakom od crvene paprike
Smrvljeni krumpir s umakom od umaka od crvene paprike
  1. Zagrijte pećnicu na 450 stupnjeva.
  1. Dodajte krumpir u tavu od lijevanog željeza i prelijte vodom. Dodajte sol i pustite da zavrije. Pirjati dok krumpir ne omekša s vilice.
Pire krumpir s krumpirom u umaku od crvene paprike
  1. Krumpir ocijedite i ostavite sa strane. Osušite tavu od lijevanog željeza i premažite dno uljem avokada. Dodajte krumpir natrag u tavu.
Izgnječeni krumpir s umakom od crvene paprike ocijedite
  1. Gnječilicom za krumpir ili dnom šalice razbijte krumpir.
Pire krumpir s gnječilicom za umak od crvene paprike
  1. Premažite ih uljem i začinite solju, paprom i češnjakom u prahu.
Krumpir izmrvljen četkom za umak od crvene paprike
Pire krumpir s umakom od umaka od crvene paprike2
  1. Pecite krumpir 25-30 minuta ili dok ne razvije hrskave i smeđe rubove.
Krumpir razmrvljen s umakom od crvene paprike
  1. Izvadite i prelijte umakom od crvene paprike, mladim lukom i narezanim jalapenom.
Pire od krumpira s umakom od crvene paprike jalapeno
Nastavite na Sadržaj

Prinos: 2

Kako napraviti smrvljeni krumpir - jednostavan recept s umakom od crvene paprike

Pire krumpir s umakom od crvene paprike

 Ova tehnika "razbijanja" obećava onima koji će umrijeti za rezultate. Ovi zalogaji su hrpa ugljikohidrata.

Vrijeme pripreme15 minuta

Vrijeme kuhanja1 sat30 minuta

Ukupno vrijeme1 sat45 minuta

Sastojci

Humus:

  • Prelijte uljem avokada
  • 1 crvena paprika
  • 1 jalapeño papar
  • 3 žlice soka od limuna
  • 1 1/2 šalice garbanzo graha
  • 1/4 šalice tahinija
  • 1/2 žličice soli
  • 1 žličica čilija u prahu
  • 1 češanj češnjaka, mljeven

Za krumpir

  • 1 lb. baby Yukon zlatni krumpir ILI bebi crveni krumpir
  • 2 žličice soli, plus još za posipanje
  • 1/4 žličice papra
  • 1/4 žličice češnjaka u prahu

Opcionalno za posluživanje

  • 1/4 šalice mladog luka
  • 1 narezana jalapeno paprika

Upute

  1. Prelijte lim za kolače s malom količinom ulja avokada i rasporedite ga okolo. Papriku i jalapeño stavite na lim za kolačiće.
  2. Pržite na jakoj vatri dok paprike ne postanu crne i po žuljevima, okrećući ih prema potrebi da pocrne sa svih strana. Paprika će vjerojatno trebati više vremena u pećnici nego jalapeño.
  3. Kad se paprike dovoljno ohlade za dodir, ogulite pocrnjelu kožicu i uklonite sjemenke. Staviti na stranu.
  4. Dodajte garbanzo grah, limunov sok, tahini, sol, čili u prahu i češnjak u kuhaču ili u mikser velike brzine. Obradite dok ne postane glatko, stružući po stranama prema potrebi.
  5. Paprike grubo nasjeckajte i dodajte u procesor. Obradite dok ne postane glatko.
  6. Zagrijte pećnicu na 450 stupnjeva.
  7. Dodajte krumpir u tavu od lijevanog željeza i prelijte vodom. Dodajte sol i pustite da zavrije. Pirjati dok krumpir ne omekša s vilice.
  8. Krumpir ocijedite i ostavite sa strane. Osušite tavu od lijevanog željeza i premažite dno uljem avokada. Dodajte krumpir natrag u tavu.
  9. Gnječilicom za krumpir ili dnom šalice razbijte krumpir.
  10. Premažite ih uljem i začinite solju, paprom i češnjakom u prahu.
  11. Pecite krumpir 25-30 minuta ili dok ne razvije hrskave i smeđe rubove.
  12. Izvadite i prelijte umakom od crvene paprike, mladim lukom i narezanim jalapenom.

Podaci o prehrani:

Prinos:

2

Porcija:

1

Količina pri serviranju:Kalorije: 821Ukupno masti: 27 gZasićene masti: 4 gTrans masti: 0 gNezasićene masti: 21 gKolesterol: 0 mgNatrij: 2751 mgUgljikohidrati: 126 gVlakno: 21 gŠećer: 15gProtein: 27 g

© Laurel Cornwell

Kategorija: Hrana