Ovi pečeni slatki krumpir s preljevima jednostavan su recept sa 6 sastojaka za Dan zahvalnosti. Svi okusi tepsije od batata peku se upravo u ljusci batata.
Još nisam prisustvovao niti čuo za večeru za Dan zahvalnosti koja u nekom obliku nije uključivala slatki krumpir. Bilo da su zgnječeni, pečeni, pečeni uz puretinu, u tepsiji ili ugušeni sljezom, klasični su prilog za Dan zahvalnosti.
Ovaj pečeni slatki krumpir s preljevima od mrvica zabavan je zalogaj na tepsiji od slatkog krumpira. Imaju sve iste okuse, ali peku se odmah u batatu - a to znači jedno jelo manje za čišćenje nakon velike večere.
Za izradu ovog pečenog batata s mrvicama, započinjete pečenjem krumpira koliko gostiju dolazi na obrok. Nakon što krumpir omekša, izrežete oval na vrhu, uklonite kožicu i izvadite meko meso ostavljajući malu količinu koja će pomoći da se koža podrži i da joj se da struktura.
Izvađeno meso se zgnječi s kokosovim uljem, javorovim sirupom, cimetom, vanilijom i prstohvatom soli kako bi se osjetili okusi. Zatim samo umiješajte ovu smjesu u kožu.
Punjenje je samo po sebi odlično, ali ono što ih čini pečeni batat s preljevom od preljeva ekstra poseban je preljev od mrvica.
Zob, orah od oraha, javorov sirup i kokosovo ulje miješaju se i zatim pakiraju na vrh slatkog krumpira. Zatim se peče u pećnici dok mrvica ne postane zlatno smeđa.
Sastojci za pripremu pečenog batata s mrvicama:
- 4 mala slatka krumpira
- 2 žlice javorovog sirupa
- 1 žličica ekstrakta vanilije
- 1 žličica cimeta
- 1/2 žličice soli
Sastojci za preljeve od mrvica:
- 1/2 šalice nasjeckanih oraha
- 1/2 šalice valjanog zobi
- 2 žlice javorovog sirupa
- 2 žlice kokosovog ulja
Upute za pripremu pečenog batata:
- Zagrijte pećnicu na 400 stupnjeva. Složite batat na lim za pečenje i pecite batat dok ne omekša, oko 30-60+ minuta, ovisno o veličini vašeg batata. Kad se batat skuha, izrežite krug na vrhu svakog krumpira i izvadite unutrašnjost, ostavljajući za sobom tanak sloj mesa.
- Zgnječite nadjev i umiješajte javorov sirup, vaniliju, cimet i sol.
- Žlicom puniti nadjev u krumpir.
- Pomiješajte zajedno sastojke za mrvljenje. Prelijte sa mrvicama i pecite do zlatno smeđe boje, oko 15 minuta.
- Poslužite uz dodatnu kap javorovog sirupa.
Oproštajne riječi
Ovaj dvaput pečeni slatki krumpir s mrvicama preliva savršena je strana za Dan zahvalnosti. Ovaj jednostavan recept zahtijeva samo 6 sastojaka i uglavnom se kuha uz ruke! Pečenje tepsije izravno u batatu znači jednu posudu manje za pranje i lakši (i ukusniji!) Dan zahvalnosti.
Jesi li uživao? Javite nam u komentarima ispod.
Prinos: 4
Ukusan pečeni slatki krumpir s mrvicama - dva puta pečen
Ovi pečeni slatki krumpir s preljevima jednostavan su recept sa 6 sastojaka za Dan zahvalnosti. Svi okusi tepsije od batata peku se upravo u ljusci batata.
Vrijeme pripreme5 minuta
Vrijeme kuhanja1 sat15 minuta
Ukupno vrijeme1 sat20 minuta
Sastojci
Krumpir:
- 4 mala slatka krumpira
- 2 žlice javorovog sirupa
- 1 žličica ekstrakta vanilije
- 1 žličica cimeta
- 1/2 žličice soli
Mrviti preljevi:
- 1/2 šalice nasjeckanih oraha
- 1/2 šalice valjanog zobi
- 2 žlice javorovog sirupa
- 2 žlice kokosovog ulja
Upute
- Zagrijte pećnicu na 400 stupnjeva. Složite batat na lim za pečenje i pecite batat dok ne omekša, oko 30-60+ minuta, ovisno o veličini vašeg batata. Kad se batat skuha, izrežite krug na vrhu svakog krumpira i izvadite unutrašnjost, ostavljajući za sobom tanak sloj mesa.
- Zgnječite nadjev i umiješajte javorov sirup, vaniliju, cimet i sol.
- Žlicom puniti nadjev u krumpir.
- Pomiješajte zajedno sastojke za mrvljenje. Prelijte sa mrvicama i pecite do zlatno smeđe boje, oko 15 minuta.
- Poslužite uz dodatnu kap javorovog sirupa.
Podaci o prehrani:
Prinos:
4Porcija:
1Količina pri serviranju:Kalorije: 303Ukupno masti: 17 gZasićene masti: 7gTrans masti: 0 gNezasićene masti: 10 gKolesterol: 0 mgNatrij: 289 mgUgljikohidrati: 35 gVlakno: 5 gŠećer: 17 gProtein: 4 g