Skoči na recept

Ovi Keto listići limuna tako su ukusni i tako se lako prave. Nije potrebno pečenje, niti su potrebne ekstremne vještine pečenja. Limunske pločice jedna su od savršenih ljetnih poslastica, a ovaj recept zadovoljit će vašeg slatkog, a omogućiti vam da se osjećate najbolje. Nema ništa bolje od uživanja u omiljenoj hrani dok još uvijek jedete čisto.

Keto limunske šipke

Ne samo da jesu ove keto limunske pločice s malo ugljikohidrata, ali su i bez glutena i vegani. Ovi su kvadratići savršena poslastica za svaku zabavu zbog toga što su prilagođeni prehrani. Gotovo svi će imati slobodu uživati ​​u svakom zalogaju.

Ako ne namjeravate dijeliti ove sirove listiće limuna, možete ih držati u hladnjaku do tjedan dana. Na taj način ćete ih moći grickati tijekom cijelog tjedna.

Keto limunske šipke (bez pečenja)

Recept za ketonove limunove šipke

Sastojci koji će vam trebati za pripremu sirovih keto limunovih pločica:

  • Bademovo brašno - Bademovo brašno je osnova ovih listića limuna. Bademovo brašno je bezglutensko brašno koje se može vrlo mrviti. Morate paziti da sirove listiće limuna ostavite u hladnjaku dovoljno dugo da se ne raspadnu. Bademovo brašno ima vrlo malo ugljikohidrata i puno masti što će vam pomoći da ostanete siti.
  • javorov sirup - Javorov sirup je zaslađivač u ovim listićima limuna. Ako nemate javorov sirup, možete koristiti med ili agavu. Ako odlučite koristiti med, imajte na umu da nije veganski.
  • Ekstrakt vanilije - Ekstrakt vanilije glavni je sastojak većine pekarskih proizvoda. Pomaže da se svi slatki okusi sjedine i lijepo spoje. Pojačat će sve slatke okuse čineći ove sirove listiće limuna iznimno ukusnima.
  • Sok od limuna - Trebat će vam 2 žlice limunova soka. Možete koristiti svježi sok od limuna ili možete koristiti prethodno zapakirani sok od limuna. Izbor je na vama.
  • Limunova korica - Korica limuna ima intenzivan okus limuna bez puno gorčine. Dodavanje korice limuna vašim šipkama najlakši je način da dodate još okusa limuna bez kiselosti.
  • Usitnjeni kokos - Limun i kokos odlično se slažu i imaju odličan okus u ovom receptu. Kada kupujete isjeckani kokos, važno je provjeriti je li vaš kokos nezaslađen. Ponekad se kokos može napuniti dodatkom šećera što bi povećalo broj ugljikohidrata u ovom receptu.
  • Prstohvat soli - Baš kao i vanilija, sol će pojačati određene okuse u pecivima. Umjesto da pojača slatke okuse, sol će pojačati slane okuse. Za izvođenje trika nije potrebno mnogo, pa vam je potrebno samo malo prstohvata.
Keto limunske šipke

Kako pripremiti Keto sirove listiće limuna:

Korak 1:

Sve mokre sastojke (javorov sirup, ekstrakt vanilije i sok od limuna) stavite u srednju zdjelu. Dodajte koricu limuna i promiješajte da se sjedini.

Keto sirove listiće limuna

Korak 2:

Dodajte suhe sastojke i dobro promiješajte da se sjedini. Rezultat bi trebao biti gusta pasta.

Keto limunske šipke

3. korak:

Pleh obložite papirom za pečenje ili papirom za pečenje (izbjegavajte papir za pečenje ako koristite silikonski pleh).

Keto listići limuna

Korak 4:

Ulijte pastu u pladanj prstima dok cijela površina nije dobro prekrivena i poravnana. Vaši kvadrati trebali bi biti debljine oko 1/2 inča.

Keto listići limuna

5. korak:

Stavite u hladnjak na 2 sata da se stvrdne.

Korak 6:

Podijelite ga na 9 kvadratnih traka.

Keto listići limuna

Savjeti za izradu ketometana od sirovih limuna:

Koristite brašno od badema - Bademovo brašno može biti vrlo jednostavno zamijeniti s bademovim brašnom. Morate koristiti bademovo brašno jer bademovo brašno ima gušću teksturu što vam neće dati željeni rezultat. Bademovo brašno upijat će vlagu i rezultirati boljim okusom listića limuna.

Prelijte kriškama limuna- To je prikazano na gornjoj slici, ali ako želite dodati dodatni okus, možete dodati malu tanku krišku limuna na vrhove vaših šipki. Ne samo da je ukusan, već i izgleda lijepo.

Prelijte šećerom u prahu - Ako ste netko tko ima intenzivan slatki zub, slobodno ove šipke prelijte šećerom u prahu. To će povećati broj ugljikohidrata u receptu, ali će ih učiniti dodatno slatkim.

Čuvati u hladnjaku - Kako bi ove listiće limuna ostale netaknute, potrebno ih je ohladiti. Ako ove sirove listiće limuna nosite na zabavu, pokušajte ih pohraniti na hladnom mjestu.

Keto listići limuna

Ostali keto recepti u kojima ćete možda uživati:

  • Keto glazura od krem ​​sira
  • Limunske šipke s koricom peciva
  • Keto Cheesecake masne bombe
  • Bombe od tijesta s čokoladnim čipsom i tijestom
Keto limunske šipke
Keto limunske šipke
Keto limunske šipke
Nastavite na Sadržaj

Prinos: 9

Keto limunske šipke (bez pečenja)

Keto listići limuna

Ove sirove keto limunske pločice tako su ukusne i jednostavne za napraviti. Nije potrebno pečenje niti su potrebne ekstremne vještine pečenja.

Vrijeme pripreme10 minuta

Dodatno vrijeme2 sata

Ukupno vrijeme2 sata10 minuta

Sastojci

  • 2 šalice bademovog brašna
  • ⅓ šalice javorovog sirupa
  • 1 žličica ekstrakta vanilije
  • 2 žlice soka od limuna
  • 1 korica limuna
  • 2 šalice isjeckanog kokosa
  • prstohvat soli

Upute

  1. Sve mokre sastojke (javorov sirup, ekstrakt vanilije i sok od limuna) stavite u srednju zdjelu. Dodajte koricu limuna i promiješajte da se sjedini.
  2. Dodajte suhe sastojke i dobro promiješajte da se sjedini. Rezultat bi trebao biti gusta pasta.
  3. Pleh obložite papirom za pečenje (izbjegavajte papir za pečenje ako koristite silikonski pleh).
  4. Ulijte pastu u pladanj prstima dok cijela površina nije dobro prekrivena i poravnana.
  5. Stavite u hladnjak na 2 sata da se stvrdne.
  6. Podijelite ga na 9 kvadratnih traka.

Bilješke

Čuva se u hladnjaku do 1 tjedna.

Podaci o prehrani:

Prinos:

9

Porcija:

1

Količina pri serviranju:Kalorije: 263Ukupno masti: 18 gZasićene masti: 6 gTrans masti: 0 gNezasićene masti: 11gKolesterol: 0 mgNatrij: 71 mgUgljikohidrati: 23gVlakno: 5 gŠećer: 15gProtein: 6 g

Kategorija: Hrana