Zdrave doze aminokiselina i izvrsni proteini, recepti od sjemenki konoplje način su da izjednačite toliko klasičnih recepata i stvorite još bolju verziju - za sebe i svoje prehrambene potrebe. Pretražili smo Internet samo za najbolje od najboljih u ovom odjelu. I ovih 10 recepata sjemenki konoplje su nevjerojatni. Prelistajte naše nalaze u nastavku!
20 ukusnih recepata od sjemenki konoplje koje biste trebali isprobati
1. Kremasti Alfredo umak od konoplje od cvjetače
Dodatnu korist ima sjeme konoplje, ali također se pravi s cvjetačom. Ovaj umak je izbor bez grižnje savjesti. Upotrijebite ga za uljepšavanje a jelo od tjestenine tijekom noći ili ugušite komad nemasne piletine na žaru.
“Alfredo- konoplja od cvjetače- samo 10 sastojaka i 30 minuta za zdrav alfredo umak pun vitamina i proteina. Bez mlijeka i oraha! ” - Pravljenje timijana za moje zdravlje
2. Nuggets od povrća, konoplje i prosa
Krenite s najboljom verzijom veganskih pilećih grumenaca koje smo ikada jeli i skuhajte si gomilu ovih slanih grumenčića od povrća, konoplje i prosa. Svi se umaci lijepo podudaraju i osjećamo se kao da svi u kući mogu dobiti pravu vrstu zadovoljstva uz posluživanje ovih hrskavih zalogaja!
“Rekavši to, obično zaželim želju za tim pohanim zalogajima kad imam loš dan. Udobni grumenčići. ” – Prvi nered
3. Veganski kolačići od banane od konoplje
U ovoj seriji muffina od banana zasigurno ima nekih dodatnih sastojaka, ali to samo dodaje ono dobro za vas za kojim vaše tijelo žudi. Ovi su zalogaji zdravi, vegani su i lagani su doručak ili užina za tjedan dana!
“Ovaj zdravi recept za muffine od banana također potiče mozak! Većina sastojaka odlični su za zdravlje mozga - upravo ono što vam je potrebno za početak dana! ” - Čista Ella
4. Mesne okruglice od sjemenki konoplje od leće
Poslužite ih na podmornici. Poslužite ih na tanjuru s tjesteninom. Poslužite ih sami kao najsavršeniji zalogaj za predjelo. Ovi mesne okruglice ostavit će vas da želite više, ali se nećete osjećati sramno odstupiti od svog zdravog, biljnog načina života.
“Ove veganske polpete tako su ukusne i prepune okusa da nikada ne biste pretpostavili da su i pune prehrane. ” – Nahrani svoju ljepotu
5. Chia puding od konoplje s visokim udjelom proteina
Obožavamo ovu opciju kao popodnevnu užinu ili prijedlog gotovog doručka. Dodajte svoje svježe voće i izađite s vrata bez dobrog zalogaja!
“Ovaj chia puding od torte od mrkve savršen je način za početak vašeg dana. Prirodno bogat proteinima - 12 g po obroku - održat će vas energijom cijelo jutro! ” - Jednostavno Quinoa
6. Tjestenina od tikvica s umakom od sjemenki konoplje
Dakle, naziv ovog jela može biti zalogaj, ali obećavamo da ćete jednom kad zalogaj ove tjestenine okusite - biti ćete zahvalni na ovoj osobini. Saznajte kako skuhati vegetarijanske rezance, ali i uliti Alfredo sjemenkama konoplje!
"Ova sirova tjestenina od tikvica sa alfredo umakom od sjemenki konoplje bogata je hranjivim tvarima i nevjerojatno je zabavna za jesti." - Blaženi bosiljak
7. Tabbouleh od srca konoplje
Naučite kako stvoriti tradicionalni zalogaj, ali s dodatnim poticajem svijesti o zdravlju. Poslužite ovo sa svježim, toplim pita kruhom ili napravite hrskavi pita čips za obavljanje posla.
“Zabavan spin na tradicionalnom tabboulehu, ovaj tabbouleh od konoplje pun je svježeg bilja, povrća i proteina. Osim toga, veganska je, bez žitarica i bez glutena. ” - Jedenje hrane za ptice
8. Granola od javorove konoplje i konoplje
Ova granola bit će vam svestrana. Napravite domaće barove koje ćete ujutro zgrabiti i otići ili ih ujutro zdrobiti do vrha jogurta. Ili, kad vas pogodi kasnonoćna municija, bacite malo u zdjelu i ulijte malo zobenog mlijeka.
“Jednostavan recept za Granolu od javorovog datulja koji će vas natjerati da se vratite po još. Prirodno zaslađen javorovim sirupom i urmama Medjool te prepun zobi bez glutena, badema, sjemenki konoplje i lanenog sjemena. Bez glutena i veganski. ” – Slane ravnice
9. Humus na ranču od konoplje
Uzdignite svoju ljubav prema ranču s ovim ukusnim i zadovoljavajućim zalogajem. Napunite omote ili umočite čips u ovaj ranč humus sa upletenim sjemenkama konoplje.
“Humus iz ranča od konoplje- sjemenke konoplje zamjenjuju ulje u ovom receptu za super kremasti humus prepun proteina i zdravih omega 3 masnih kiselina. Za izradu manje od 10 sastojaka! “ – Pravljenje timijana za moje zdravlje
10. Smoothie od zobenih pahuljica od čokolade preko noći
Pronašli smo za vas još jedan ukusan doručak za pripremu. Ovaj smoothie od zobenih pahuljica preko noći osjećat će se kao vrhunska poslastica, ali bez krivnje.
“Ovaj zdravi smoothie od zobenih pahuljica od konoplje preko noći ima okus poput sladoleda od otopljene čokolade pakiranje impresivnih 15 g proteina biljnog podrijetla i sadrži minimalne dnevne potrebe od omega-3! Veganski, bez glutena i bez rafiniranog šećera, savršen je doručak ili međuobrok za svakog ljubitelja čokolade! ” – Trčanje sa žlicama
11. Preljev od sjemenki konoplje
Kako bi bilo da stvorite neki svoj vlastiti preljev kod kuće? Ova ukusnost sjemenki konoplje zadovoljit će vaše salate ili zelje od tjestenine bez svih konzervansa u kojima se nalaze mješavine kupljene u trgovini.
Cijelo služenje
12. Proteinski zalogaji čokoladnog sjemena konoplje
Zavirite u ove male proteinske zalogaje jer zasigurno pakiraju punč. Uzmite neke od ovih ujutro ili kad vam je potrebno brzo preuzimanje nakon dugog dana.
“Slobodno upotrijebite mini komadiće tamne čokolade ili nasjeckanu tamnu čokoladu ako želite. Ostaci su spremni u zamrzivaču za svaki napad grickalica i odlični su kad ujutro istrčite na vrata! ” - Oh Ona sja
13. Energetske pločice s cimetom i sjemenom od super sjemena
Više mogućnosti grickalica dolazi u obliku ovih ukusnih i hranjivih barova. Uzmite hrpu ovih za vikend i grickajte cijeli tjedan.
“Mnogo zdravih masti pakirano je u ove energetske pločice bez sjemenja sa kurkumom od cimeta koje se ne peku. Manje ugljikohidrata, a samo 5 grama šećera po pločici! Vegan, bez glutena i bez oraha. ” – Fit Mitten Kitchen
14. Kolačići od konoplje sa čokoladom od zobenih pahuljica
Radite ove zobene pahuljice keksi sa cokoladnim komadima ne izgleda nevjerojatno? I imaju sve što vam je potrebno kako biste bili sigurni da čak i vaš desert radi na vašem tijelu.
“Ne može biti bolje od ovoga. Ovo su kolačići za pakiranje proteina, s dovoljno slatkog i prekrasnom kombinacijom zdravih sjemenki. ” - Melangery
15. Kremasta salata od tjestenine Pesto od konoplje
Evo još jedna kreacija tjestenine koji radi za ručak ili ljetnu večeru. Obožavamo uparivanje pesto i tjestenine - i volimo kako učimo uspješno dodavati sjemenke konoplje u sve vrste jela!
“Kremasta pesto tjestenina od konoplje Salata- ohlađena salata od tjestenine prelivena kremastim pestom od konoplje od bosiljka, sušenim rajčicama i rukolom. Puno proteina i omega-6 masnih kiselina zahvaljujući oljuštenim sjemenkama konoplje. Vegansko, bez orašastih plodova, bez ulja i bez glutena. ” – Pravljenje timijana za moje zdravlje
16. Smoothie od snage konoplje
Evo još jednog recepta za smoothie koji ćete morati označiti. To je brz i besprijekoran način da svoj dan obogatite dodatnim proteinima.
“U ovaj smoothie donio sam zrele banane i borovnice za slatkoću, zajedno s tahinima i lanom za ekstra snažnu dozu proteina, esencijalnih masti, antioksidansa i okusa. ” – Ljubazna Zemlja
17. Burger od konoplje i repe
Ovo će se svidjeti našim vegetarijancima recept za hamburger! Cikla i konoplja odlično se slažu. Uključite sve preljeve koje volite i poslužite sa kriškama svježeg krumpira.
“Ukusan, super zdrav vege burger napravljen od repe, sjemenki konoplje i sjemenki suncokreta. Lako i brzo se priprema ispod roštilja (brojlera). ” - Ljubazna Zemlja
18. Češnjak i sir od konoplje
Što je s pronalaskom novog načina za vrhunsku zdravicu? Ovaj sir od konoplje od češnjaka i kopra postat će jednostavan favorit koji ćete poželjeti nekoliko sekundi!
"Ovaj luksuzni veganski sir od konoplje napravljen je od kremastih pomiješanih sjemenki konoplje i aromatiziran žilavim češnjakom i svježim koprom." – Znalac Veg
19. Granola od konoplje od čokolade bez trešnje
Volimo sve o ovoj granoli i njenoj svestranosti. Ponovno dolijte jogurt, uzmite ga kao međuobrok ili prelijte s malo mlijeka. Ipak najbolji dio? To je recept bez pečenja!
„Ova granola otkucava sve kutije za gladnog kampera, planinara, vozača ili posjetitelja plaže jer ima škripanje, žvakanje, slatko, slano, čokolade i puno hranjivih tvari o kojima nećete morati razmišljati dok uživate u eksploziji ukusa koja se događa u vašem usta." - Veganosnost
20. Kaša od konoplje
I na kraju, odlazimo s nekom visokoproteinskom kašom! Prelijte svoje omiljene komade i slatkiše za savršen jutarnji zalogaj.
„Dodajte sve dodatke koji vam se sviđaju, i naravno ako ne slijedite prehranu sa vrlo niskim udjelom ugljikohidrata ili šećera mogu zamijeniti steviju (budući da neki ne vole okus ili žele slađi međuobrok) za žlicu sirupa po izboru. ” – Dizajnirano za wellness
