Skoči na recept

Postoji razlog humus olujno je zauzeo svijet. Kremast je, mazan, upijajući, prepun osvajačkih mediteranskih okusa i dobar je za vas. To je svestrana pobjeda.

Jednostavan recept za domaći humus od cilantro

Znate li što je još? Lako za napraviti kod kuće. Tako je. Nema potrebe stalno kupovati plastične kade ovog sanjivog začina u trgovini. Možemo sami.

To je prilično minimalistički recept. Potrebno vam je malo graha garbanza (i konzervirano ili domaće kuhano), tahini i arome po izboru. Ja svoj pravim u blenderu velike brzine, što mu daje nevjerojatno glatku teksturu kupljenu u trgovini, ali i kuhinjski procesor može raditi ovdje. Samo često češljajte stranice.

Recept i čips s humusom od cilantro

Za ovu izvedbu koristio sam cilantro i limetu za neke južno od graničnog štiha. Kombinacija je dobitna. A za ovaj humus prepun okusa potrebno je samo 5 jednostavnih sastojaka za smočnicu, malo soli i par žlica vode.

Zadivite svoje goste domaćim humusom na sljedećoj zabavi! Neće razočarati!

Sastojci koji će vam trebati za ovaj jednostavan recept za humus:

  • 1 1/2 šalice kuhanog slanutka ILI 1 konzerva slanutka, ocijeđenog
  • 1/4 šalice tahinija
  • 1 limeta, iscijeđena
  • 2 žlice vode
  • 1 hrpa cilantra, uklonjene stabljike i grubo nasjeckane
  • 1/2 žličice soli
  • 1/2 žličice kima

Upute za pripremu domaćeg humusa:

  1. Dodajte slanutak, tahini, limetu i vodu u miješalicu velike brzine. Pomiješajte, stružući po stranama prema potrebi dok ne postane glatko.
Cilantro humus slanutak
  1. Dodajte cilantro, sol i kim. Miješajte dok se cilantro ne razbije, a humus ne postane gladak i zelen. Poslužite uz omiljene priloge.
Recept za humus od cilantro posolite
Recept za humus od cilantro jednostavan
Nastavite na Sadržaj

Prinos: 1

Jednostavan recept za domaći humus od cilantro

Recept za humus od cilantro jednostavan

Postoji razlog humus olujno je zauzeo svijet. Kremast je, mazan, upijajući, prepun osvajačkih mediteranskih okusa i dobar za vas. To je sveobuhvatna pobjeda.

Vrijeme pripreme10 minuta

Ukupno vrijeme10 minuta

Sastojci

  • 1 1/2 šalice kuhanog slanutka ILI 1 konzerva slanutka, ocijeđenog
  • 1/4 šalice tahinija
  • 1 limeta, iscijeđena
  • 2 žlice vode
  • 1 hrpa cilantra, uklonjene stabljike i grubo nasjeckane
  • 1/2 žličice soli
  • 1/2 žličice kima

Upute

  1. Dodajte slanutak, tahini, limetu i vodu u miješalicu velike brzine. Pomiješajte, stružući po stranama prema potrebi dok ne postane glatko.
  2. Dodajte cilantro, sol i kim. Miješajte dok se cilantro ne razbije, a humus ne postane gladak i zelen. Poslužite uz omiljene priloge.

Podaci o prehrani:

Prinos:

1

Porcija:

1

Količina pri serviranju:Kalorije: 1129Ukupno masti: 46 gZasićene masti: 6 gTrans masti: 0 gNezasićene masti: 34 gKolesterol: 0 mgNatrij: 1736 mgUgljikohidrati: 142 gVlakno: 39 gŠećer: 23gProtein: 51g

© Laurel Cornwell

Kategorija: Hrana