Ha még nem követed Stephanie Yeboah-t, aka Nerd a városról tovább Instagram, nagyon szeretném megtenni. Divatenergiája ragadós, tanácsai szilárdak, őszinte természete pedig igazán lenyűgöző a hamisítványokkal teli világban. Stephanie a test elfogadásának jelzőfénye és a bizalomguru lett; ezt a ruháiból és a hangulatából lehet tudni. Nem tudta alkalmasabb legyen erre hónap témája, hogy légy önmagad legmerészebb, legbátrabb változata. Megkértük ezt a meglehetősen stílusos „majom”-ot, hogy meséljen nekünk egy-két dolgot az utazásáról, és bízzon bennem – ezzel pillanatok alatt elhessegeti magáról a negatív gondolatokat. Az élet túl rövid, és a nyár is!
Tudtad, hogy egyszer 2003-ban én, Stephanie Yeboah egy grunger voltam, aki nem hordott mást, mint kendőt, deszkás edzőcipőt és gothic-punk nadrágot? Az, hogy egy olyan középiskolába jártam, ahol kevés vagy egyáltalán nem volt egységes politika, rendkívül trükkös volt számomra a pubertáskor áthaladása. Arról nem is beszélve, hogy megpróbáltam megalapozni
Mivel akkoriban az egyetlen ruhadarab, amit kaphattam, túlméretezett volt, a grunge megjelenés volt az egyenruhám az egész középiskolai életem során. Ezeket a darabokat viselve úgy éreztem, elfogadtak ezekben a körökben, és végül elkezdtem hallgatni a zenét, és a grunge jelenetben lógtam. Visszatekintve érdekes megjegyezni, hogy az öltözékválasztás hiánya milyen nagy hatással volt akkori identitásomra.
Mindig is divatlány voltam. Elkezdtem gyűjteni a kérdéseket Divat és Elle 12 évesen. Gyakorlatilag bálványoztam Kate Mosst és Naomi Campbellt, és az iskola utáni tevékenységeim között szerepelt, hogy minden nap négy órát néztem a Fashion TV kifutós műsorait. Imádtam a divat sajátosságait. Christian Dior Haute Couture vonalának éltem, és Mary KatrantzouÉlénk, világító dizájnjai abszolút kedvenceim voltak (és továbbra is azok). Akkoriban azonban túlságosan féltem ahhoz, hogy a divaton keresztüli önkifejezés birodalmába mélyedjek. Nemcsak az iskolában való intenzív zaklatás miatt voltam hihetetlenül bizonytalan és szelíd, hanem korlátozott mennyiségű darabot is be tudtam szerezni a méretemben. Akkoriban nem léteztek plusz méretű modellek, és a divatos ruházat soha nem haladta meg a 16-os méretet.
A hatodik osztály végéig továbbra is túlméretezett, pörgős ruhákat viseltem, és csak az egyetem második évében kezdtek megváltozni a dolgok. Rájöttem, hogy gyermek- és serdülőkorom nagy részét bujkálással töltöttem. Következetesen elrejtettem a testem, mert erre tanított meg a társadalom. Ha nem zavarja, hogy edzeni és karcsúsá váljon, akkor mi nem fogunk zavarni, hogy a méretében ruhákat készítsünk úgy éreztem, hogy a média beszél hozzám. A blogomat 2008-ban hoztam létre, hogy dokumentáljam azokat a dolgokat, amelyeket akkoriban szerettem csinálni, de mivel még mindig nem fértem hozzá azokhoz a ruhákhoz, amelyeket igazán viselni akartam, erőfeszítéseimet arra összpontosítottam, hogy szépséggé váljak blogger.
Ekkortájt még meglehetősen bizonytalan voltam a testemben, miközben depresszióban szenvedtem, és Ha megpróbáltam elveszíteni négy követ, hogy megkapjam azt a „bikinitestet”, amelyet születésnapomra szerettem volna, csattant. Feltérképeztem és kipróbáltam minden diétát, amit az interneten találtam – hashajtókat vettem, éheztem magam, és közben bulimia alakult ki. Viszont lefogytam. A nyaraláson végre leesett a fillér. Olyan testet kaptam, amilyenre mindig is vágytam, de a lelki egészségem sokat szenvedett érte. Teljesen undorodtam és szégyelltem azokat a módszereket, amelyeket a fogyás érdekében alkalmaztam, és rájöttem, hogy szándékosan szenvedtem el magam olyan emberek jóváhagyásáért, akik nem is ismertek. Borzalmas, munkaigényes mutatványon mentem keresztül a testemen, amikor csak az volt, hogy életben tartson. Büntetem magam, amiért nem olyan testem van, amilyet a társadalom szerette volna tőlem.
Visszatérve úgy döntöttem, hogy többé nem fogom megbüntetni a testemet. Aztán megígértem, hogy elkezdem szeretni a testemet, és tisztelettel és kedvesen bánok vele. Elhatároztam, hogy olyan ruhákkal fogom díszíteni a testem, amiben jól érzem magam. Elhatároztam, hogy megmutatom a testem, mert ezt csinálod, ha büszke vagy valamire, igaz? A szerencsés véletlennek köszönhető Az ASOS úgy döntött, hogy kiadja első Curve-jét gyűjtemény a vízkereszt idején, a többi pedig, ahogy mondani szokás, történelem.
Létrehoztam egy divat rovatot a blogomon, és elkezdtem feltölteni teljes alakos fotókat magamról, amint végre olyan ruhákat viselek, amilyeneket végre akarta viselni: a hálós testeket, a ceruzaszoknyákat, az általam szeretett crop topokat és minden elképzelhető virágzó nyomatot és élénk színt. A túlméretezett pólók és farmer flares viselettől a mostani peplum szoknyák és Bardot crop felsőkig tartó utazás olyan utazás volt, amelyről soha nem gondoltam volna, hogy molett nőként valaha is végigmegyek. A plus-size influencerek térnyerésével (és azzal a fajta közösséggel, amelyben szép, magabiztos vagyok az ipart alakító nők), elképesztő elmozdulás történt a divaton belül, hogy egyre többé váljon mérettel együtt. Csodálatos érzés tudni, hogy a mai fiataloknak van választási lehetőségük, amikor olyan ruhákat találnak, amelyek megszólítják őket, és segítenek formálni identitásukat.
Az iparágnak még mindig rendkívül hosszú utat kell megtennie ahhoz, hogy valóban sokszínűnek lehessen tekinteni. A testpozitivitás jelenleg még mindig hangos szó, és ez egy olyan mozgalom, amely arra hivatott, hogy bátorítsa azokat, akik A testek kívül esnek azon a területen, amit a mainstream társadalom „szépnek” nevezne, hogy szeresse magát és segítsen felemelkedni mások. Azonban még mindig van egy faji és testtípusú probléma, amely megakadályozza, hogy mások valóban a legjobb életüket éljék.
A mainstream test-pozitivitás mozgalom jellemzően azokat ünnepli, akik fehérek és hagyományosan vonzóak. Általában azokra összpontosít, akik 12-es vagy 16-os méretet viselnek, és homokóra alakúak. A mozgalom azonban hajlamos figyelmen kívül hagyni a marginalizált embereket. A színes bőrűek, akik nem homokóra alakúak, 24-es vagy annál nagyobb méretet viselnek, és láthatóan kövérek, gyakran kimaradnak a beszélgetésből. Nekik van a legnagyobb szükségük a testpozitívra.
Sok időbe fog telni, hogy elérjük azt a pontot, ahol minden testet egyenlőnek és fontosnak tekintenek, de amíg el nem jön ez az idő, Vannak olyan lépések, amelyeket megtehetünk a status quo megzavarására és a bocsánatkérés nélküli életre.
1. Szeresd magad hangosan. Ezt úgy teszem, hogy olyan darabokat viselek, amelyektől elképesztően érzem magam – függetlenül attól, hogy az emberek mit mondanak róla. Ha csinos rövidnadrágot és hálós bodyt szeretnél viselni, tedd meg. Ha szeretnél egy színes fejfedőt viselni body-con ruhával és szandállal, tedd meg! A kulcs az, hogy bátor és állhatatos legyen a döntései során, miközben továbbra is kényelmes. Ez a magabiztosság kulcsa.
2. Foglaljon helyet. Akkoriban, amikor a buszon ültem, soha senki nem ült mellém. Amikor azonban az emberek megtették, megpróbáltam összetornyozni a testemet, hogy a lehető legkisebbnek tűnjek, hogy elférjek a mellettem lévő személyben, és jól érezze magát. Amit szem előtt kell tartanunk, hogy akár kövér vagy, akár vékony, magas vagy alacsony, jogod van itt lenni. Soha nem kell kényelmetlenül éreznie magát annak érdekében, hogy valaki más jobban érezze magát. Akár csak az általános kövér éned a buszon, akár egy olyan ügyről beszélsz, amelyben hiszel, foglaljon helyet, mert ugyanúgy megérdemli, mint mindenki más.
3. Használd kiváltságodat mások segítésére. Sajnos olyan társadalomban élünk, amely általában csak a fehér fogyasztók véleményére és gondolataira hallgat, így leküzdhetjük ezt az iparágon belüli fehér embereknek, hogy segítsenek felemelni az emberek érzéseit, véleményét és nézőpontját. szín. Akár egyszerűen újratweetel egy tweetet; színes bőrű személy felvétele egy casting ügynökségnél, marketing osztálynál vagy modellnek/befolyásolónak; vagy ha beszélünk az igazságtalanságról, ez segíthet egy kicsit igazságosabbá tenni az életünket azok számára, akiknek hangja ritkán hallható.
4. Értsd meg a kondicionálás erejét. Születésünktől fogva egy sajátos képsorozattal találkozunk médiánkban, amelyek a női szépség elérhetetlen ideáljának vonzerejét erősítik. Folyamatosan megsértenek bennünket olyan hírességek photoshopolt képei, akik megtestesítik ezeket a tulajdonságokat, hogy értéktelennek és bizonytalannak érezzük magunkat, hogy több terméket vásároljunk.
Ha most kezdi az önszeretet felé vezető utat, és most a legélénkebb, két kulcsfontosságú ötletem van, amelyekkel elindulhat.
1. Ismerd el, hogy a tested nem rossz. A kövérségem nem légüres térben létezik. Az emberek törődnek a kövér testemmel, mert létrehoztuk ezeket a láthatatlan struktúrákat, mint a kapitalizmus, a nőgyűlölet és a gyarmatosítás, amelyek megtanítják nekünk, hogy melyik test a jó és melyik a rossz. A probléma az, hogy tévednek, barátaim. Az ok, amiért az embereknek problémái vannak a testemmel, nem az, hogy rossz a testem. Ahogy Glenn Marla író mondta egyszer: „Nincs rossz módja annak, hogy testünk legyen.”
2. Mondj magadnak szép dolgokat. Íme néhány pozitív megerősítés, amelyek segítettek ezen az úton. Ismételd ezeket magadnak meditációban, vagy mondd ki hangosan a tükörben. Eleinte ez nehéz lehet, és néhány könny is kihullhat (bízz bennem). Csak tudd, hogy bármi is történik, ez mind a gyógyulásod és növekedésed része.
Elég vagyok.
Szép vagyok.
egyedi vagyok.
Szeretem és tisztelem a testemet (az elmémet és a szellememet is).
Több vagyok, mint a testem.
A testem egy biztonságos, boldog hely.
Elutasítom a szépség mesterséges mércéit, amelyek nem szolgálnak engem.
Feltétel nélkül szeretem magam.
Minden élőlényben látom a szépséget.
Az önszeretethez vezető út éppen ez: egy utazás. Mint minden utazásnál, itt is sok időbe telhet odaérni. Megbotlhatunk, rossz úton haladhatunk, vagy akár egy ideig stagnálhatunk is. Néha meg kell próbálnunk kitalálni, hová a fenébe megyünk, de végül az iránytűnk visszakapcsol, és célba érünk.