Mindenekelőtt szeretnénk kiemelni, hogy semmiképpen sem hirdetjük azt a koncepciót, hogy bárki van hogy minden születésnap alkalmával pénzt költsenek új bőrápolókra. A valóság az, bár a szépségmárkák szívesen gondolnák, hogy új bőrápoló arzenálra van szükségünk minden alkalommal, amikor új bőrápolót találunk. mérföldkő, bőrünk igényei és szükségletei többé-kevésbé állandóak maradnak felnőtt életünk nagy részében (néhány finomítással itt és ott).
A probléma abban rejlik, hogy fiatal korunkban túl gyakran elhanyagoljuk bőrünket, így a későbbiekben meg kell küzdenünk a következményekkel. És sajnos, mint a legtöbb dolog az életben, a bőrproblémák kezelésének legjobb módja az, ha az életben megelőzés. Félreértés ne essék –bőröregedés az élet természetes folyamatai közé tartozik, de ez nem jelenti azt, hogy az életmódbeli döntések ne tudnák meghatározni annak súlyosságát.
Mire elérjük az ötvenes évet, testünk olyan természetes folyamatokon megy keresztül, amelyek beindítják a bőr öregedési folyamatát. „A menopauza átlagos életkora az Egyesült Királyságban 53 év. Az átlagos várható élettartam növekedése azt jelenti, hogy a női lakosság nagy része ösztrogénhiányban tölti idejét. Az ösztrogén számos bőrfunkció kulcsfontosságú hormonja, és gyakran előfordul, hogy számos problémát tapasztalunk, a ráncoktól a kiszáradásig” – mondja Anjali Mahto, a bőrgyógyász tanácsadója.
És valójában ezeknek a változásoknak köszönhetően kiderül, hogy az ötvenes éveink valóban van ideje átgondolni bőrápolási rutinjainkat. Bár továbbra is használhatjuk kedvenc összetevőink és termékeink többségét, a szakértők ezt megteszik néhány tanácsot olyan dolgokhoz, amelyek nagyobb valószínűséggel javítják (vagy rosszabbá teszik) az arcbőrét ötvenes évek. Olvassa tovább a legfontosabb tanácsaikat.
Fénykép:
@VENSWIFESTYLEA ráncok lehetnek a bőröregedés legnyomasztóbb vizuális hatásai, de a legtöbb probléma kiváltó oka a szárazság. „A bőr anyagcseréje összességében csökken. A bőr védő funkciója kevésbé hatékony, ami transz-epidermális vízveszteséget eredményez, vagyis több víz távozik a bőrből. Általánosságban csökken a faggyú- és lipidtermelés is” – magyarázza Mahto.
Ezért minden eddiginél fontosabb a helyreállító hidratáló krémek és szérumok alkalmazása. Mivel a bőr természetes faggyútermelése csökken, a faggyú által kiváltott pattanások esélye is drámaian csökken. „A bőrnek több nedvességre van szüksége, hogy javítsa a felületi védőréteget a hidratáció elvesztésével szemben. A ceramidok, a peptidek, a hialuronsav és a glicerin mind olyan összetevők, amelyek segítenek” – mondja Maryam Zamani, az arcesztétikus és szemplasztikai sebész. Cadogan Klinika.
Fénykép:
@GRECEGHANEMEgyszer elmondtuk, és még egyszer elmondjuk: a retinol az egyik egyetlen bizonyított összetevő a bőrápolásban, amely ténylegesen segít csökkenteni a finom ráncok megjelenését. „A retinol segít helyreállítani a bőr megjelenését és felgyorsítja a sejtcserét. Használata javítja a tónust és fokozza a kollagéntermelést (ami az öregedés előrehaladtával csökken, ami hozzájárul a ráncok kialakulásához” – mondja Zamani.
Ha már folyamatosan használta a retinolt, fontos, hogy folyamatosan alkalmazza. Ha azonban még nem kóstolgatja a retinol termékeket, Zamani azt tanácsolja, hogy most jó alkalom elkezdeni, de ezt mindenképpen lassan tegye. „Ha nem ismeri a retinol alapú termékek használatát, kezdje alacsonyabb koncentrációval, hogy a bőr hozzá tudjon szokni. Ezután lassan növelje a gyakoriságot és a százalékot” – mondja.
Fénykép:
@THATSNOTMYAGEMíg a szakértők egész életünkben azt mondták nekünk, hogy a bőrradírozás kulcsfontosságú a fiatalos, ragyogó arcszín eléréséhez, az ötvenes éveinkhez közeledve elérkezhet az idő, hogy felmondjunk. „Az ösztrogénnek védő szerepe van a sebgyógyulásban, és ennek csökkenése a menopauza után azt jelenti, hogy a bőr hosszabb ideig gyógyul a sérülésekből” – magyarázza Mahto. Tehát mit jelent ez a hámlasztási rutinunk számára? Lényegében, amikor radírozunk, mikroszakadásokat hozunk létre a bőrben, ami viszont beindítja a bőr gyógyulási folyamatát. Ahogy azonban a bőr szárazabbá válik, és kevésbé képes helyreállítani magát, a hámlasztás kevésbé hatékony. „Sokan azt tapasztalják, hogy bőrük kiszárad az életkorral, ami azt jelenti, hogy bizonyos hámlasztószereket, például a szalicilsavat kevésbé tolerálja. Hasznos lehet ennek elkerülése” – mondja Mahto.
Fénykép:
Hill House VintageVisszatérve a fokozott bőrszárazságra, érdemes úgy alakítani a termékcsaládot, hogy biztosan ne járuljon hozzá az ügyhöz. Az egyik legfontosabb dolog, amire figyelni kell, a habosítószerek használata a termékekben. Köztudottan a habok hozzájárulnak a szárazsághoz, és valójában növelhetik az érzékenységet. „A habzó termékek helyett inkább tisztító balzsamok vagy akár krémes tisztítószerek használatát javaslom, különösen akkor, ha a bőr érzékeny vagy hajlamos a kipirosodásra. A bőr gyakran fokozott hidratálást igényel az aktív összetevők mellett, hogy elősegítse a kollagéntermelést” – mondja Mahto.
Fénykép:
@MSORRIGA napvédelmet gyakran megkorbácsolják „védő öregedésgátló” zsinórral. Azonban, még ha öregszünk is, a napi SPF alkalmazása továbbra is elengedhetetlen. „Az évek során felhalmozódó UV-sugárzás károsítja a bőr elasztinszálait. Lebomlása a bőr meglazulását és képtelenségét eredményezi, hogy visszanyerje a formáját, miután megnyújtották” – mondja Mahto.
A ráncok mellett azonban számos más bőrprobléma is előfordul az ötvenes éveinkben, amelyek az SPF alkalmazás előnyeit élvezik. Mahto feltárja: „A rosacea főként a nőket érinti, és gyakori a menopauza idején. Vörösséget, bőrérzékenységet, kipirulást és kitágult ereket okozhat.” A széles spektrumú SPF nagy szerepet játszik a rosacea fellángolásának, irritációjának és gyulladásának csökkentésében.
„Soha ne felejtsd el az SPF-et! Ez az egyik kulcsfontosságú tényező a fénykárosodás megelőzésében. Tudjuk, hogy a bőrkárosodások körülbelül 70-80%-a az UV-sugárzásból származik” – mondja Zamani. Tekintettel arra, hogy bőrünk természetes védekező mechanizmusa sérül a menopauza után, fontos, hogy az UV-védelem a legfontosabb bőrápolási prioritás legyen.