A szépség-újságírói munka azt jelenti, hogy csodálatos szakértőkkel és márkaalapítókkal találkozhatok, és tartalmas eseményeken vehetek részt. Amikor a szépségre összpontosítanak kiegészítők Leginkább azok a tudományosan alátámasztott eredmények nyűgöznek le, amelyekkel újabb gyűjteményemet egészítem ki. Az elmúlt évben nagyon felpörgettem a kiegészítők játékát, ahogy közeledek a 30-hoz, és üdvözlendő segítő kézként működnek. Bőrünk fehérjéjének körülbelül 70%-a kollagén, de húszas éveinktől a szervezetünk kevesebbet termel belőle.
Az első kiegészítés, amely mellett teljes szívemből elköteleztem magam, az volt Vida Glow––lenyelhető szépségápolási márka hajra, bőrre és körmökre. Néhány évvel ezelőtt egy rendezvény házigazdája voltam alapítója Anna Lahey és el voltam ragadtatva a tudásától, a sor mögötti tudománytól és a bőrétől – istenem, a bőre őrült volt. Tudtam, hogy ő az első ember, akihez hozzá kell fordulnom.
Ha az étrend-kiegészítőkkel közelebb kerülhetünk Kim ragyogásához, akkor itt vagyunk.
„A bőr felszíni rétege, ahol a hagyományos helyi bőrápolás működik, a teljes bőrszervnek csak 3%-át teszi ki” – magyarázza. Lahey. „A lenyelhető szépségápolási termékek a testben indulnak, sejtszinten. Tehát a lenyelhető szépséggel a bőr több részét is meg tudja kezelni, nem csak a felületes külső rétegeket. A bőrproblémák megjelenhetnek a felszínen, de sokkal mélyebben kezdődnek. Ez az előnye a lenyelhető szépség használatának: a bőrproblémákat, például a pigmentációt, a pattanásokat és még a ráncokat is a kiváltó okok között tudjuk megcélozni, és kézzelfogható és hosszan tartó változást hozhatunk létre.”
Azonban a rengeteg táplálékkiegészítő miatt nehéz tudni, hol kezdjem. "Mindenki más, a saját genetikai felépítésétől és életmódjától függően, ezért fontos, hogy először ezt nézd meg." Megjegyzések Marie Reynolds bőr- és wellness-szakértő. „Nyilvánvalóan az antioxidánsok, mint az A-, C-, D-vitamin (a D-vitamin hiánya a fakó, fénytelen bőrön is megmutatkozik) és az E-vitamin kulcsfontosságúak minden szervezet számára a szabadgyök-támadások elleni küzdelemben. A többi kulcsfontosságú összetevő az Omegas 3 és 6, a hidrolizált kollagén, az astazanthen, a szilícium-dioxid. Ügyeljen az adaptogénekre is, különösen az Ashwagandhára vagy a Reishire – ezek táplálják a mellékveséket, amelyek fáradtság esetén törékeny körmökként, gyenge és hulló hajként jelennek meg a szervezetben.”
Legfontosabb tippje, amikor szépség-kiegészítőkről van szó? – Ne vedd el őket akaratlanul. Nézzen meg egy jó 12 hetes programot, és kötelezze el magát. Idő- és pénzpocsékolás csupán a furcsa kiegészítést bevenni és eredményeket várni. Tekintse meg azt is, hogyan szüntetheti meg életében a stresszt okozó tényezőket, nem csak az érzelmi stresszt okozókat, hanem az étkezési toxinokat is, például a feldolgozott élelmiszereket, az alkoholt stb.
Lapozz tovább a 10 szépségápolási kiegészítőért, amelyet igazán értékelek.
Egy márka, aminek teljesen megszállottja lettem. Nemcsak az immunrendszert támogatják, és elősegítik a bőr, a haj és a körmök egészséges megjelenését, hanem minden tabletta annyi C-vitamint tartalmaz, mint hat narancs, és annyi cinket, mint három adag nyers borsó. Lenyűgöző, igaz? Megszoktam, hogy minden nap veszek egyet, és ugyanúgy, mint egy Beroccát, csak bele kell ejteni egy pohár vízbe, és hagyni, hogy feloldódjon. Fenékig!