Cherry Bakewell Tart Smoothie (cseresznye mandula)

Cherry Bakewell fanyar turmix (cseresznye mandula) - a klasszikus brit sütemény egészséges turmix formájában!

Volt már Bakewell torta? Abszolút klasszikus teaidős élvezetek Nagy -Britanniában, de nem tudom, hogy átjutottak -e a tó felett az Egyesült Államokba, vagy sem. Ha még nem hallottál róluk, akkor röviden egy omlós tésztalapból áll, egy réteggel lekvárból, mandula frangipánból, vagy egy szórás pelyhes mandulával, vagy egy réteg cukormázzal és egy gleccserrel cseresznye.

Érdemes megkeresni egyet, vagy csak elkészíteni saját kezűleg, mivel hihetetlenül ízletesek, és a cseresznye és a mandula íze olyan jól működik együtt. Ez nem éppen a legegészségesebb csemege, ezért úgy döntöttem, hogy a klasszikus ízeket egészséges turmixmá alakítom, hogy bármelyik nap élvezhesse.

Nyilvánvaló, hogy ez egy turmix recept, és aligha recept - csak dörzsöljön mindent turmixgépbe, villogjon és élvezze! Fagyasztott cseresznyét használok részben a kényelem kedvéért, részben pedig azért, mert ez azt jelenti, hogy nem kell hozzá jég, ami lecsökkenti az ízét. Hozzáadom a zabot, a chia magot és a mandula vajat a fehérje és a turmix teltebbé tétele érdekében, így boldogan fogyaszthat egyet reggelire. Szeretek mandulatejet használni, mivel nyilvánvalóan ez egy cseresznye -mandula turmix, és ez azt is jelenti, hogy vegánok számára is alkalmas.

Hogy egy kis édességet adjak, egy kis juharszirupot használok, ha akarod, mézet is használhatsz, bár ebben az esetben a turmix nyilvánvalóan már nem lenne vegán. Szeretek hozzáadni egy csepp mandulakivonatot, hogy kicsit fokozza a mandula ízét; 1/8 teáskanál elegendő ahhoz, hogy mandulaszerű legyen, anélkül, hogy túlterhelné a cseresznyét, de akár ¼ tk -ig is emelheti, ha több mandulaütést szeretne.

1 turmixot készít.

• 1 csésze fagyasztott kimagozott cseresznye
• 1 csésze cukrozatlan mandulatej
• 2 evőkanál zabkása
• 1 evőkanál chia mag
• 1 evőkanál mandula vaj
• 1 evőkanál juharszirup
• 1/8 tk mandula kivonat

1. Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük, és teljesen simára keverjük. Öntsük egy pohárba és élvezzük!