A szülők általában jobban érzik magukat, ha gyermekeikkel együtt ebédelnek. Pontosan tudja, mit esznek, és hogy eleget kapnak ahhoz, hogy egész nap elégedettek legyenek. Az első napok lassan kúsznak vissza, és itt az ideje, hogy hamarosan új élelmiszerlistákat készítsünk. Vessen egy pillantást a 15 gyors és egészséges iskolai ebéd ötlet listájára, amelyet minden gyerek imádni fog.
1. Szörny szendvicsek
Land O ’Moms kísérteties meglepetéssel kezd minket. Tökéletes Halloween körül, vagy csak szórakoztató kiegészítőként az ebéddobozba. Sikítson a gyerekeknek a kedvenc szendvicsükkel - kissé jazzben.
2. Crescent Roll Hot Dogs
Ezeket könnyű idő előtt felkorbácsolni, majd mindenki ebéddobozába csomagolni. Küldje el néhány fűszeres mustárral vagy ketchuppal a mártáshoz. Nézze meg a részleteket a látogatóban Őrült kalandok a gyermeknevelésben.
3. Avokádó és krémsajtos szendvics
Édes burgonya krónikák állíts össze egy főzetet, amely kissé furcsán hangzik, de finom ízű, és szuper gyerekbarát. Az avokádó és a krémsajt (némi hozzáadott zöldséggel) nagyszerű módja annak, hogy az ízlelőbimbók bizsergjenek, és valami újat biztosítsanak ebédre.
4. Hideg tészta saláta
A hideg tészta saláta nagyon egyszerű út az egész családnak és a heti étkezésnek. Korábban felverjük, és lesz elég, hogy mindenki élvezhesse. Ez a recept megtalálható a Ismerje meg a Dubiens -t.
5. Build-A-Taco Bento
Szórakoztató elkészíteni és szórakoztatni a gyerekeket. A saját készítésű taco bento doboz nagy siker lesz a kávézóban. Kövesse a részleteket a címen Teli a hasa.
6. Márványos szivárványos pirítós
Egy gyönyörű rendetlenség teljes kalandra visz minket ezzel a márványos pirítós szépséggel. Töltse fel Nutellával és banánnal (az eper is finom kiegészítő), hogy meglepje. Ezt megmutatják a barátaiknak is!
7. Eper és krémsajtos szendvics
Jól enni tudja, hogy az eper és a krémsajt is szépen összeillik. Ha a kicsi szereti az édességet, érdemes kipróbálni ezt a szendvicset a mérete miatt. Szépen jazzeli a hetes pulyka- és sajt- vagy mogyoróvajat és zselét.
8. Brokkoli pesto tészta
Itt van egy másik tésztaötlet, amely jól megmarad a maradékként és az ebéddobozokban. Jó étvágyat kívánunk minden részletet megad a pesto készítés mögött. Most ugorjon át, és próbálja ki - a brokkoli is benne van, így a gyerekei is kapnak zöldségeket ezzel!
9. Törökország és sajtos croissant
Tervezés, étkezés és pelenkák megragadta a félhold tekercseket is. Dobhatsz pulykát és sajtot a kölykökbe, sütheted meg őket, és néhány egyszerű falatot ebédelhetsz körülbelül 30 perc alatt. És minden gyerek imádni fogja őket - még a válogatósakat is.
10. Taco Pop torták
Gügyög végigvezeti Önt és megmutatja a köteleket a taco zsebek készítése mögött. Édes társa, a PopTarts szem előtt tartva kapja meg a fogd-és-menj étel hangulatát, melyen belül minden mexikói ízt szeretsz.
11. Veg & Hummus pakolások
A gyerekek szeretik a humuszt? Ha igen, használja ezt az előnyére. Ezek a pakolások megtalálhatók a címen Élet citrom nélkül.
12. Angol muffin pizzák
Amit Lisa főz angol muffint használt, és a pizzát inspirációként. Ezek egyszerű, kevésbé rendetlen és egészségesebb változatai mindenki kedvenc péntek esti vacsora lehetőségének.
13. Több szemű gofri és Nutella
A gofri nagyszerű lehetőség az ebéddobozban való pattanásra is. Fedjük le a Nutellát, adjunk hozzá néhány gyümölcsöt és voilát - finom a gyerekeknek. Ragadja meg a deeteket látogatással Archana konyhája.
14. Szendvics Kabobs
Eszik. Ital. Szeretet. dekonstruált szendvicslátással ment. Vegye ki a gyerek kedvenc szendvicsének kedvenc részeit, és készítsen belőle kabobot. Adjon hozzá néhány formát, jazzelje fel, és az ebéd még jobb lett.
15. Apple PB&J szendvicsek
Hogyan lehet új szintre emelni a pb & j szendvicset? Természetesen adjunk hozzá néhány almát, és keverjük össze a kenyeret. Kicsit egészségesebb is. Nézze meg a címen A Foodie orvos.
