Készüljön fel a barkácsolásra házi granola, barátok. Vissza a gabonafélékről, tegye le a dobozt, és belépünk a konyhába. A Granola könnyen elkészíthető, és rengeteg pénzt takaríthat meg, ha elkészíti sajátját. Itt fillérekről beszélünk a dollárról. Minden összetevő olcsó, és csak néhány percet vesz igénybe, hogy összedobjon egy tételt.
![Házi Granola recept](/f/10f9a241f20bf3c24aa0102515f70e68.jpg)
Az eredmények elgondolkodtatóak. A házi granola egyszerű és FINOM! Azt is személyre szabhatjuk szívünk tartalmának megfelelően. Nem szereted a tökmagot a dobozos változatban? Tegyen bele apróra vágott mandulát. Nem tudsz a mazsolák mögé kerülni? Ehelyett adjunk hozzá szárított cseresznyét. Itt ül a vezetőülésben.
A világ házi szakácsainak felhatalmazása, egy adag granola egyszerre.
![Karamellás alma granola recept](/f/bd850462bba42db0a64770d02a70e88c.jpg)
A mai recept alapvető őszi ízeket tartalmaz. Az illatos fahéj, az aszalt alma, a juharszirup és az apróra vágott datolya együtt meleg karamellás alma ízt hoz létre. A juharszirup végig karamell ízt áraszt, és ha beleharap egy datolyadarabba, olyan, mint egy kis karamellrög. A fahéj melegíti és illatossá teszi az egész receptet.
Most beszéljünk egy percet a technikáról. Szinte minden granolát szeretek, de IMÁDOM, ha rögös, fürtös granola. Amikor ropogós és könnyű granola -fürtbe süllyeszted a fogaidat, minden rendben van a világgal.
Ha nem szereti a rögös granolát, hagyja figyelmen kívül az összes bölcsességet, amelyet önnek adok, és továbbra is hajtsa le a kanállal minden utolsó laza és illuzórikus zabszemet. Ha szereted a rögös granolát, akkor te vagy az embereim, és ez neked szól.
![Üveges karamellás alma granola](/f/6e85dd5e2f39e081f26a1c21f551e242.jpg)
Tippek a ropogós granola tökéletesség bolondbiztos csoportjaihoz:
Tipp #1: Adjunk hozzá egy kevés lisztet.
Ez a granola recept furcsa összetevőt igényel: zablisztet. A liszt hozzáadása elősegíti a zab összetapadását és összetapadását. A liszt a ragadós juharsziruppal kombinálva valóban megköti a zabot és kifogástalan fürtöket hoz létre.
Tipp #2: csomagolja be.
Íme a profi tipp: Miután kidobta a jól összekevert granoláját a sütőlapra, kézzel nyomja be a lapba. Tényleg tömörítse le, hogy az egyes zabok összetapadjanak. Azt szeretné, hogy úgy nézzen ki, mint egy óriási granola keksz. Folyamatos felületnek kell lennie, az edény egyetlen területe sem látszik át rajta.
3. tipp: Hagyja teljesen kihűlni.
Úgy van. A bosszantó hűtési idő. Tény, hogy általában nem számít. Csokis keksz, egyenesen a sütilapról eszem. Brownies, jobb, ha elhiszi, hogy rögtön beleásom magam, de granola... Én mindig, 100 százalékban, változatlanul hagyom teljesen kihűlni tálalás előtt. Ha hagyja a granolát kihűlni, lehetővé teszi, hogy megfelelően felálljon a tökéletes képcsoportokba. Tehát álljon ellen a késztetésnek! Ne érintse meg a granolát, amíg legalább 1 órája kihűlt.
![Karamellás alma granola őszre](/f/1bd4a0823852c4ebf2b2d7a504fcf2e6.jpg)
Hozzávalók házi granola készítéséhez:
- 2 csésze zab
- 1/4 csésze zabliszt
- 1 csésze dió, apróra vágva
- 1/4 csésze kókuszolaj
- 1/4 csésze juharszirup
- 2 evőkanál datolyaszirup (vagy több juhar)
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 1/4 teáskanál só
- 1 teáskanál fahéj
- 1/4 csésze apróra vágott szárított alma
- 1/4 csésze apróra vágott szárított datolya
Lépésről lépésre utasítások a granola reggelire:
![Karamellás alma granola előmelegítés](/f/23fb62ac697b8ecc146796434be487d0.jpg)
- A sütőt előmelegítjük 300 fokra.
- Egy serpenyőben felolvasztjuk a kókuszolajat és a juharszirupot.
![Karamellás alma granola szósz](/f/dc19b82746196b032bd84040b7e0e054.jpg)
- Keverje hozzá a vaníliát, a fahéjat és a sót.
![Karamellás alma granola habverő](/f/dfa14782c3b9d7d1e9dbd63a5750b5da.jpg)
- Egy közepes tálban keverjük össze a zabot, a zablisztet és a diót.
![A karamellás almás granola diót ad hozzá](/f/e76209dea51833e7e9bff428e4294c0e.jpg)
- Öntsük a nedves hozzávalókat a szárazra.
![Karamell alma granola öntsük összetevőket](/f/156c1a7db001a476dba3af45b3e12901.jpg)
- Keverjük össze.
![Karamellás alma granola keverjük](/f/1ad4d7ec287c692be2400f0e2706b46b.jpg)
- Öntsük egy sütőlapra, és nyomjuk meg a granolát, hogy lecsomagolja.
![Karamell alma granola öntsük](/f/acc905b17cf61600dbf9fd65a194e7f9.jpg)
- Sütjük 300 fokon 1 órán át, a serpenyőt a főzés felénél elforgatva. Vegye ki a granolát a sütőből, és hagyja teljesen kihűlni. Törje szét, és keverje hozzá a szárított almát és a datolyát. Szolgál.
![A karamellás alma granola 300 fokon megsül](/f/848e47403b64e402445020968c146f29.jpg)
Hozam: 4
Házi granola recept karamellel és almával
![Karamellás alma granola őszre](/f/1bd4a0823852c4ebf2b2d7a504fcf2e6.jpg)
A Granola könnyen elkészíthető, és rengeteg pénzt takaríthat meg, ha elkészíti sajátját. Itt fillérekről beszélünk a dollárról. Minden összetevő olcsó, és csak néhány percet vesz igénybe, hogy összedobjon egy tételt.
Felkészülési idő5 perc
Főzési idő1 óra
Teljes idő1 óra5 perc
Hozzávalók
- 2 csésze zab
- 1/4 csésze zabliszt
- 1 csésze dió, apróra vágva
- 1/4 csésze kókuszolaj
- 1/4 csésze juharszirup
- 2 evőkanál datolyaszirup (vagy több juhar)
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 1/4 teáskanál só
- 1 teáskanál fahéj
- 1/4 csésze apróra vágott szárított alma
- 1/4 csésze apróra vágott szárított datolya
Utasítás
- A sütőt előmelegítjük 300 fokra.
- Egy serpenyőben felolvasztjuk a kókuszolajat és a juharszirupot.
- Keverje hozzá a vaníliát, a fahéjat és a sót.
- Egy közepes tálban keverjük össze a zabot, a zablisztet és a diót.
- Öntsük a nedves hozzávalókat a szárazra.
- Keverjük össze.
- Öntsük egy sütőlapra, és nyomjuk meg a granolát, hogy lecsomagolja.
- Sütjük 300 fokon 1 órán át, a serpenyőt a főzés felénél elforgatva. Vegye ki a granolát a sütőből, és hagyja teljesen kihűlni. Törje szét, és keverje hozzá a szárított almát és a datolyát. Szolgál.
Táplálkozási információk:
Hozam:
4Adag:
1Mennyiség adagonként:Kalória: 624Összes zsír: 36 gTelített zsír: 14 gTranszzsír: 0 gTelítetlen zsírok: 20 gKoleszterin: 0 mgNátrium: 144 mgSzénhidrátok: 68 gRost: 9gCukor: 29 gFehérje: 11 g