Hogyan öltözz a hangulatodhoz: 5 szín, hogy boldoggá tegyél

A téli hónapokban elkerülhetetlen, hogy valamikor valószínűleg úgy érezze, mintha az ágy rossz oldalán ébredt volna fel. A D -vitamin hiánya, a rövidebb napok és a hideg időjárás mind hozzájárulnak hangulatunk változásához. Tehát hogyan fordíthatjuk ezt meg egy pillanat alatt? Beszéltem Pszichológia. DivatCarolyn Mair, aki okleveles pszichológus és a British Psychological Society tagja.

A divat számos más aspektusa mellett szakértő abban, hogy a különböző színek hogyan befolyásolhatják a hangulatunkat. Tudni akartam tőle, hogyan használhatjuk mindannyian a sajátunkat szekrények hogy felemeljük a hangulatunkat csak attól, hogy a megfelelő színt választjuk reggel. Függetlenül attól, hogy szomorú, dühös vagy csak egy kicsit fáradt, különböző árnyalatok közül választhat, amelyekkel pozitívabb és boldogabb lehet. Érdekel? Görgessen tovább, ha többet szeretne megtudni.

"A piros nem a legjobb szín az Ön számára" - tanácsolja Mair. "A kék azonban megnyugtatóbb szín, akárcsak a zöld, és a megbízhatóság és a biztonság fogalmához kapcsolódik. Aggódva azonban rózsaszínt is viselhet, mivel vörös tulajdonságai vannak, de kevésbé telített, így energiát nélkülözve meleget ad. "

"A piros energiát ad" - magyarázza Mair. "Ez is hajlamos a szívverésünk stimulálására, bár erre nagyon kevés tudományos bizonyíték van, de segíthet javítani a hangulatot reggel."

"A narancs nagyszerű szín, ha fáradtnak érzi magát. Ez hozza a vörös energiát, de a nyár örömteli társulásait " - mondja Mair. "Azonban az összes narancs viselése teljesen felülmúlhatja, ezért viselje mással." 

Ismét itt szeretné elkerülni a pirosat, mivel ez haragot és szorongást vált ki (harcolj vagy menekülj válaszaid). Ez is szenvedélyes és érzéki szín. Ehelyett próbálja meg a bluest és a zöldet, más néven a nyugodtabb árnyalatokat. Kipróbálhat egy olyan színt, mint a királykék, mivel nem olyan fényes és stabilabbnak érzi magát.

"A szorongás a stressz kiindulópontja, tehát itt is jól működik a blues és a zöld" - jegyzi meg Mair. "De a szürke és a tompa hangok is képesek a trükkre. Különösen nem fogják megemelni a hangulatodat, de azt mondhatnák, hogy „most hagyj békén”.