A gyors főzés és a jó táplálkozás kombinálásának egyik legjobb módja a rántás. Amellett, hogy teljesen finom, a sült krumpli gyorsan elkészül, és szinte minden olyan összetevőt tartalmazhat, amely már a hűtőszekrényben van!
Nézze meg ezeket a finom rántott recepteket, amelyek tele vannak tápanyagokkal és könnyen elkészíthetők.
1. Méz citrom gyömbér csirke keverjük megsütjük
A méz, a gyömbér és a citrom friss, ízletes kombinációt alkot, amely zöldségekhez és húsokhoz egyaránt illik! (Forrás: Lose Baby súlyat)
2. Csirkét és spárgát kevergetve megsütjük
Néha a legjobb rántott sütőben csak néhány hozzávaló van! A csirke és a spárga ízletes, egészséges párost alkot. (Forrás: A dinnye tál)
3. Marha- és zöldségkeveréket sütjük
Vannak, akik a lédús marhahúsdarabokat részesítik előnyben csirke helyett. Dobjon bele rizst és zöldséget, és finom ételeket kaphat! (Forrás: Íz)
4. Citrus csirke rántva
Talán hallott már a narancsos csirkéről, de ha még nem próbálta ki a citrusos csirkét és citrusfélék együtt, akkor lemaradsz! (Forrás: Fit Men Cook)
5. Mézes paprika marhahús keverjük pirítani
Hatalmas halom zöldségre nem mindig van szükség, ha jó rántásról van szó. Néha csak hagyma, mártás és rizs kell ahhoz, hogy hangsúlyt fektessen a finom marhahúsra! (Forrás: A vaskos szakács)
6. Zöld curry garnélarák kevergetve megsütjük
Szereted a tenger gyümölcseit a hús helyett? A garnélarák kevergetett sütés az út, különösen, ha finom zöld curryvel ízesítik. (Forrás: Étkezési tervek)
7. Sült karfiolt kevergetve megsütjük
A krumplit vegán és vegetáriánus ételekből is készíthetjük! Ez a pörkölt karfiol recept tápláló és húsmentes. (Forrás: Az élet könyvei)
8. Kínai stílusú káposzta
A káposzta tekercsekhez hasonlóan ez a káposztakeveréses recept is az a fajta dolog, amely bebizonyítja az emberek számára, hogy mennyire finom lehet a káposzta. (Forrás: Mindenevő szakácskönyve)
9. Édes -savanyú csirke sütjük
Az édes -savanyú mártás klasszikus rántott recept. Hogyan hagyhatnánk ki a listánkból? (Forrás: Egyszerűen Scratch)
10. Keverjük össze a sült tésztát csirkével
Néha túl éhes vagy csak a húsra és a zöldségekre. A sült tészta keverése a válasz! (Forrás: Jeannette egészséges életmódja)
11. Narancsos marhahús rántva
Ha tetszett a citrusos csirke ötlete, hajlandóak vagyunk fogadni, hogy ez a narancsos marhahús recept is tetszeni fog! (Forrás: Vacsora az állatkertben)
12. Szechwan padlizsán és sertéshús sütjük
Ne hagyja, hogy a krumpli túlságosan ismétlődjön. A padlizsán és az izgalmas szechwan íz finom eltérés a normától. (Forrás: Kevin főz)
13. Keverjük össze sült csirke bok choy
A Bok choy egészséges és ízletes, anélkül, hogy túlzottan elnyomná az ízélményt. Párosítsa csirkével, hogy egyenesen felkeverje a sült jóságot. (Forrás: A pataki szakács)
14. Keverjük össze a sült cukkini tésztát
Függetlenül attól, hogy kerüli a rendszeres tésztát, mert figyeli a kalóriák számát, vagy mert gluténmentes, a padlizsán tészta fantasztikus keverékpótló. Kirbie vágyai)
15. Tex Mex marhahús rántva
Fűszerezze fel a rántott süteményt egy ízletes mexikói ízzel, ami teljesen egyedi! (Forrás: Nancy vágyai)
Van még egy fantasztikus rántott receptje, amelyet nem lát a listánkon? Meséljen nekünk erről a megjegyzések rovatban!
