Körülbelül két hónappal ezelőtt 30 évet töltöttem azzal, hogy soha nem gondoltam az ekcémára. Egész felnőtt életemben enyhe rosaceával és bőrpírral küszködtem, de soha nem tapasztaltam ekcémát, így nem is igazán szerepelt a radaromon. Aztán egy nap, amikor Los Angeles téliesnek érezte magát, észrevettem, hogy komoly irritáció van az orrom körül, ami nem szűnik meg (annak ellenére, hogy minden trükköt kipróbáltam az ujjamon). Végül elterjedt és annyira rossz lett, hogy úgy néztem ki, mint egy vörös kiütésű kecskeszakáll. Elmentem tehát arckezelőmhöz és bőr angyalomhoz Vanessa Hernandez pánikban, amit én csak száraz téli bőrnek gondoltam, csak hogy értesítse, hogy - meglepetés! - Ekcémám van.
Legnagyobb megdöbbenésemre, az a száraz, foltos, kiütésszerű bőr, amelyet az orrom és a szája körül tapasztaltam, valóban arc ekcéma volt. Hernandez elmagyarázta nekem, hogy az ekcéma valójában rendkívül gyakori (az Egyesült Államokban körülbelül 31,6 millió embernek van valamilyen formája. Országos Ekcéma Szervezet
Az agyam nyilvánvalóan felrobbant, amikor nem is tudtam, mi az ekcéma, ezért természetesen megkérdeztem Hernandez -t ezer kérdést, és megtudtam néhány rendkívül hasznos információt és tippet a bőröm megnyugtatására, ezért hadd bontsam le te. Az ekcéma, más néven atópiás dermatitisz, a száraz, elszíneződött, viszkető és gyulladt bőr jellemzi. A legzavaróbb része az, hogy az ok számtalan különböző dolog lehet, és nincs valódi módja annak, hogy megtudjuk, mi az oka. Ez lehet bármi kombinációja az étrendtől a rendkívül hideg vagy száraz időjáráson át a stresszig vagy a genetikáig.
Mivel az ok ismeretlen, az ekcéma fellángolásának kezelése némileg nehéz és zavaró lehet. Szerencsémre Hernandez rengeteg hasznos tanácsot adott a bőröm megnyugtatására, hogy körülbelül egy hónapos szorgalmas munka után az ekcéma fellángolása gyakorlatilag elmúlt. Látva, hogy az ekcéma olyan gyakori, de olyan bonyolult kezelni, úgy döntöttem, hogy megosztom néhány tippet, amelyeket megtanultam, amelyek segítettek a bőröm kordában tartásában. Az alábbiakban az ekcéma legjobb termékei, valamint néhány egyéb jogorvoslat, például párásító és probiotikumok találhatók, amelyek hasznosak lehetnek, ha fellángol.
Hernandez azt javasolta, hogy tegyek néhány dolgot termékenként, hogy megnyugtassam a bőrömet és visszatérjek a helyes útra. Először azt mondta, hogy a C -vitaminnal bármit is ki kell küszöbölni, mivel az túl durva és valójában még az ekcémát is irritálja több (amit garantálhatok, mivel elkövettem ezt a hibát, mielőtt beszéltem vele, és égő érzést éreztem magamon bőr). Aztán azt mondta, hogy a legfontosabb az, hogy a bőröm hidratált legyen, vagyis hialuronsav és vastag téli hidratáló krémek. Emellett javasolt néhány nyugtató terméket a bőröm által okozott irritáció semlegesítésére, mint például a SkinCeuticals Phyto Corrective Mask. Mivel az ekcéma oka ismeretlen, a bőrápolás csak egy lépés. Maga a környezet lehet a hibás. Mivel a Los Angeles -i telekről ismert, hogy szárazak, és az idei év különösen hideg volt, az alvási körülményeim rendkívül hidegek és szárazak voltak. Emiatt Hernandez azt is javasolta, hogy aludjak párásítóval a szobámban (amit lefedek kicsit alább), és ennek a bőrápolási rendnek a párásítóval való kombinációja megváltoztatta a bőröm teljesen.
Ez az ultra vastag hidratáló krém volt az estém, mert elég nehéz ahhoz, hogy a bőr egész éjszaka hidratált legyen.
Imádom az Eve Lom hidratáló krémet napközben, mivel vastag, de gyorsan beszívódik, így tökéletes vászon az alkalmazáshoz smink vége (amit próbáltam a lehető legtöbbet megtenni, miközben a bőröm rendkívül irritált volt, de néha az ütemterved megköveteli azt).
Ez a hidratáló krém évek óta az egyik kedvencem, mivel az Eve Lom formulához hasonlóan sűrű, gyorsan felszívódik. A részeg elefánt is 100% -ban tiszta, így remekül érzem magam, ha az irritált bőrömre rétegezem.
Mint már említettem, a hidratálás kulcsfontosságú az ekcéma tekintetében, ezért a hialuronsav volt a BFF. A SkinCeuticals B5 gél már jó ideje állandó szerelvény a gyógyszeres szekrényemben, mivel elképesztően jól hidratálja a bőrt.
Egy másik részeg elefánt kedvenc.
A SkinCeuticals ára magas, de mindenképpen megéri. Termékei nagyon hatékonyak.
Az M-61 sokkal könnyebbé teszi a hialuronsav feltöltését. Csak csúsztasd az arcodra az előre beáztatott kendőket, és kész.
Ez az egyik nyugtató termék, amelyet Hernandez ajánlott nekem használni, és csodákat tett. Az olajmentes formula azonnal megnyugtatja és hidratálja az érzékeny vagy irritált bőrt.
Ha tudnék ajánlani egy terméket azok számára, akiknek problémái vannak az arc ekcémájával, akkor ez a Phyto Corrective Masque lenne. Használható ideiglenes maszkként vagy nem hagyható hatásként, és úgy nyugtatja a bőrt, mint senki más. Vékony réteget viszek fel az esti bőrápolási rutin utolsó lépéseként, majd alszom benne egy éjszakát, és az ekcéma problémáim néhány héten belül megszűnnek. Kombináltam ezt és az általa ajánlott párásítót, és a kettő jogszerűen megváltoztatta a bőrömet.
Egy másik maszk, amelyet ideiglenes maszkként vagy éjszaka is használhat, a Drunk Elephant új F-balzsamja. Ugyanazt a módszert alkalmaztam, mint a fenti Phyto maszkot, és vékony réteget használtam egyik napról a másikra, és az elektrolitkeverék formula nagyon jól hidratálta a bőrömet.
A SkinCeuticals híres hidratáló B5 gélje maszk formájában is megtalálható, és azt javaslom, hogy ugyanazt az éjszakai módszert használjanak ehhez. Alkalmazzon egy vékony réteget a rutin utolsó lépéseként lefekvés előtt, és védőgátként hat a bőrére.
A Lindstrom Blue Cocoon egy másik őrülten nyugtató termék, amely kiválóan alkalmas ekcéma vagy rosacea kezelésére. A gyulladáscsökkentő formulát valójában kifejezetten az ilyen bőrbetegségekre fejlesztették ki.
Ez a biocellulóz -helyreállító maszk nem vicc - üljön ezzel a gyógyító maszkkal 15 percig, és a bőr nyugodtnak, hidratáltnak és azonnal megnyugodottnak tűnik.
Ha frissítésre van szüksége a termékalkalmazások között, ez az arcpára a legjobb. Hialuronsavval és tüskés körte kivonattal töltött, azonnal hidratálja és megnyugtatja a bőrt.
Egy másik arcpermet, amit használtam, Tata Harper hidratáló virágos esszenciája. Inkább permetezem ezzel az arcomat a bőrápolási rutinom első lépése előtt, hogy fokozza a nedvességet.
Hernandez azt is elmondta nekem, hogy milyen fontos a gyengéd tisztító, miközben az ekcémám felfelé hat. Az utolsó dolog, amit akarsz tenni, tudatlanul irritálja a bőrt tisztítás közben, így ez a Dermalogica nyugtató tisztítószer tökéletesen eltávolítja a szennyeződéseket és az olajat irritáció nélkül.
A Caudalie összes terméke szuper gyengéd, és ez a tisztítószer anélkül működik, hogy megfosztja a bőrt a természetes olajoktól.
Körülbelül két éve használom a Sonya Dakar Sensi Wash-ját, még akkor is, ha nincs fellángolásom. A bőröm tisztán érzi magát utána, de soha nem volt lehúzva vagy érzékeny.
Mint korábban említettem, Hernandez azt javasolta, hogy aludjak párásítóval a szobámban, hogy a nedvességet visszajuttassam a levegőbe, hogy ne szárítsa ki a bőrömet az alvás alatt lévő nyolc órában. Soha nem használtam még ilyet, és most el vagyok ragadtatva - soha többé nem megyek vissza. Arra ébredek, hogy a bőröm hidratáltnak és kövérnek érzem magam, nem pedig száraznak és pelyhesnek. Ez a kis párásító illóolaj -diffúzorként is működik, így a nedvességet és az Ön által választott olajat egyaránt a levegőbe juttatja hálószobája körül. Profi tipp: Minden este levendula illóolajat használok az enyémben (ami köztudottan pihentető), hogy lefekvés előtt jól érezze magát és zen.
Bízz bennem. Próbálja ki éjszaka a párásítóban, és úgy alszik, mint egy baba.
Az ekcéma másik lehetséges oka az ételérzékenység és intolerancia. Mivel ezek meghatározása nehéz lehet, hozzáadtam egy jó probiotikumot a rutinomhoz, hogy segítsem az emésztésemet, és biztosítsam, hogy a bélben vannak egészséges baktériumok, amelyek segítenek lebontani az ételt. A napi probiotikum bevétele valóban segíti az emésztésemet, így ha valójában ételintolerancia okozza a fellángolásaimat, ez segít a bélmunkámnak mindent feldolgozni.
Az emésztőenzimek nagyszerűek azok számára is, akik ételérzékenyek, hogy segítsenek a szervezetnek mindent lebontani.
Még akkor is, ha nincs problémája az ekcémával, a probiotikumok jó ötlet az egészséges bélbaktériumok erős tartásához.
A probiotikumok megfelelő működésének elősegítésére prebiotikumokat is javasolnak, és ez a formula mindkettőt tartalmazza.