Ha még nem követed Stephanie Yeboah -t, aka Nerd a városról tovább Instagram, Nagyon sürgetném. Divatenergiája fertőző, tanácsa szilárd és őszinte természete valóban lenyűgöző egy hamis világban. Stephanie a test elfogadásának jelzőfényévé és magabiztossági guruvá vált; a viselt ruhákról és a hangulatról meg lehet állapítani. Nem tehette alkalmasabb legyen erre havi témája, hogy önmaga legmerészebb, legbátrabb változata legyen. Megkértük ezt a meglehetősen stílusos „bunkót”, hogy meséljen nekünk egy -két dolgot az útjáról, és bízzon bennem - rövid időn belül el fogja hárítani magáról a negatív gondolatokat. Az élet túl rövid, és a nyár is!
Tudta, hogy egyszer, 2003-ban, én, Stephanie Yeboah, olyan gyászoló voltam, aki nem hordott mást, mint bandanát, korcsolyázó edzőt és gótikus-punk nadrágot? Ha egy középiskolába jártam, amelynek politikája alig volt, vagy egyáltalán nem, az azt jelentette, hogy rendkívül bonyolult volt számomra a pubertás során való navigálás. Arról nem is beszélve, hogy megpróbáltam megalapozni a sajátomat
Látva, hogy az egyetlen ruhadarab, amit akkor beszerezhettem, túlméretezett volt, a grunge megjelenés az egyenruhám volt középiskolai életem egészében. Ezeknek a daraboknak a viselése miatt elfogadottnak éreztem magam ezekben a körökben, és végül elkezdtem hallgatni a zenét és lógni a grunge jelenetben. Visszatekintve érdekes megjegyezni, hogy az öltözékválasztás hiánya milyen hatalmas hatással volt az akkori identitásomra.
Mindig divat lány voltam. Elkezdtem gyűjteni a számokat Divat és Elle 12 évesen. Gyakorlatilag bálványoztam Kate Mossot és Naomi Campbellt, és az iskola utáni tevékenységeim között szerepelt, hogy minden nap négy órát néztem a kifutón a Fashion TV-n. Imádtam a divat sajátosságait. Christian Dior Haute Couture vonalának éltem, és Mary KatrantzouÉlénk, megvilágító mintái voltak (és vannak ma is) abszolút kedvenceim. Abban az időben azonban túlságosan féltem ahhoz, hogy belemerüljek az önkifejezés birodalmába a divat révén. Nemcsak hihetetlenül elbizonytalanodtam és szelíd voltam az intenzív zaklatás miatt az iskolában, de korlátozott mennyiségű darab is volt, amit a méretemben tudtam beszerezni. Abban az időben nem léteztek olyan dolgok, mint a plusz méretű modellek, és a divatos ruházat soha nem lépte túl a 16-os méretet.
A hatodik űrlap végéig továbbra is túlméretezett, bolyhos ruhákat hordtam, és csak az egyetem második évében kezdtek változni a dolgok. Rájöttem, hogy gyermekkorom és serdülőkorom nagy részét bujdosással töltöttem. Állandóan elrejtettem a testemet, mert erre tanított a társadalom. Ha nem zavarja, hogy edz és karcsú lesz, akkor nem fogunk zavarni attól, hogy az Ön méretének megfelelő ruhákat készítsünk így éreztem, hogy a média hozzám szól. A blogomat 2008 -ban hoztam létre, hogy dokumentáljam azokat a dolgokat, amelyeket akkoriban élveztem, de még mindig nem férhettem hozzá azokhoz a ruhákhoz, amelyeket igazán szerettem volna viselni, erőfeszítéseimet arra összpontosítottam, hogy szépséggé váljak blogger.
Ez idő tájt még mindig jelentősen elbizonytalanodtam a testemben, miközben depresszióban szenvedtem, és arra a licitre, hogy elveszítsek négy követ, hogy megkapjam azt a „bikinis testet”, amit a születésnapi ünnepemre szerettem volna, I csattant. Felfedeztem és kipróbáltam minden étrendet, amit az interneten találtam - hashajtókat vettem, éheztem és bulimia alakult ki az úton. Azonban lefogytam. Nyaraláskor a fillér végül leesett. Megvolt a testem, amire mindig is vágytam, de a lelki egészségem sokat szenvedett miatta. Teljesen undorodtam és szégyelltem magam a módszerektől, amelyekkel lefogytam, és rájöttem, hogy szándékosan szenvedni kényszerítem magam olyan emberek jóváhagyásáért, akik nem is ismernek. Szörnyű, munkaigényes bravúrt vittem véghez a testemen, amikor csak az próbált életben tartani. Büntettem magam, amiért nem kaptam meg azt a testtársadalmat, amit akartam.
Visszatérve úgy döntöttem, hogy többé nem fogom büntetni a testemet. Ezt követően megígértem, hogy elkezdem szeretni a testemet, és tisztelettel és jóindulattal bánok vele. Úgy döntöttem, hogy olyan ruhákkal díszítem a testemet, amelyekben jól érzem magam. Elhatároztam, hogy megmutatom a testemet, mert ezt teszed, ha büszke vagy valamire, igaz? Boldog véletlen volt, hogy Az ASOS úgy döntött, hogy kiadja első görbéjét gyűjtés a vízkeresztem alatt, a többi pedig, ahogy mondani szokás, történelem.
Létrehoztam egy divat rovatot a blogomon, és elkezdtem feltölteni a teljes hosszúságú fényképeket, amelyeken viseltem a ruhákat, amelyeket végre akart viselni: a hálótesteket, a ceruzaszoknyákat, a szeretett termésfelsőimet és minden virágzó nyomatot és élénk színt. Az utazás a túlméretes pólók és farmer nadrágok viselésétől a peplumszoknyák és a Bardot terménytopok viseléséig olyan út volt, amelyre soha nem gondoltam, hogy valaha is átmegyek plusz méretű nőként. A plusz méretű befolyásolók növekedésével (és azzal a közösséggel, amelyben szép vagyok, magabiztos nők alakítják az ipart), elképesztő változás történt a divaton belül, hogy egyre több legyen mérettel együtt. Csodálatos érzés tudni, hogy a mai fiatalok választhatnak, ha olyan ruhákat kell találniuk, amelyek szólnak hozzájuk és segítenek formálni identitásukat.
Az iparágnak kivételesen hosszú út áll még előtt, mielőtt valóban sokszínűnek tekinthető. A testpozitivitás jelenleg is zümmögő szó, és ez egy olyan mozgalom, amelynek célja, hogy segítsen bátorítani azokat, akiknek a testek kívül esnek azon területeken, amelyeket a mainstream társadalom „szépnek” nevezne, hogy szeressék magukat és segítsék a felemelkedést mások. Ennek ellenére továbbra is van faji és testalkat-problémája, amely megakadályozza, hogy mások valóban a legjobb életüket éljék.
A mainstream testpozitív mozgalom jellemzően azokat ünnepli, akik fehérek és hagyományosan vonzóak. Általában azokra összpontosít, akik 12-es vagy 16-os méretet viselnek, és homokóra alakúak. A mozgalom azonban hajlamos figyelmen kívül hagyni a marginalizált embereket. Azok a színes emberek, akik nem homokóra alakúak, 24 -es vagy annál nagyobb méretűek, és láthatóan kövérek, gyakran kimaradnak a beszélgetésből. Ők azok, akiknek leginkább szüksége van a testpozitivitásra.
Hosszú időbe telik, amíg elérjük azt a pontot, ahol minden test egyenlőnek és fontosnak tekinthető, de amíg ez az idő eljön, Vannak lépések, amelyek segíthetnek megzavarni a status quo -t, és élni bocsánat nélkül.
1. Szeresd magad hangosan. Ezt úgy csinálom, hogy olyan darabokat hordok, amelyek csodálatos érzéseket keltenek bennem - függetlenül attól, hogy az emberek mit mondanak erről. Ha csizmás rövidnadrágot és hálószekrényt szeretne viselni, tegye meg. Ha színes fejpántot akarsz viselni, testhezálló ruhával és szandállal, tedd meg! A legfontosabb az, hogy félelem nélkül és állhatatosan kell döntenie, miközben kényelmes. Ez a kulcs a magabiztossághoz.
2. Foglaljon helyet. Annak idején, amikor a buszon ülök, soha senki nem ül mellém. Amikor azonban az emberek megtették, megpróbáltam elferdíteni a testemet, hogy a lehető legkisebbnek tűnjek, hogy befogadjam a mellettem lévő személyt, és jól érezzem magam. Amit szem előtt kell tartanunk, hogy kövér vagy vékony, magas vagy alacsony, joga van itt lenni. Soha nem kell kényelmetlenül éreznie magát, hogy valaki más jobban érezze magát. Függetlenül attól, hogy ez az általános kövér éned a buszon, vagy olyan ügyről beszélsz, amelyben hiszel, foglalj helyet, mert ugyanúgy megérdemled, mint mindenki más.
3. Használja kiváltságát, hogy segítsen másoknak. Sajnos egy olyan társadalomban élünk, amely általában csak a fehér fogyasztók véleményét és gondolatait hallgatja meg, tehát így harcolhatunk ez ellen, hogy az iparágban dolgozó fehér emberek segítsenek felemelni az emberek érzéseit, véleményét és kilátásait szín. Függetlenül attól, hogy egyszerűen egy tweet retweetelésével történik; színes személy felvétele egy casting ügynökségbe, marketing osztályra vagy modell/befolyásoló személynek; vagy ha igazságtalanságról beszélünk, az segíthet abban, hogy egy kicsit igazságosabb legyen az életünk azok számára, akiknek a hangját ritkán halljuk.
4. Ismerje meg a kondicionálás erejét. Születésünktől fogva ki vagyunk téve egy olyan képsorozatnak a médiában, amely megerősíti a női szépség elérhetetlen ideáljának vonzerejét. Folyamatosan szembesülünk a hírességek photoshopolt képeivel, akik megtestesítik ezeket a tulajdonságokat, hogy értéktelennek és bizonytalannak érezzük magunkat, hogy több terméket vásároljunk.
Ha most kezdi útját az önszeretet felé, és most a legélénkebb, akkor két kulcsfontosságú ötletem van.
1. Vedd tudomásul, hogy a tested nem rossz. Kövérségem nem létezik vákuumban. Az emberek törődnek a kövér testemmel, mert olyan láthatatlan struktúrákat hoztunk létre, mint a kapitalizmus, a nőgyűlölet és a gyarmatosítás, amelyek megtanítják nekünk, melyik test jó és melyik rossz. A probléma az, hogy tévednek, barátaim. Az embereknek nem az a bajom, hogy a testem rossz. Ahogy Glenn Marla író mondta: „Nincs rossz módja annak, hogy testünk legyen.”
2. Mondj szép dolgokat magadnak. Íme néhány pozitív megerősítés, amelyek segítettek ezen az úton. Ismételje meg ezeket magának meditációban, vagy mondja ki hangosan a tükörben. Eleinte ez nehéz lehet, és könnyek hullhatnak (hidd el). Csak tudd, hogy bármi is történik, ez mind része a gyógyulásodnak és a növekedésednek.
Elég vagyok.
Szép vagyok.
Egyedülálló vagyok.
Szeretem és tisztelem a testemet (és a lelkemet is).
Több vagyok, mint a testem.
A testem biztonságos, boldog hely.
Elutasítom a szépség mesterséges mércéit, amelyek nem szolgálnak engem.
Feltétel nélkül szeretem magam.
Látom a szépséget minden élőlényben.
Az önszeretethez vezető út már csak ilyen: utazás. Mint minden utazáshoz, sokáig eltarthat. Elakadhatunk, rossz irányba haladhatunk, vagy akár stagnálhatunk is egy ideig. Néha meg kell próbálnunk kitalálni, hogy hova a fenébe megyünk, de végül az iránytűnk visszakapcsol a sebességváltóba, és eljutunk az úti célunkhoz.