Hogyan lehet vonzóbbnak tűnni és érezni magát

Az általánosan elterjedt hiedelmek ellenére rengeteg tanulmány bizonyította ezt vonzerő nem mindig a fizikai szépségre vezethető vissza. Bár mindannyian tapasztaltunk olyan pillanatokat, amikor valaki megmagyarázhatatlanul elkapja a tekintetünket a helyiség túloldaláról, a vonzereje túlmutat a "tökéletes test, stílusos öltözék és egyéb felületes tulajdonságok. Ezen a jegyzeten, Bennfentes számos tudományosan alátámasztott szokást vázolt fel, amelyek növelik önbizalmát, és amelyek segítségével vonzóbbá válhat. Olvassa el az öt bevált módszert erre.

A szerint 2009 -es tanulmány A walesi Cardiff -i Egyetem kutatói felfedezték, hogy a többet mosolygó emberek boldogabbnak érzik magukat. Ráadásul Shadeen Francis kapcsolati terapeuta elmagyarázza, hogy agyunk úgy van programozva, hogy a mosolyt a a barátságosság, a megközelíthetőség és a vonzerő jele, még akkor is, ha mosolygó énünk tükröződését látjuk a tükör.

Egy 2014 -es tanulmány Az Illinois -i Egyetem végzett, és megállapította, hogy a nagyobb magabiztossággal és karrier sikerrel rendelkező emberek gyakran beszéltek magukkal hangosan egy nagy esemény előtt. Mintha egy felhatalmazásra szoruló barátját edzené, fontolja meg, hogy „tehet-e” pep talkot, amikor erkölcsbe merül.

Nem csoda, hogy rouge a divat legnagyobb őszi színe- a vörös viselése bizonyítottan vonzóbbá teszi a férfiakat a nők számára - javasolja az egyik tanulmány a Rochesteri Egyetemről. A szenvedélyről és érzékiségről szóló jelzésről ismert ez az erőteljes szín, például egy merész piros ajak formájában segíthet növelni saját önbizalmát.

Kiderült, hogy a gerinc kiegyenesítése nem csak nagyszerű jóga lépés: Az Pszichológiai Tudományok Egyesülete2010 -es tanulmánya kimutatta, hogy azok az alanyok, akik egyenesen ültek, csökkent a kortizol (a félelmet jelző vegyi anyag) csökkenése, és erősebbnek érezték magukat. Akár kávét rendel, akár megbeszélésre indul, próbálja ki ezt az erőpózot, hogy pozitívabb gondolkodásmódba kerüljön.

Ban ben Egy tanulmány -ban tették közzé Journal of Experimental Social Psychology, a kutatók felfedezték, hogy "pusztán arra kérve a résztvevőket, hogy emlékezzenek egy személyes tapasztalatra a hatalomról", drámai hatással volt arra, hogy valaki hogyan érzékeli őket. Az álláspályázati levél megírása vagy az üzleti iskolák felvételi interjúinak megkezdése előtt a jelentkezőket arra kérték, gondoljanak egy olyan időszakra, amikor erősnek érezték magukat. Az eredmény? A független bírák túlnyomórészt a "nagyhatalmú" kérelmezőket részesítették előnyben, akik általában meggyőzőbbnek tűntek.

Olvassa el a teljes listát a címen Bennfentes, és vásárolja meg lentebb a jó hangulatú vásárlások szerkesztését.