Közel két év telt el azóta, hogy a harmincas éveim szakadékán találtam magam, mégis élénken emlékszem arra, hogy a negyedik évtizedbe való átmenet milyen érzéseket váltott ki belőlem teljesen tükröző hangulatban. Közhely? Talán. De van valami az évtized végéhez közeledve, ami kimozdított a tinédzser évekből, és a felnőtté vált, amely monumentális érzés. Természetesen titt rengeteg alapvető tanulási görbe volt az út mentén (beleértve egy bankban való állás elfogadását, ami valójában nem volt megfelelő karrier lépés számomra, vagy annak felfedezése, hogy a squash biztosan nem alkalmas keverő egyetlen szellemre sem), de a mai napon arra összpontosítok, ÉN'tanultam róla bőr.
Jogi nyilatkozat: az arcbőröm soha nem volt hibátlan, pórus nélküli vagy tökéletes (vagy bármilyen más jelző, amelyet a szépségipar kívánhat). Valójában az első hormonális rohamomat tapasztaltam pattanás tinédzserként, és tovább erősítette a fogamzásgátló tablettát, ameddig csak lehetséges. Az elmúlt néhány évet azonban a bőr egészségével és a termékekkel kapcsolatos ismeretekkel töltöttem arzenál a hegesedés, a pigmentáció és a felnőttkori pattanások kezelésére - amelyek közül sok megfelel a tanfolyamnak sok nő számára 20-as évek.
Ez a termékek listája korántsem teljes körű, de számomra ez egy alapvető eszközkészlet, amelyet mindenki huszonéves korában használhat, hogy a bőr a lehető legboldogabb és egészségesebb legyen. A 20-as éveid gyakran intenzív változások időszakát jelentik, és kétségtelen, hogy a bőröm mindig a leginkább foltos a stressz alatt. Ilyen esetekben azt javaslom, hogy ragaszkodjon egy egyszerű "tisztítás, kezelés, hidratálás" rutinhoz - és ne legyen túl kemény önmagával szemben.
Ma, majdnem 32 évesen, még mindig vannak foltjaim, de sikerül megtanulnom, mi váltja ki őket, és hogyan nyugtathatom meg őket tedd megjelenik. Találtam olyan termékeket, amelyek csodákat műveltek a pattanások hegesedésének csökkentésében, és elkezdek bevezetni olyan formulákat, amelyek segítenek abban, hogy a bőröm milyen legyen a jövőben. A legfontosabb azonban az, hogy amikor belenézek a tükörbe, nagyon elégedett vagyok azzal a bőrrel, amiben vagyok. Ez idővel jön, nem termékekkel, de remélem, hogy ezek az ajánlások segítenek az úton.
Görgessen tovább az öt bőrápolási termékhez és a hozzájuk tartozó rutinhoz, amelyekre 20 éves korában szüksége van, és a legjobb bőrápolási szakértők tanácsait.
Amikor betöltöttem a 20-as éveimet, jól voltam, és tényleg egy arclemosó lány. Ennek az évtizednek a végéhez közeledve azonban a tisztítás a kedvenc része a bőrápolási rutinomnak (nemcsak a bőröm javulása miatt a jó kettős tisztítás miatt, hanem a rituálé miatt is azt).
"A 20 év körüli nők számára elengedhetetlen a jó tisztítószer" - mondja Tiina Meder, bőrgyógyász és a Meder Szépségtudomány. Valójában azt mondja, hogy ez az évtized legfontosabb bőrápoló terméke. Tehát ha csak egy bőrápoló terméket vásárol, készítsen tisztítószert.
Amint azt személyesen tapasztaltam, sok 20 év körüli nő túlzottan szennyezett városokban él, és mozgalmas életmóddal, valamint bőrrel, amely felesleges faggyút termel. "Ennek eredményeképpen döntő fontosságú, hogy a bőr megtisztuljon a sminktől, a szennyeződésektől, az elhalt hámsejtektől, a felesleges olajtól és egyéb szennyeződésektől" - mondja Meder. "A választott tisztítószernek gyengédnek és hatékonynak kell lennie, ugyanakkor elő kell segítenie a bőr természetes védőrétegének helyreállítását és nyugtató hatást kell kifejtenie."
Bőrápoló szakértő Susanne Kaufmann azt is megerősíti, hogy bár más bőrápolási igények az adott bőrtípustól függően változnak, "a gyengéd tisztítás reggel és este mindig nagyon fontos."
Bár a kollagén egy olyan összetevő, amely a puffadtság helyreállításához és az öregedő bőr visszapattanásához kapcsolódik, ezt a gazdag tisztító balzsamot 20 éves korom óta használtam, és nem lennék nélküle. Gazdag természetes olajokban és viaszokban, amelyek segítenek megnyugtatni és egyensúlyba hozni zsíros kombinált bőrömet, és valóban elképesztő munkát végez a smink feloldásában, mélyen tisztítva a bőrt. Vigye fel a száraz bőrre, és forró ruhával távolítsa el a legjobb eredmény érdekében.
Allergia által tesztelt, illatmentes tisztító balzsam, amely szilárd balzsamból selymes olajsá alakul, ha a bőrébe masszírozza. Ez egy nagyszerű, nem irritáló formula, amely a smink eltávolítását is könnyedén elvégzi.
Ezt az erszénybarát tisztítószert az Egyesült Államokban fejlesztette ki egy bőrgyógyász csapat. Ez a krémes tisztító krém nem habzó (hogy ne szárítsa tovább a bőrt), és hidratáló keramidokat és nedvességnövelő hialuronsavat használ, hogy mélyen táplálja a bőrt, miközben eltávolítja a szennyeződéseket és a szennyeződéseket.
A stresszes bőr rendezésére alapított Disciple egy csodálatos tiszta szépségmárka, nagyszerű bőrápolási megoldásokkal zsíros és hormonális bőrre. Ez az olaj alapú tisztítószer gyümölcsolajokat és hámlasztó savakat (például tejsavat és glikolt) használ a szennyeződések, a smink és az elhalt hámsejtek eltávolítására, amelyek eltömíthetik a pórusokat. Teljesen álomszagú is.
Minden jó bőrápolási rutin második lépése tonik volt. Manapság - és különösen a 20 -as éveidben - arról van szó, hogy azonosítja az arcbőrrel kapcsolatos problémákat, és megadja bőrének, amire szüksége van. Korábban egyenesen a tisztítószerről a hidratálóra mentem, de amióta kémiai hámlasztókkal, szérumokkal és maszkokkal kísérleteztem, valóban javulást láttam a bőrömön.
"A 20 év körüli nőknek hetente célzott bőrápolási kezeléseket kell alkalmazniuk, hogy a bőr egészséges és ragyogó maradjon" - tanácsolja Meder. "Hetente egyszer vagy kétszer végzett hámlasztás biztosítja a bőr alapos megtisztítását, míg az arcmaszkok elősegítik a bőr lökését."
Személy szerint a húszas éveim nagy részét azzal töltöttem, hogy termékekkel és rutinokkal kísérleteztem, hogy megtaláljam a számomra megfelelőt. Most minden reggel egy antioxidáns szérumot használok, hogy fényesebb legyen (általában C -vitamin -alapú termék), és minden este egy szalicilsav -alapú kezelést a pattanások kezelésére. Hetente kétszer vagy háromszor kémiai hámlasztót, például tejsavat vagy glikolsavat használok az elhalt hámsejtek eltávolítására (tovább, és a bőröm irritálódik). Hetente párszor használok tisztító agyag maszkot vagy tápláló lepedőt is.
"A hidratáló maszk ideális azok számára, akiknek normál vagy száraz bőrük van" - mondja Meder. "A mattító vagy méregtelenítő maszk tökéletes azok számára, akik zsíros vagy pattanásos bőrűek, a nyugtató maszk pedig csodákat tesz az érzékeny bőrűek számára."
Ezt fedeztem fel egy olyan időszakban az életemben, amikor valóban küzdöttem a hormonális kitöréseim kordában tartása érdekében, és bár nem csodatevő, elképesztő munkát végzett a bőrpír és a kellemetlen érzés csökkentésében foltok. Most ezt használom minden este. 100% -ban természetes szalicilsav és szerves illóolajok keveréke, és nagyszerű munkát végzett a bőr tónusának kiegyenlítésében és a pórusok minimalizálásában a folyamatos használat mellett. Ráadásul én szeretet a szag.
Nyugtató uborkával és megnyugtató hialuronsavval telítve ez a hűsítő maszk tökéletes ellenszere az érzékenységnek. Hetente néhányszor vigyen fel vékony réteget a bőrére, és a nyugtató, gél textúra nem csak csökkenti az irritációt, hanem minimalizálja a bőr reagálását más külső stresszorokra.
A termálvíz és a glicerin együttesen gyengéden feltöltik a bőr szérumát. Cohederm néven ismert szabadalmaztatott hatóanyagot használ a nedvesség megkötésére a kiszáradt bőrben, tartós eredményekkel.
Egy másik bőrápoló termék a rendszeres kezelés során ez a mélytisztító maszk. Azokon a napokon, amikor különösen zsírosnak érzem magam, vagy a bőröm túlságosan túlterheltnek tűnik, akkor ez az a termék, amely extra eredményeket fog látni. Vigye fel a nedves bőrre, és a tisztított agyagok eltávolítják a szennyeződéseket. Eltávolítása után a bőre azonnal tisztább és ragyogóbb lesz, köszönhetően az antioxidánsokat fokozó petrezselyemmagnak és a csipkebogyó mag kivonatának.
A tisztítószer mellett a hidratáló valószínűleg a legtöbb ember számára adott. 20 éves korodban azonban fontos, hogy könnyű hidratálást biztosíts a bőrödnek. Évekig tévesen hittem abban, hogy a hidratáló krém használata súlyosbítja a pattanásos bőröm, de létfontosságú, hogy összes a bőrtípusok hidratált és egészséges arcbőrüket tartják. Valójában a bőr nedvességtől való megvonása a faggyú túltermeléséhez vezethet, hogy kompenzálja.
David Colbert, New York -i bőrgyógyászati csoport alapítója és főorvosa azt mondja nekem, hogy "elengedhetetlen a könnyű hidratáló krém napi használata, valamint az SPF mindennapi használata". Hasonlóképpen, Annee de Mamiel, bőrápolási szakértő és alapítója De Mamiel, úgy véli, hogy a könnyű olajok ideálisak 20 éves korukban való használatra, mivel mind hidratálnak, mind kiegyensúlyoznak - pontosan erre van szükségük egy mozgalmas évtizedben.
A kifejezetten zsíros és pattanásos bőrre kifejlesztett gél hidratáló krém hihetetlenül könnyű, és hihetetlenül csökkenti a nem kívánt ragyogást és minimalizálja a pattanások súlyosságát. A folyamatos használat után azt tapasztaltam, hogy a mitesszerek csökkennek, és a hormonális hibáim sokkal gyorsabban megnyugszanak.
Az E-vitamin ismert összetevő az érzékeny bőr számára, mivel irritáció nélkül gyengéden hidratál. Ez a klasszikus hidratáló gyengéd búzacsíra olajat is tartalmaz, amely megnyugtatja, és feltölti a hialuronsavat, hogy az érzékeny bőrtípusok kényelmesnek és selymesen puhának érezzék magukat.
Ez olyan, mint egy hatalmas pohár víz az igazán kiszáradt bőr számára. A gél formula hosszantartó hidratálást biztosít, amely folyamatos használatával valóban segít helyreállítani a bőr természetes nedvességgátját. Az egészséges dózisú lipidek és zsírsavak azt jelentik, hogy még a legszárazabb arcbőrt is ki kell csillapítani, amikor ezt használja.
Intuitív érzés lehet, ha olajat viszünk fel a zsíros bőrre, de nagy sikereket láttam ezzel a hidratáló megközelítéssel. A De Mamiel 100% -ban organikus termékei a kedvenceim közé tartoznak, és szezonális keverékben kaphatók, ahogy a bőröd egész évben változik. Ez segít csökkenteni a duzzanatot, egyensúlyba hozni a faggyútermelést és fokozni a keringést, hogy ragyogóbb arcbőrt kapjon.
20 és 29 között sok minden megváltozik nemcsak az életében, hanem a bőrében is. "Tizenéves korától 20 éves koráig a bőr elveszíti a bőr alatti zsírt és csökken a kollagén termelés" - mondja Colbert. Más szóval, a lédús, harmatos bőr, amelyet 21 évesen természetesen élvezett, lehet, hogy 28 évesen nem lesz olyan kövér.
Hasonlóképpen Susanne Kaufmann azt tanácsolta, hogy "a 20-as évek közepétől a végéig kell megelőzően dolgozni a bőr idő előtti öregedése ellen". Ez keresést jelenthet olyan összetevőkhez, mint a kollagén a tisztítószerekben és hidratálószerekben, vagy a retinol bevitele a kezelési szakaszba a finom vonalak és ráncok. "Gyakran alábecsülik, de rendkívül fontos a szemkrém helyes és rendszeres használata" - mondja Kaufmann.
Az öregedés és a fáradtság korai jeleinek leküzdése érdekében a Nuxe francia gyógyszertár márka új termékcsaládot hozott létre, amely kifejezetten az évezredes korosztályt célozza meg. Az új Crème Prodigieuse Boost célja a külső és környezeti tényezők elleni küzdelem az öregedés első jelei, beleértve a stresszt, a szennyeződést, a kiszáradást és a fáradtság jeleit " - mondja a Nuxe képviselője nekem.
A szemünk gyakran az első hely, amely a stressz és a fáradtság jeleit adja puffadt szem alatti, sötét karikák és finom vonalak, így a szemkrém korai bevezetése rutinjába csodákat tehet megelőző intézkedésként.
Eleget tomboltam az egész Drunk Elephant bőrápoló termékcsaládon itt, de annak, aki kicsit késik az egész szemkrémjátékkal, mint én, szívből ajánlom ezt. Azonnali eredményeket láttam, amikor először használtam, és továbbra is szeretem azt a fényességet és ragyogást, amelyet a szem alatti területemhez ad.
Ha ezt leírom alapvető szemkrémnek, valójában nem a képlet igazságossága, hanem az, ami vagyok megpróbálja azt mondani, hogy ez egy egyszerű recept, amely valóban működik. 99% -ban természetes összetevőkből készül, gyorsan besüllyed, hogy ragyogóvá tegye és megnyugtassa még az irritált szemeket is. Tegye egy éjszakára a hűtőbe, hogy reggel igazi hűsítő élvezet legyen.
Ez az egyik első prémium szemkörnyékápoló krém, amit valaha próbáltam, és az is volt út túl gazdag a bőrömhöz. Azonban úgy gondolom, hogy a száraz arcbőrnek valóban hasznára válna ennek a kultikus szemkrémnek a krémes állaga.
Őszintén szólva, ez minden bőrtípusra kiváló, de a könnyű gél textúrának köszönhetően különösen kiáltom az olajos kombinált arcbőrt. Botanikus koffeint és antioxidáns komplexet tartalmaz a puffadtság csökkentésére, a szemkörnyék ragyogására és simítására. Ez a szemtermékek új generációja, és szeretem.
Ha valamiben minden bőrgyógyász egyetért - és amiben teljesen átalakítottam -, az az SPF napi használata. Ez nem vitatható, mivel ha húszéves korában felvágja, nemcsak megvédi bőrét az ijesztő sérülésektől mint a bőrrák, de akkor is a lehető legjobbat fogja tenni a ráncok, a sötét foltok, a pigmentáció és a finom bőr megelőzésében vonalak. "A finom vonalakat és a napfoltokat megelőzően le lehet küzdeni az SPF mindennapi használatával" - tanácsolja Colbert. Meder hangsúlyozza azt is, hogy a tisztítószerrel együtt az SPF az egyik kulcsfontosságú termék a 20 éves korban: "Naponta szükség lesz egy jó SPF -re, amely UVA- és UVB -védelmet is biztosít" - mondja.
Ezt az amerikai bőrápolási márkát egy szépség -előfizetési doboznál dolgozva fedeztem fel. Akkoriban a foltokra hajlamos bőrre szabott fényvédő termékeket csak az Egyesült Államokban lehetett igazán megtalálni, most ezt használom minden nap. 30+ -os SPF -je van, és védi a bőrt mind az UVA, mind az UVB sugarak ellen, de még jobb, hogy csodálatos hidratáló és kiváló alapja a sminkemnek minden nap.
A mesterséges illatanyagok és színek nélkül kifejlesztett, széles spektrumú SPF védi a bőrt az UVA és UVB sugaraktól, a szabad gyökök által okozott károsodások és szennyeződések mellett. Ezenkívül kiválóan működik, mint hidratáló az egész napos hidratáláshoz.
Ne hagyja magát az öregedésgátló csomagolással-ez egy tápláló, mégis könnyű nappali krém, amelynek további előnye, hogy megvédi bőrét a káros UV-sugaraktól. Gyorsan elsüllyed, táplálja a bőrt, és (bónusz) segít a finom vonalak távol tartásában.
100% -ban ásványi alapú fényvédő, amely nem tömíti el a pórusokat, ez az olajszívó formula egyedülálló, könnyű habos textúrával büszkélkedhet, amely a bőrre siklik. Nemcsak védelmet nyújt az UVA- és UVB-sugarak ellen, hanem mattítja és kisimítja a bőrt, miközben tiszta színt biztosít a smink nélküli napokhoz.