A viselni való jóga meglehetősen népszerű kérdés mind a kezdő jógik, mind a Google kérdezőbizottsága körében - és teljesen megértjük, miért. Kevés más fitneszóra megköveteli, hogy ugyanúgy mozogjon és hajoljon, ezért szüksége lesz egy készlet ez megfelel annak a kihívásnak, hogy hűvös, fedett és kényelmes legyen az egész. Függetlenül attól, hogy a lefelé néző kutyában vagy az I. harcosban van szüksége bokavédő amelyek átlátszatlanok maradnak, olyan felsők, amelyek nem esnek az arcodba, és olyan ruhák, amelyek nem korlátozzák a mozgásodat. Tehát, mivel az ellenőrző lista némileg specifikus, úgy döntöttünk, hogy bejelentkezünk egy igazi jógi profival az alapvető jógakészlet elkészítéséhez. Görgessen tovább a szakértői tippekért Mind Body BowlZseniális Annie Clarke.
Annie szerint minden jógaöltözetnek két alapvető része van: a megfelelő nadrág és egy sportmelltartó, amely nem hagy cserben. „Szeretek igazán szabadnak érezni magam gyakorlás közben, és Lululemoné is Igazítsa a nadrágot a leggings most a kedvencem. Annyira puhaak és valóban izzadságcsökkentők. Alig veszi észre, hogy viseli őket ” - meséli nekünk.
De mi a helyzet a végső jóga melltartóval? „A jó melltartó kulcsfontosságú. Nincs szüksége annyi támogatásra, mint egy rendszeres fitneszórán vagy futáson, de a lefedettség zavartalanul tartja az edzést. Az Free to Be Serene Bra (Ismét a Lululemon!) Elegendő fedést biztosít ahhoz, hogy kényelmesen érezze magát, pántos háttal, amely önmagában is jól néz ki, vagy egy egyszerű tartály alá rétegezve. ”
Görgessen tovább, hogy megvásárolja a legjobb jógaruhákat, amelyek jelenleg rendelkezésre állnak.
Annie kedvenc jóga melltartója elfedi Önt - fizikailag és lelkileg is.
Ha dögösebb vagy, és kicsit több támogatásra van szükséged, próbáld ki ezt a kényelmes lehetőséget a Sweat Betty -től.
A leggings, amely nem lesz puszta, ha lefelé néző kutyába kerül, kötelező.
A trükk a tervezői aktív ruházathoz? Irány a Az Outnet, ahol kiváló darabok vannak kedvezményesen.
Ha nem vagy lábszár szerelmes, próbáld ki ezeket a szuperlágy jóganadrágokat.
A forró jóga esetében egy pár rövidnadrág lehet a legjobb választás.
Felszerelt mellények a legjobb választás fent, mivel fordított helyzetben nem esnek le az arcodba.
Ha inkább a kivágott felsőt szereted, vagy szeretnél rétegezni, próbálj ki egy ilyen pakolási stílust, amely fejjel lefelé is marad.
Nincs esélye, hogy a felsők bárhová elcsúsznak, ha teljes tálra megy. Csak győződjön meg róla, hogy van elég nyúlás, hogy szabadon mozoghasson.
A puha pulóver kiválóan alkalmas fel- és lehúzásra bemelegítés vagy lehűlés alatt.
Válasszon egy hosszú ujjú felsőt, amely nyújtja a nyújtást, ha azt szeretné tartani a gyakorlat során.
Fogható zokni segít megakadályozni a csúszást.