Hal pertama yang pertama: Saya sudah lama tertarik dengan terapi bekam. Namun, dengan gaya hidup sehat secara umum, saya tidak pernah benar-benar merasa seperti saya diperlukan untuk menikmati praktik medis Timur—sampai sekarang. Menghabiskan begitu banyak waktu di rumah selama 18 bulan terakhir berarti lebih sedikit bergerak dari sebelumnya, dan saya mulai merasa lesu dan lelah. Jadi ketika layanan kecantikan kembali, saya segera mulai melihat bagaimana bekam dan praktik pijat Timur lainnya dapat membantu meringankan kelesuan saya. Dan saya tidak sendirian. "Ketika bisnis kesehatan dan spa dibuka kembali, orang Inggris memprioritaskan perawatan diri mereka," kata Kinsey Livingston, VP kemitraan ClassPass. "Reservasi ClassPass untuk janji temu kecantikan dan kesehatan Inggris naik 74% dibandingkan dengan reservasi pra-pandemi, dan untuk pertama kalinya, pijat adalah salah satu 10 pemesanan teratas di ClassPass."
Saya memutuskan perawatan dengan Ada Ooi, seorang ahli kulit dan kesehatan selebriti. "Dari sudut pandang pengobatan Barat, bekam mampu menarik darah segar ke area yang tidak berfungsi dan meningkatkan respons penyembuhan," jelas Ooi. "Simulasi aliran darah membangkitkan metabolisme dan perbaikan sel, menghasilkan pembentukan jaringan ikat baru. Hisap melembutkan jaringan lunak yang tegang dengan melarutkan perlengketan dan membantu melepaskan torsi yang tidak sehat, menormalkan posisi otot." Hasilnya? Anda harus merasakan tingkat relaksasi dan kemudahan yang sama seperti yang Anda lakukan setelah pijat seluruh tubuh.
Foto:
@keeksreidSesi saya dimulai dengan konsultasi yang sangat menyeluruh untuk Ooi untuk mengukur gaya hidup dan tingkat kebutuhan saya, yang semuanya berjalan dengan baik sampai dia melihat lidah saya. "Anda dapat memberi tahu banyak tentang kesehatan internal Anda, fungsi sistem organ atau mengungkapkan informasi tentang kronisitas dan keparahan patologi tertentu [dari lidah Anda]," kata Ooi. "Saya akan mempertimbangkan faktor-faktor seperti warna lidah, lapisan, bentuk dan gerakannya."
Saya tidak percaya saya akan mengakui ini di internet, tetapi lidah saya basah, yang menurut untuk Ooi, dalam pengobatan Tiongkok menunjukkan air yang tergenang di dalam tubuh—sesuatu yang membawanya pergi kejutan. Gaya hidup saya termasuk makan sehat, berolahraga, dan sikap positif secara keseluruhan, yang tidak sesuai dengan apa yang dikatakan lidah saya. Tapi inilah masalahnya — tidak peduli seberapa sehat gaya hidup Anda, tubuh Anda juga dapat menyerap lingkungan Anda, dan itu ternyata tinggal di rumah di mana Anda terus-menerus perlu memiliki dehumidifier pada ledakan tidak kondusif untuk sehat tubuh. Dan itu mungkin berkontribusi mengapa saya merasa lelah sepanjang waktu dan mengapa kaki saya terasa seperti batang pohon.
Setelah Ooi mendapatkan semua informasi yang dia butuhkan, perawatan dimulai. Selain bekam, ia menggunakan campuran pijat klasik dan teknik gua sha dari ujung kepala hingga ujung kaki untuk meredakan ketegangan selama perawatan selama 60 menit.
Unsur gua sha dari perawatan tidak terasa asing bagi saya, seperti pijatan dalam yang ditargetkan di wajah dan tubuh saya. Tetapi bagian pengobatan bekam adalah pengalaman yang sama sekali baru. Apakah Anda pernah mendapatkan gigitan cinta? Hisap yang dibuat oleh cangkir terasa sedikit seperti itu. Tidak menyakitkan, lebih seperti dijilat lembut oleh anak anjing. Percaya padaku.
Foto:
@ada.ooi"Ada berbagai jenis bekam yang saya sukai—bekam bergerak dan bekam statis," kata Ooi. Perawatan saya melibatkan campuran keduanya. Dia melanjutkan, "Mereka melibatkan menempatkan cangkir pada kulit di bagian tubuh tertentu untuk menciptakan tingkat hisap yang berbeda. Kemudian Anda memindahkan cangkir di sepanjang tubuh atau menyimpannya di tempat. Kedua metode dengan lembut membuat pembuluh darah yang rusak tepat di bawah kulit, memecah adhesi yang menciptakan ketegangan atau penyumbatan."
Jika Anda mempertimbangkan bekam tetapi khawatir tentang bekas yang bisa ditinggalkannya, saya benar-benar mengerti. Kita semua telah melihat tanda merah marah pada Gwyneth Paltrow dan Jennifer Aniston setelah perawatan mereka. “Bekam bisa meninggalkan bekas kemerahan atau kemerahan, yang kemudian akan diangkut melalui sistem pembuangan kita, sekaligus membangkitkan aktivitas baru untuk penyembuhan,” jelas Ooi. Jadi, meski tidak ideal, ini merupakan indikasi bahwa perawatannya berhasil. Ooi memperingatkan saya bahwa tanda-tanda ini dapat terjadi dan mungkin memakan waktu hingga dua minggu untuk memudar. Namun, tanda saya sangat ringan — saya curiga karena warna kulit saya yang lebih dalam — dan menghilang keesokan harinya.
Foto:
@aysha.sowPasca perawatan, saya merasa menakjubkan. Saya tidak bisa cukup menekankan betapa ringannya kaki saya segera setelah itu. Rasanya seperti saya telah berjalan-jalan dengan karung pasir yang direkatkan di kaki saya selama berbulan-bulan, dan akhirnya dilepas. Untuk mempertahankan efek perawatan, Ooi merekomendasikan agar saya melakukan perawatan bekam sesering mungkin untuk terus merangsang aliran darah dan melepaskan cairan stagnan, idealnya setiap dua minggu.
Sementara itu, Anda bisa melakukan bekam di rumah untuk mengalirkan kelebihan cairan yang menumpuk dan merangsang aliran darah. "Untuk perawatan di rumah, Anda perlu mengetahui jenis tekanan hisap yang Anda inginkan dan mendapatkan pengetahuan tentang sistem tubuh atau area lokal mana pun yang ingin Anda tangani," jelas Ooi. "Anda juga perlu memperhitungkan bahwa akan ada tempat-tempat yang tidak dapat Anda jangkau. Saya akan merekomendasikan menemui seorang profesional untuk ini untuk manfaat maksimal."
Terus gulir untuk hal-hal penting bekam di rumah yang telah saya coba sejak pengalaman transformatif saya.
