Non c'è dubbio che quando invecchiamo, i desideri e i bisogni della nostra pelle iniziano a cambiare. Mentre routine di cura della pelle della nostra tarda adolescenza e i primi anni Venti potrebbe essersi concentrato molto sui prodotti che assorbono l'olio che hanno funzionato per mantenere sblocchi sotto controllo, mentre entriamo nei nostri trent'anni, è probabile che altri, più urgenti problemi di pelle iniziare a spuntare. Ad esempio, potrebbero iniziare a emergere macchie di pigmentazione, potrebbero iniziare a formarsi linee sottili e la pelle che una volta era paffuta e incandescente potrebbe apparire poco brillante e noioso.
La triste verità è che quando entriamo nei nostri trent'anni, tutte le cose che rendono la nostra pelle naturalmente sana iniziano a deteriorarsi. “Quando arriviamo ai trent'anni, nella nostra pelle è rimasto circa il 50% di collagene. Acido ialuronico anche la produzione rallenta e il turnover cellulare ci colpisce solo ogni quattro-sei settimane circa. Tutto inizia a rallentare", afferma il famoso visagista, Michaella Bolder.
Quindi cosa significa esattamente tutto questo? E come possiamo aiutare a ridurre al minimo gli effetti dell'invecchiamento sulla nostra pelle? Per aiutare a decodificare tutto ciò che c'è da sapere sulla cura della pelle dei trentenni, ho incontrato alcuni dei migliori esperti di skincare del settore. Non sorprendentemente, ho scoperto che, per la maggior parte, predicavano tutti lo stesso messaggio: mentre ci avviciniamo ai trent'anni, certi ingredienti semplicemente non può essere compromesso.
Continuando a scorrere per i sei prodotti che consigliano seriamente e per acquistare le migliori formule in circolazione.
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@CASSANDRA.CADWELLQuando entriamo nei nostri trent'anni, è comprensibile presumere che inizieremo a sperimentare meno sblocchi man mano che la produzione di petrolio naturale inizia a diminuire. Tuttavia, questo non vuol dire che sia normale esfoliazione non è più necessario.
Solo perché gli sfoghi sono più associati all'adolescenza, l'acne può ancora manifestarsi fino ai trent'anni. "Nella mia pratica clinica vedo spesso pazienti sulla trentina con acne ad esordio nell'età adulta", afferma la dott.ssa Catherine Borysiewicz, consulente dermatologo presso il Clinica Cadogan. “I dati suggeriscono che le donne sono più frequentemente colpite dall'acne adulta rispetto agli uomini. La ragione esatta di ciò è sconosciuta, ma si ritiene che sia correlata alle fluttuazioni dei livelli ormonali: durante le mestruazioni o dalle pillole anticoncezionali, e anche durante e dopo la gravidanza. Anche il ruolo dello stress sta diventando più evidente", avverte.
Non solo i trattamenti acidi regolari incoraggiano il ricambio cellulare (qualcosa che inizia a rallentare verso i trent'anni), ma possono anche aiutare a esfoliare per una carnagione più chiara e radiosa. Ricorda, esfolia solo una o due volte a settimana e segui sempre con SPF.
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@AIMEESONGL'abbiamo sentito più e più volte, ma è vero che nessuna routine di cura della pelle è completa senza una sorta di vitamina C prodotto, soprattutto se hai trent'anni. Ma cos'è esattamente e cosa fa? Per cominciare, la vitamina C è un antiossidante molto potente che agisce contro i radicali liberi dannosi per la pelle come l'inquinamento e i raggi UV. E sfortunatamente, quando raggiungiamo i trent'anni, gli effetti dei danni dei radicali liberi iniziano a diventare sempre più evidenti. “La vitamina C elimina i radicali liberi che si sono nascosti all'interno delle nostre cellule della pelle che iniziano a ridurre le nostre cellule sane, trasformandole in cellule malsane e rotte. Fondamentalmente mangia i radicali liberi come Pacman", afferma Bolder.
Inoltre, la vitamina C è ottima per trattare la pigmentazione e schiarire le macchie scure senza alterare il normale tono della pelle. Medico estetico e chirurgo di primo piano, dottor Mayoni avverte anche: "Nei nostri trent'anni, le cellule del pigmento possono iniziare a diventare iperattive e quindi la pelle inizia a sembrare meno carnosa, meno idratata e con più aree di pigmentazione che appaiono".
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@LUCYWILLIAMS02Di norma, tende ad essere che più invecchiamo, più potente e attiva deve essere la nostra cura della pelle. Tuttavia, c'è un prodotto particolare di cui non possiamo mai avere troppo. Anche se sembra spaventoso, l'acido ialuronico non lo è in realtà un acido nel modo in cui potresti pensare. Mentre la maggior parte degli acidi lavora per esfoliare, l'acido ialuronico è un potente legante dell'umidità che si trova naturalmente nella nostra pelle.
Che cos'è un legante per l'umidità, ti sento chiedere? In grado di trattenere fino a 1000 volte il proprio peso in acqua, l'acido ialuronico è in grado di trattenere qualsiasi idratazione e idratazione per mantenere la pelle morbida ed elastica. La cattiva notizia è che quando entriamo nei trent'anni, le nostre scorte di acido ialuronico iniziano a diminuire. "Quando raggiungiamo i trent'anni, le nostre riserve naturali di acido ialuronico diminuiscono", avverte Rowan Hall-Farrise, responsabile dell'educazione globale presso SGQ Medicosmetica. Non solo la quantità che la nostra pelle produce naturalmente inizia a diminuire, ma anche anni di esposizione ai radicali liberi iniziano a consumare le nostre scorte esistenti, ecco perché la vitamina C è importante. Stai al passo?
"Usare un siero di acido ialuronico due volte al giorno è essenziale e assicurati di applicarlo 10 minuti prima di usare qualsiasi retinolo", consiglia Bolder.
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@NATASHANDLOVUCollagene potrebbe essere solo una delle parole più menzionate nella pubblicità di bellezza, ma in realtà è una cosa piuttosto complessa. Una proteina naturale, il collagene è la sostanza che aiuta davvero a tenere tutto insieme e a sostenere la pelle, rendendola sana, grassoccia e rimbalzante. Proprio come l'acido ialuronico, i radicali liberi e l'invecchiamento iniziano a influenzare la nostra produzione di collagene quando arriviamo ai trent'anni. “Dall'età di 25 anni, la nostra produzione di collagene inizia a diminuire. Alla fine dei vent'anni e all'inizio dei trent'anni dovremmo iniziare a incorporare i trattamenti al collagene nei nostri regimi", afferma Hall-Farrise.
Tuttavia, nonostante ciò che i marchi di bellezza potrebbero dirti, l'integrazione di collagene non è facile come schiaffeggiare una crema per il viso infusa di collagene: le molecole sono troppo grandi per essere assorbite dalla pelle. Fortunatamente, ci sono modi per incoraggiare la produzione naturale di collagene del corpo, ma ti avvertiamo che non costano poco. “Il trattamento professionale del microneedling aiuta a stimolare il collagene, ma puoi anche usare prodotti a base di cellule staminali a casa. Le cellule staminali sono lì per incoraggiare la stimolazione del collagene e preservare il collagene che abbiamo lasciato nella nostra pelle", afferma Bolder.
Se non riesci a giustificare la spesa, non preoccuparti troppo, tenere i sieri all'acido ialuronico due volte al giorno dovrebbe essere sufficiente per mantenere la pelle carnosa e soda a breve termine.
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@CAMILLECHARRIERESapevi che sarebbe successo, vero? Anche se è fin troppo facile spegnere nel momento in cui senti la parola retinolo (seriamente, smettiamo mai di parlarne?), gli esperti avvertono che ora è effettivamente il momento di iniziare a prestare attenzione. In effetti, Bolder sconsiglia di usare il retinolo prima dei trentacinque anni. "Il retinolo non dovrebbe essere intorno ai trent'anni, ma tra la metà e la fine dei trent'anni consiglio di iniziare a usare un retinolo intorno all'1%", dice.
Se sei totalmente fuori dal giro con esattamente cosa fa il retinolo e perché è l'ingrediente di bellezza del giorno, lascia che ti spieghi. Una forma di vitamina A (non lasciarti ingannare dalla parola vitamina, questa roba è davvero potente), il retinolo aumenta il turnover cellulare ed è pensato per essere uno dei pochi ingredienti per la cura della pelle che può effettivamente aiutare inversione i segni del tempo. Dr Lauren Hamilton, medico estetico e fondatrice di Victor & Garth spiega: “Il retinolo può davvero fare miracoli per la tua pelle. Può migliorare la struttura della pelle, ridurre la dimensione dei pori e ridurre al minimo la comparsa di linee sottili e rughe. Nei nostri trent'anni, la maggior parte di noi vedrà risultati con il retinolo”.
Ma attenzione, non è sempre divertente e giocoso. "Gli effetti collaterali di arrossamento e desquamazione possono richiedere un po' di tempo per abituarsi, quindi inizia con una forza inferiore due volte a settimana solo di notte e aumenta", afferma il dott. Hamilton.
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@SABINASOCOLCerto, l'importanza dell'applicazione SPF potrebbe non essere specifica per un decennio della tua vita, ma è fondamentale ribadire che dovrebbe sempre nella tua routine quotidiana di cura della pelle se vuoi proteggere la tua pelle dai danni del sole e dall'invecchiamento. Mentre l'applicazione quotidiana della crema solare potrebbe essere stata considerata una misura più preventiva nei tuoi vent'anni, a trent'anni potresti iniziare a notare i danni fisici che l'esposizione prolungata al sole può causare. “I danni del sole iniziano a manifestarsi verso i trent'anni. Quindi, mentre la vitamina C e il retinolo sono necessari per aiutare a ridurre i danni già causati, l'SPF ogni singolo giorno aiuterà a prevenire ulteriori danni del sole", afferma Bolder.