Ti svelo un piccolo segreto: ogni editore di bellezza a volte sembra un po' fasullo. Vedi, la verità è che la bellezza è un argomento troppo vasto per chiunque editore per conoscere ogni dettaglio di ogni sfaccettatura. Prendete, ad esempio, il soggetto di pelle. Sappiamo che dobbiamo consigliare e informare gli altri su prodotti per tutti i tipi di pelle, anche quando non possiamo relazionarci. Solo perché la mia pelle è naturalmente grassa e sensibile, non significa che non devo mai ricercare e scrivere su secchezza e acne. Sebbene noi esperti di bellezza siamo estremamente esperti in questi argomenti, è facile sentirsi un po' un imbroglione quando non abbiamo sperimentato qualcosa in prima persona. Per me è sempre stato particolarmente difficile scriverne unghia.
Perchè lo chiedi? Beh, perché per la maggior parte della mia carriera, non ne ho avuti davvero. Mentre altri giornalisti di bellezza pubblicano articoli degni di nota nail art foto su Instagram, ho sempre fatto uno sforzo consapevole per tenere le dita piegate sulle nocche ogni volta che una macchina fotografica è fuori perché, per anni, come tanti altri, mi sono mangiata le unghie. Mentre intervistavo le manicure sulla salute delle unghie, non riuscivo a trovare un modo per mettere in pratica ciò che stavo predicando. Tuttavia, mentre il mio lavoro come editor di bellezza ha aumentato la mia
E ora, più che mai, sono così felice di averlo fatto. Esperto di bellezza pluripremiato Leighton Denny, MBE, afferma: “Non solo mangiarsi le unghie può portare a infezioni, in questo momento, il rischio più grande è l'atto di toccarsi dalla mano alla bocca. Anche con frequenti lavaggi delle mani, la parte inferiore delle unghie può ancora trattenere batteri, sporco e sporcizia. Al giorno d'oggi, c'è uno slancio ancora maggiore per fermare la cattiva abitudine". Come ho fatto? Ci sono voluti una seria dedizione e un duro innesto, ma posso ufficialmente dire che i miei giorni da mangiarsi le unghie sono molto indietro. Continua a scorrere per i miei migliori consigli approvati dagli esperti.
Sembra strano, lo so, ma tenere le unghie corte in realtà mi ha aiutato a farle crescere. Nel momento in cui le unghie iniziano ad allungarsi un po', hanno la tendenza ad attaccarsi e irritarsi. Non appena i miei hanno iniziato a impigliarsi, li vorrei togliere. Invece, tenerli corti, ma ben curati, mi ha aiutato a prendere le distanze dal bisogno di sgranocchiare. "Più le tue unghie sono corte, meno soddisfazione ottieni mangiandole, il che, si spera, significa che lo farai di meno", afferma Denny.
Per evitare intoppi, porta sempre con te un file. In questo modo, ogni volta che un'unghia diventa affilata o fastidiosa, hai un modo per affrontarla senza sentirti tentato di morderla.
Se me lo chiedi, molto probabilmente, il modo più efficace per smettere di morderti è assicurarti che le tue unghie siano sempre al meglio. Un giorno sono riuscita a trovare il coraggio di andare in un bar per unghie e farmi una manicure in gel. Le mie unghie erano piccolissime e potevo dire che il tecnico delle unghie stava probabilmente lottando per trovare qualcosa con cui lavorare, ma ne è valsa la pena. Denny spiega: "Le manicure sono un ottimo modo per aiutare a smettere di mangiarsi le unghie. Perché qualcuno dovrebbe voler addentare una mano fresca?"
Personalmente, trovo che optare per un gel mani sia il modo migliore per evitare morsi insensati. Sgranocchiare il gel richiede uno sforzo cosciente e, nel momento in cui lo fai, inizierà a sollevarsi e sbucciarsi, il che significa che è praticamente la fine del gioco. Voler mantenere i tuoi gel lucidi è l'incentivo perfetto per non mordere. Allo stesso modo, anche mantenere le unghie in perfette condizioni può aiutare le cose. “Quando sei orgoglioso delle tue unghie e inizi a vedere miglioramenti, è molto meno allettante morderle. Prenditi cura di loro con un regime di cura delle unghie a casa e divertiti a riportarle in buona salute", afferma Denny.
Sapete come un semaforo rosso invia segnali di "stop" al nostro cervello? Si scopre che lo smalto rosso può fare lo stesso. “Concediti una manicure rosso vivo in modo che sia ovvio per te quando le tue unghie sono vicino al tuo viso. Prendete nota mentalmente che il rosso significa stop. Continua ad applicare il rosso sulle unghie per 10 giorni. Quindi, rimuovilo e guarda quanto sono cresciute le tue unghie. Ciò ti consente di vedere quanto velocemente crescono le unghie e quanto sembrano più sane", afferma Denny. Mentre il rosso potrebbe essere il migliore, qualsiasi colore brillante e accattivante dovrebbe fare il trucco!
La verità è che mangiarsi le unghie è molto più di una stupida e cattiva abitudine di bellezza. Denny spiega: “Mangiarsi le unghie di solito è un riflesso di ansie o nervosismo personali. Voi Potere superare l'abitudine, ma dovresti riconoscere le ragioni sottostanti. Ogni volta che ti ritrovi a mangiarti le unghie, chiediti cosa stavi facendo in quel momento. Identificare i fattori scatenanti del morso è fondamentale per eliminare l'abitudine. “Imposta un obiettivo per te stesso, settimana dopo settimana, e nel giro di pochi mesi avrai superato il problema. La ricompensa saranno unghie belle e sane", afferma Denny.