Il latte materno ha numerosi vantaggi poiché è ricco di sostanze nutritive essenziali per la crescita e lo sviluppo del tuo bambino. In poche parole, contiene anticorpi che aiutano a proteggere il tuo bambino da malattie e infezioni.
Continua a leggere per scoprire come conservare il latte materno in modo sicuro più a lungo se sei una mamma casalinga o lavoratrice.
Inoltre, il latte materno è facile da digerire e può aiutare a prevenire la diarrea e altri problemi di stomaco. Può ridurre il rischio del bambino di sviluppare asma, allergie e altre condizioni di salute croniche più avanti nella vita.
Inoltre, il latte materno può anche migliorare lo sviluppo cognitivo e i punteggi del QI. Tuttavia, molte mamme hanno difficoltà a produrre una quantità costante di latte materno ogni volta che i loro bambini hanno fame.
In quanto tale, è essenziale da prendere Suggerimenti per la conservazione del latte materno in modo che il tuo bambino non rimanga mai senza latte materno sano, anche quando decidi di combinarlo con una formula acquistata in negozio.
Come conservare il latte materno in modo sicuro
Per garantire la sicurezza del tuo latte materno, devi sapere come conservarlo correttamente. Sapere quando buttare il latte materno può essere difficile, quindi segui le prossime linee guida per una corretta conservazione.
Linee guida per la conservazione del latte materno
- Prima della refrigerazione o del congelamento, il latte umano fresco idealmente dovrebbe avere una temperatura sotto i 39 gradi Fahrenheit (3,9 gradi Celsius) e al di sopra della temperatura ambiente. Se il tuo latte fresco non rientra in questo intervallo di temperatura, è meglio riscaldarlo a 39 gradi Fahrenheit (3,9 gradi Celsius) prima di riporlo.
- Per riscaldare latte materno appena spremuto rapidamente, posiziona il contenitore del latte all'interno di una pentola o ciotola piena di acqua calda e riscaldalo fino a 100 – 120 gradi Fahrenheit (37 – 48 gradi Celsius).
- Esporre il latte precongelato o refrigerato a temperature calde solo il tempo necessario per estrarlo dal congelatore o dal frigorifero. Se devi scongelare il latte congelato sul bancone, sfrutta questo tempo per controllarne la temperatura con a termometro poiché la temperatura ambiente varia.
- Una volta scongelato, dovresti usare il latte refrigerato entro 24 ore e il latte precongelato entro 24 ore 72 ore dal momento in cui è stato espresso. Eliminare il latte che è stato a temperatura ambiente o più caldo per più di 2 ore.
- Non ricongelare latte materno precedentemente congelato. Quando sei pronto per usarlo, tira fuori quello che ti serve e scongela il resto in frigorifero. Il tuo bambino probabilmente non berrà latte una volta congelato a causa dei cambiamenti nel suo gusto.
- Puoi conservare il latte materno appena spremuto in un frigorifero pulito con un impacco di ghiaccio per fino a 8 ore quando si viaggia. Tuttavia, assicurati di eliminare il latte non utilizzato dopo 6 ore di trasporto.
- Se stai viaggiando fuori casa, metti prontamente il latte appena espresso in frigorifero o organizzalo spediscilo fresco. Le mamme non dovrebbero inviare regolarmente il latte precongelato per posta; lo scongelamento e il ricongelamento possono ridurne il valore nutritivo.
Linee guida per la conservazione del latte materno per le mamme che lavorano
Le madri lavoratrici che portano i loro bambini negli asili nido devono sapere come verranno soddisfatte le esigenze dei loro bambini quando non possono essere lì. Le seguenti linee guida si applicano se il bambino viene nutrito con latte materno estratto durante l'assistenza all'infanzia:
Latte Refrigerato
Il tuo bambino dovrebbe ricevere la razione giornaliera di latte umano entro 1 ora dalla separazione da te a meno che non ci siano altri alimenti coinvolti oltre al latte materno.
In tal caso, il tuo bambino potrebbe ricevere la fornitura di latte umano per l'intera giornata entro 2 ore dalla tua partenza.
Inoltre, il latte materno spremuto refrigerato deve essere utilizzato entro 24 ore e le porzioni non utilizzate devono essere eliminate.
Latte Congelato
Il tuo bambino potrebbe ricevere una scorta giornaliera di latte materno congelato ogni 24 ore, o un totale di 3-4 poppate al giorno se è possibile scongelare ciascuna poppata in frigorifero durante la notte.
Tuttavia, alcune strutture hanno un dispositivo di sbrinamento automatico che lo rende superfluo. In questo caso, non è necessario inviare ulteriore latte congelato a meno che il tuo caregiver non lo richieda a scopo di riserva.
Domande frequenti sulla conservazione del latte materno
Ulteriori informazioni sulla conservazione sicura del latte materno.
Puoi congelare il latte materno?
Sì, è possibile congelare il latte materno.
Quanto tempo può rimanere fuori il latte materno?
Il latte materno può rimanere fuori fino a 4 ore a temperatura ambiente (77 gradi Fahrenheit o 25 gradi Celsius).
Quanto tempo va bene il latte materno in frigo?
Quando conservi il latte materno in frigorifero, puoi fare affidamento su di esso fino a 4 giorni.
Quali sono le migliori borse per la conservazione del latte materno?
Se sei interessato ad acquistare le migliori borse per la conservazione del latte materno, considera Lansinoh, del dottor Brown, o Philips AVVENTO.
Quanto tempo allattare?
In genere, una madre dovrebbe allattare al seno il suo bambino almeno 6 mesi per fornire un'alimentazione adeguata e anche aiutare il bambino a sviluppare l'immunità.
Cos'è il colostro?
Il colostro è il primo latte che una madre produce per 3 o 4 giorni subito dopo il parto. È altamente nutriente e ricco di anticorpi.
Cos'è la crema per il seno?
La crema per il seno si riferisce a una varietà di prodotti per la cura della pelle applicato su capezzoli, areola e pelle del seno. Di solito sono realizzati con ingredienti a base di erbe che proteggono, idratano, curano o leniscono la pelle irritata.
Qual è il miglior tiralatte?
Se hai bisogno di acquistare il miglior tiralatte sul mercato, dovresti dare un'occhiata Spettri, Haaka, e Medela.
Dove posso pompare in sicurezza?
Puoi pompare ovunque tu sia comodo – alla tua scrivania, in macchina o anche a casa. Tuttavia, evita gli ambienti distratti come le caffetterie per evitare incidenti.
Come spremere il latte a mano?
Per spremere il latte a mano, è necessario trovare una posizione comoda. Quindi assicurarsi che le mani siano pulite prima di premere su ciascun seno più volte in a movimento discendente, partendo da sotto l'areola.
Puoi tenere il latte materno in frigo?
In genere, il latte materno fresco va bene solo per fino a 6 ore nel frigo. Tuttavia, il congelamento può raddoppiare il tempo di conservazione.
Come scongelare il latte materno?
Per uno scongelamento lento, mettere la busta del latte in un ciotola o lavandino pieni di acqua tiepida. Non tentare di accelerare il processo mettendoci sopra ghiaccio o acqua calda. Dovresti anche evitare forni a microonde e fornelli; questi possono riscaldare il latte in modo non uniforme, il che potrebbe causare potenziali problemi in seguito.
Come scongelare il latte materno dal congelatore?
Non scongelare mai il latte materno sotto l'acqua calda, nel microonde o sul fornello. Invece, è più sicuro scongelare il latte materno congelato una notte in frigorifero a 40 gradi Fahrenheit (5 gradi Celsius).
Come riscaldare il latte materno?
Quando si scongela il latte materno a temperatura ambiente, dovrebbero volerci circa 3 ore. Tuttavia, se hai fretta, il modo migliore per scaldare il latte è metterlo sotto acqua corrente calda. Puoi anche immergere il contenitore chiuso in una ciotola di acqua calda per 5 minuti circa prima di aprire e gettare la carta stagnola.
Cos'è il latte ad alta lipasi?
La lipasi è un enzima che scompone il grasso. Di solito si trova in abbondanza nel latte materno, in particolare nel latte materno. Tuttavia, ci sono casi in cui i livelli di lipasi sono troppo alti, causando il latte sapore saponoso o rancido.
Questo di solito si verifica quando il latte materno non viene conservato correttamente o nei giorni estremamente caldi. Se sei preoccupato che il tuo bambino non tolleri il gusto, dovresti discutere la questione con il tuo medico o consulente per l'allattamento.
Per quanto tempo la formula può restare fuori?
Non dovresti mai lasciare la formula fuori per più di 1 ora perché i batteri possono crescere rapidamente al suo interno.
Quanto tempo rimane l'alcol nel latte materno?
L'alcol del latte materno di solito si dissipa all'interno Da 2 a 3 ore. Tuttavia, se l'assunzione di alcol è un'abitudine regolare, il bambino potrebbe essere esposto a piccole quantità per un periodo di tempo più lungo.
Per quanto tempo va bene il latte materno riscaldato?
Se il latte materno era stato precedentemente congelato, potete conservarlo in frigorifero fino a 24 ore. Altrimenti, ti consigliamo di riscaldarlo e di farlo bere al tuo bambino 10 minuti.
Quanto tempo devo pompare?
Dovresti pompare per circa 15-20 minuti, o finché il flusso del latte non rallenta.
Quanto tempo ci mette il latte ad arrivare?
In genere, la produzione di latte inizia all'interno 2-3 giorni dopo il parto. Tuttavia, ogni donna ha la sua esperienza personale.
Come combinare l'allattamento al seno e l'estrazione?
Se stai allattando e tirando fuori, ci sono alcune cose da tenere a mente. Per prima cosa, prova a pompare alla stessa ora ogni giorno stabilire una routine. Potresti anche voler pompare dopo ogni sessione di alimentazione.
Inoltre, assicurati di avere abbastanza latte pompato conservato nel frigorifero o nel congelatore in modo che il tuo bambino non rimanga troppo a lungo senza latte materno.
Come produrre più latte materno durante l'estrazione?
Puoi aumentare la quantità di latte materno che produci:
- Dare da mangiare al tuo bambino su richiesta e tutte le volte che vuole.
- Evitare lunghe separazioni.
- Massaggiare il seno prima e durante le sessioni di estrazione.
- Pompaggio per almeno 10 minuti.
Come capire se il latte materno fa male?
Se apri il contenitore del latte materno e ne noti qualcuno scolorimento, come striature grigiastre o altri segni di muffa, scartare immediatamente il latte. Altri segni di deterioramento includono un odore acido o rancido, particelle visibili o torbidità e cambiamenti di consistenza.
Come conservare il latte materno (considerazioni finali)
Il latte materno è meglio per il tuo bambino. Tuttavia, può essere difficile produrre abbastanza per soddisfare i bisogni del bambino. Ecco perché dovresti sapere come conservare correttamente il latte materno in modo da non sprecarne nulla.
Se in qualsiasi momento il latte diventa contaminato, gettarlo immediatamente e lavare accuratamente tutti gli oggetti che sono venuti a contatto con esso prima di riutilizzarli.
Inoltre, assicurati che tutte le persone della tua famiglia comprendano come gestire il latte materno per farlo evitare fuoriuscite accidentali o contaminazioni da parte di chi non conosce meglio.
Quali sono i tuoi consigli e trucchi preferiti per conservare il latte materno? Condividi i tuoi pensieri nella sezione commenti qui sotto!
