Il fatto è che la caduta dei capelli è un problema così complesso che colpisce così tante persone ed è innescato da una lunga lista di cause. Una cosa da dire è che è normale perdere dei capelli ogni giorno. In effetti, fino a 100 capelli al giorno sono in media come parte di un ciclo di crescita sano. Se i tuoi capelli sono in trecce o tenuti in estensioni, quando li rimuovi, perderai anche tutti i capelli intrappolati, quindi sembrerà molto.

"L'eccesso di spargimento si verifica quando i follicoli sono prematuri. Un tasso normale è del 10%, ma può aumentare fino al 35% in caso di perdita prematura", afferma Wil Fleeson, direttore di Rainbow Room Internazionale e direttore di Trichology Scotland. "I fattori scatenanti comuni per questo sono la carenza di ferro, lo stress e l'ansia, il cambiamento dei farmaci o il cambiamento nella dieta e anche il post-gravidanza".

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La prima cosa da considerare quando si cerca di capire la causa e il rimedio è se potrebbe avere a che fare con la dieta, che è comune, come sottolinea Fleeson. "L'eccessiva caduta dei capelli può essere aiutata con l'assunzione di ferro, che è importante per aiutare a trasportare l'ossigeno attraverso il corpo come parte dei globuli rossi e stimolare la crescita dei capelli".

E se noti un diradamento, ci sono stili che puoi evitare per evitare sforzi inutili alla radice. "Evita danni fisici come spazzolatura eccessiva e acconciature troppo strette per evitare tensioni o pressioni sul cuoio capelluto", consiglia l'hairstylist e ambasciatore Vegamour Giordano Cobella. "Utilizzare il calore consigliato sugli strumenti termici e utilizzare sempre termoprotettori e balsami per riequilibrare i capelli".

“Quando acconcia i capelli, scegli prodotti che tengano conto della salute dell'intero follicolare ecosistema, lavorando per promuovere un ambiente sano in cui i capelli possano prosperare in modo naturale”, continua Cobella. E quando esamina gli integratori per affrontare la mancanza di nutrienti di cui abbiamo bisogno per una crescita dei capelli di successo, dice: “Una dieta a basso contenuto di zinco; ferro da stiro; vitamina A, B6 e 12, C, D, E; anche la biotina, l'acido folico e il collagene naturale possono portare al diradamento e alla caduta dei capelli".

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Se hai notato un diradamento, i prodotti e gli integratori di seguito mi sono stati tutti consigliati da professionisti e ho visto casi di studio in cui funzionano. Tuttavia, se riesci a vedere uno specialista, sarà in grado di aiutarti a restringere la causa e ad arrivare davvero alla radice del problema. "Se qualcosa non va con i tuoi capelli, vedi molti più capelli nella spazzola o sotto la doccia, o se hai una sensazione di formicolio o bruciore al cuoio capelluto o più pelle sul cuoio capelluto di normale, questi sono tutti segnali di pericolo e quando potresti voler visitare un tricologo per esaminare i tuoi capelli ed essere in grado di fornire una soluzione o un trattamento adatto, se possibile", afferma Fleeson. "Con la caduta e il diradamento dei capelli, è così importante consultare un tricologo rispettabile per garantire che venga fornito il giusto trattamento".