Come applicare correttamente la protezione solare, secondo gli esperti

Considerando che è senza dubbio il massimo passo essenziale nella tua routine di cura della pelle, oltre a essere uno dei prodotti più consigliati da dermatologi ed estetisti, c'è ancora molta confusione e disinformazione intorno alla protezione solare. Esperti di cura della pelle SPF come uno degli effettivi anti-invecchiamento ingredienti, con benefici che vanno dallo sbiadimento dell'iperpigmentazione alla prevenzione dei danni dei radicali liberi che contribuiscono alla disgregazione del collagene. Ancora più importante, applicare il tuo crema solare correttamente può fare la differenza quando si tratta di prevenire danni a lungo termine e gravi come il cancro della pelle.

È sempre una buona idea avere una buona comprensione di come il file ingredienti stai usando il lavoro, ma con la protezione solare in particolare, essere informato può rendere più facile capire come applicarla e usarla correttamente e quindi renderla più efficace. Particolarmente importante quando ci sono così tanti miti e misteri là fuori che circondano la protezione solare e l'applicazione SPF.

Anche se sei uno degli acquirenti di prodotti per la cura della pelle più esperti, probabilmente hai alcune domande su come fare domanda protezione solare correttamente, quali creme solari sono le migliori per i diversi tipi di pelle e qual è la differenza tra chimico e SPF fisici.

Quindi, con l'aiuto di esperto di cura della pelle e scienziato cosmetico Hannah Collingwood inglese E Ava Matthews, fondatrice di Ultra Violette, abbiamo approfondito tutto ciò che riguarda la protezione solare, coprendo le domande più frequenti sull'SPF. Scorri verso il basso per imparare tutto ciò che devi sapere su come applicare la protezione solare.

Prima di tutto, la domanda più importante. Se ti stai chiedendo se hai bisogno di indossare SPF anche in inverno o nelle giornate nuvolose, la risposta è sì. "I raggi UV sono la causa numero uno dell'invecchiamento precoce e i raggi UVA sono sempre presenti, quindi a meno che tu non voglia per invecchiare più velocemente di quanto previsto dalla natura, devi indossare un SPF ogni giorno, indipendentemente dalle condizioni meteorologiche esterne", afferma Matteo. "La genetica ti porterà solo lontano! È molto più facile (ed economico!!) prevenire il danno piuttosto che ripararlo in seguito."

Se sei riluttante ad aggiungere un altro passaggio alla tua routine di cura della pelle, Matteo consiglia di considerare l'applicazione SPF come un'abitudine quotidiana come lavarsi i denti. "Se hai intenzione di fare una cosa per la tua pelle ogni giorno, applica la protezione solare", sottolinea. "È il fondamento di ogni buona routine di cura della pelle ed è fondamentale per la salute generale della pelle".

"Poiché la maggior parte delle persone non indossa abbastanza protezione solare, suggerirei di utilizzare l'SPF più alto possibile, quindi idealmente 50+", afferma Inglese di Collingwood. "In questo modo, se non sei all'altezza della tua domanda, non ti ritroverai con un SPF effettivo di qualcosa di spaventoso come 10!" Se la tua precedente esperienza con filtri solari spessi e gessosi ad alto fattore ti sta scoraggiando dal raggiungere un fattore 50, pensa Ancora. Negli ultimi anni, le innovazioni nelle formule e negli ingredienti per la cura della pelle hanno significato la presenza sul mercato di una nuova generazione di creme solari. I filtri solari moderni sono leggeri, rugiadosi, idratanti e davvero piacevoli da usare: troverai i nostri preferiti elencati di seguito.

C'è molta disinformazione là fuori su quanta crema solare applicare, ma secondo Inglese di Collingwood, di più è sempre di più. "Per il viso funziona a circa un grammo, quindi poco meno di un quarto di cucchiaino", consiglia. "Se stai facendo viso, collo e orecchie, allora fai mezzo cucchiaino. Indossa un cucchiaino per arto e un cucchiaino ciascuno per la parte anteriore e posteriore del busto. Per tutto il corpo sono 6-7 cucchiaini".

"La maggior parte delle persone in realtà non applica la giusta quantità di prodotto per assicurarsi di ottenere la corretta protezione SPF sul flacone", aggiunge Matteo. "Ma ciò di cui le persone non si rendono conto è che se usi meno di questo potenzialmente non ottieni l'SPF elencato sulla bottiglia." 

Proprio come la maggior parte dei truccatori consiglierebbe di applicare il fondotinta in più strati leggeri per ottenere la migliore copertura, Inglese di Collingwood raccomanda questa tecnica quando gli viene chiesto come applicare al meglio la protezione solare. "Le persone tendono a perdere i punti e quindi mi piace pensarci come simile agli strati di vernice: due mani sottili sono meglio di una mano spessa", spiega. "Si asciuga meglio anche in questo modo, quindi è meno probabile che venga disturbato dal sudore o dai vestiti, ecc."

In questi giorni oltre alle tradizionali creme SPF, ci sono anche sieri per la protezione solare, nebbie, bastoncini e persino polveri, che possono essere utilizzate per applicare la protezione solare sopra il trucco o su aree difficili da colpire come le orecchie e cuoio capelluto. "Consiglierei spray, stick e polveri solo per i ritocchi e, ove possibile, utilizzare una lozione o un liquido per l'applicazione iniziale", consiglia Inglese di Collingwood.

"L'UV è più forte tra le 10:00 e le 14:00. Quando metti la crema solare alle 7 del mattino, non sarà un film perfettamente uniforme entro le 14:00, perché la nostra pelle crea sebo e sudore e perché ci tocchiamo il viso", spiega Inglese di Collingwood. "Finiamo con lacune nella copertura, rendendo la nostra pelle più suscettibile ai danni UV e alle scottature."

Noterai che le indicazioni di una crema solare ti diranno di riapplicare ogni due ore o dopo esserti asciugato, nuotare o aver sudato. Ancora una volta, questo è così che mantieni il fattore di protezione originale (ad es. SPF 50) della tua crema solare per tutto il giorno. "Cose come essere alla luce del sole, toccarsi il viso, grattarsi la pelle e tenere un telefono vicino all'orecchio contribuiscono tutti alla rottura del film che SPF crea sulla pelle", aggiunge Matteo. "Quindi il livello di protezione del tuo SPF non è lo stesso alle 8 del mattino quando è stato appena applicato come sarebbe alle 12:00"

"Dovresti davvero riapplicare ogni due o tre ore quando sei esposto alla luce solare diretta e nei mesi di picco dell'indice UV", afferma Matteo. "Una formula spray lo rende molto più semplice: tienine un po 'nella borsa e ricarica ogni poche ore." 

MatteoIl marchio Ultra Violette ha recentemente lanciato una nebbia per la protezione solare SPF50 appositamente progettata per le ricariche durante il giorno. "La riapplicazione di SPF è stata storicamente difficile, è fastidiosa e probabilmente rovinerà il tuo trucco", spiega. "Una crema solare nebulizzata lo rende molto più semplice, ma fino ad ora una crema solare spray che non bruciava occhi o sciogliere il trucco a causa del maggiore contenuto di olio nella formulazione è stato difficile da trovare." It preso Matteo e il suo co-fondatore da oltre sei anni per approdare a una formula che ha affrontato tutti questi punti deboli comuni. "Ora, alcune nebbie sotto o sopra il trucco o la cura della pelle e la tua ricarica SPF all'ora di pranzo è ordinata", mi dice. "Nessuna finitura untuosa, nessuna sensazione di bruciore per la pelle sensibile: solo un sottile bagliore per rinfrescare il trucco e mantenere la pelle protetta a tutte le ore del giorno."

"Idealmente dovresti riapplicare nello stesso modo in cui hai fatto la tua prima domanda", consiglia Inglese di Collingwood. Se non indossi il trucco, questo è relativamente facile, ma per chi indossa il trucco, consiglia di utilizzare bastoncini e spray appositamente progettati per essere applicati sopra il trucco. "Puoi anche spugnare una crema solare liquida sopra il trucco", aggiunge.

Con spray come Preen Screen, Matteo consiglia di tenere il prodotto a 20 cm dal viso e di applicarlo ad occhi chiusi. "Esegui nove spruzzi applicati a forma di 'T' e 'X' sul viso per ottenere il livello di protezione appropriato", consiglia. "Una volta applicato il prodotto, lascialo asciugare leggermente prima di aprire gli occhi e poi dovresti essere a posto."

Il nostro cuoio capelluto e le nostre labbra sono spesso aree dimenticate che necessitano della stessa protezione solare del resto della nostra pelle, se non di più. Il nostro cuoio capelluto perché è direttamente esposto al cielo e le nostre labbra perché la pelle è così sottile e delicata.

White ci sono un paio di prodotti SPF appositamente creati per proteggere il cuoio capelluto, l'acquisto in una categoria di prodotti completamente nuova non è necessariamente essenziale. "Per il cuoio capelluto, puoi facilmente applicare una normale protezione solare alla separazione", afferma Inglese di Collingwood. "E non dimenticare (o sottovalutare il potere di) un cappello!" Per le labbra, consiglia di assicurarsi che il balsamo per le labbra contenga la protezione solare e di applicarne molta alla volta, con frequenti ricariche durante il giorno.

È importante ricordare quell'acqua resistente non equivale ad acquaprova. "Sono stati condotti test specifici per confermare le affermazioni di resistenza all'acqua sui filtri solari, ma diventa confuso quando dicono qualcosa come 'resistente all'acqua per quattro ore' perché devi comunque riapplicare dopo due ore e probabilmente non dovresti stare al sole per quattro ore," spiega Inglese di Collingwood. "È troppo lungo, ed è qui che gli indumenti protettivi SPF possono aiutare."

Entrambi Inglese di Collingwood E Matteo concorda sul fatto che la protezione SPF fornita dai prodotti per il trucco non è sicura su cui fare affidamento. "Il fatto è che nessuno applica un grammo di fondotinta sul viso e poi lo riapplica durante il giorno", spiega Inglese di Collingwood. "Sono davvero in disaccordo con questa affermazione nella categoria del trucco perché le persone pensano di essere protette e in realtà non lo sono."

"Anche se si tratta di un fondotinta con SPF 50+, dovresti applicarne così tanto per ottenere una copertura adeguata che sappiamo che la maggior parte delle persone non ha appetito", concorda Matteo. "Questo è il motivo per cui parliamo di avere un guardaroba SPF e di stratificare SPF secondo necessità in modo da assicurarti di ottenere sempre il giusto livello di protezione". Fondamentalmente, attenersi alla tua applicazione SPF mattutina e alle tue ricariche durante il giorno e ignorare qualsiasi indicazione di protezione che vedi sul fondotinta o sul trucco primer.

In passato, le formule per la protezione solare erano notoriamente secche e gessose nella consistenza, il che ha portato a idee sbagliate sul fatto che l'SPF asciughi la pelle. Questo certamente non è il caso, e al giorno d'oggi ci sono molte formule idratanti SPF che proteggono e idratano contemporaneamente la tua pelle. In sostanza, si tratta di trovare la formula e la consistenza che funzionano meglio per il tuo tipo di pelle. "Alcune creme solari con una finitura opaca possono sembrare secche, ma la maggior parte delle creme solari ha una bella consistenza idratante", aggiunge Inglese di Collingwood. "I danni del sole possono certamente seccare la tua pelle, però!"

Allo stesso modo, ci sono altrettanti miti sull'SPF che contribuisce alla pelle grassa, ai pori ostruiti e agli sfoghi. Ancora una volta, gran parte dell'idea sbagliata si basa sull'esperienza delle persone con le creme solari della vecchia scuola e secondo Inglese di Collingwood, indossare la protezione solare aiuterà effettivamente a ridurre l'untuosità. "L'olio nella tua pelle viene ossidato dal sole, rendendolo più denso e più probabile che ostruisca i pori", spiega. "La protezione solare può aiutare a prevenire questo, ma assicurati di detergere accuratamente alla fine della giornata. Suggerirei di impiegare da 30 secondi a un minuto per applicare il detergente sulla pelle, quindi rimuoverlo con un panno molto morbido".

Se inizi a fare ricerche sui diversi tipi di protezione solare, troverai molte persone che discutono sui vantaggi dell'SPF chimico rispetto all'SPF fisico. "In realtà non sono così diversi come sembrano essere", dice Inglese di Collingwood. "Entrambi i tipi assorbono principalmente le radiazioni UV, quindi la tua pelle non deve farlo, ma i filtri UV fisici sono bianchi pigmenti in modo che possano creare una dominante bianco-grigio-viola sulla tua pelle, specialmente su pelle da media a scura toni”.

"Puoi ottenere un punteggio SPF più alto mantenendo la protezione solare a tuo agio con i filtri chimici", aggiunge. "Tradizionalmente, i filtri solari fisici sono stati raccomandati per le pelli più sensibili, ma molte formule chimiche sono ora progettate specificamente anche per le pelli sensibili. Poiché i filtri solari chimici tendono ad avere un SPF più alto, sono senza dubbio l'opzione migliore se sei sensibile perché proteggono meglio da qualsiasi sensibilità che il sole potrebbe creare!

Se hai la pelle scura, probabilmente hai sperimentato un'ulteriore difficoltà quando si tratta di trovare e applicare la protezione solare. Molti SPF lasciano una dominante bianca e gessosa sulla pelle scura che può far apparire la tua carnagione sbiadita e spenta. Fortunatamente, questo è un altro problema che le moderne formule SPF hanno affrontato. "Le formule chimiche in particolare hanno meno probabilità di creare quella dominante grigio-viola sulla pelle scura, quindi opta per quelle", consiglia Inglese di Collingwood.

Entrambi gli esperti concordano sul fatto che l'SPF dovrebbe sempre essere applicato come fase finale della routine di cura della pelle, dopo i sieri e la crema idratante. Dovresti lasciarlo asciugare completamente prima di truccarti, per assicurarti che la formula non sia compromessa e diluita.