Se hai mai avuto a che fare con qualsiasi tipo di acne ormonale, ti riferirai fortemente a ciò che sto per dire. Certo, mio pelle potrebbe non sembrare così male nella foto sopra (grazie agli dei della fondazione basata), ma sarò la prima persona a dirti che è stata una giornata campale completa quando ho deciso di abbandonare il controllo delle nascite ormonale. Prendo la pillola da più di cinque anni e ho appena deciso che era tempo di prendere in considerazione altre opzioni. L'ho preso per così tanto tempo a causa di periodi irregolari e forti crampi, ma dopo tutto questo tempo sembrava fare più male che bene al mio corpo. Per citare alcuni sintomi strazianti, avevo avuto capelli estremamente secchi, era sempre gonfio e di tanto in tanto mancava persino il fiato. Inutile dire che penso di aver preso la decisione giusta.
Ciò a cui non ero del tutto preparato, tuttavia, erano gli orribili sfoghi cistici lungo la mascella che ho quasi subito dopo aver smesso di prenderlo. Dopo aver parlato con parecchie altre donne di questo, mi sono reso conto che era piuttosto comune. Molte donne lottano con massicci sblocchi ormonali non appena smettono di prendere la pillola, quindi ho deciso di creare una versione CliffsNotes dei prodotti che ho usato per aiutare.
Ora, devo anche prefigurare questo dicendo che sono un grande sostenitore della nutrizione e del supporto a base di erbe per aiutare a combattere l'acne. La dieta e la tua salute generale giocano un ruolo in cose come questa, quindi anche questo è qualcosa da considerare. Sto entrando nel mio terzo mese senza pillola e mentirei se dicessi che la mia pelle è completamente guarita, ma ha massicciamente migliorato. Se sei interessato a sapere perché questo accade da un derma e vuoi saperne di più sui prodotti che ho usato per aiutare, continua a leggere di seguito.
Dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione Azadeh Shirazi, MD, ci ha dato una carrellata su questo. "Qualsiasi cambiamento nel nostro clima ormonale può avere un profondo effetto sulla pelle con conseguenti cambiamenti nella produzione di sebo, nel rinnovamento cellulare, nel microbioma, così come nella barriera cutanea e nell'idratazione", afferma. "Questo alla fine si traduce in sfoghi o riacutizzazioni delle condizioni della pelle. È importante mantenere un regime di cura della pelle sano e semplice senza esagerare con troppa esfoliazione, poca idratazione o l'uso di troppi prodotti".
Dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione Lauren Penzi, anche MD ha pesato. "Le pillole contraccettive orali combinate che contengono estrogeni e progesterone sono utili e spesso prescritte per l'acne ormonale", afferma. "Questo perché agiscono per sopprimere gli androgeni naturali del nostro corpo, inclusi il diidrotestosterone e il testosterone che aumentare [la] crescita delle ghiandole sebacee e la produzione di sebo, che crea un eccesso di olio e pori ostruiti che porta a acne. Dopo la rimozione degli ormoni sintetici nelle pillole anticoncezionali, c'è un aumento di questi androgeni che causa sfoghi".
Un altro fattore da considerare qui è il tipo di pelle. Se hai la pelle secca, a tendenza acneica o sensibile, a tendenza acneica, anche questo farà la differenza quando selezioni il tuo regime per chiarire le cose. "I prodotti dovrebbero essere selezionati in base al [tuo] tipo di pelle. Quelli con la pelle grassa possono optare per formulazioni più leggere mentre quelli con la pelle secca possono usare formule in crema più pesanti", condivide Shirazi.
Se la tua pelle può tollerare un retinoide, Penzi dice anche che è una buona idea incorporarne uno. "Si spera che avere un retinoide a bordo mitighi gli sfoghi che si verificano quando si interrompe il controllo delle nascite. Questo perché funziona per aumentare il turnover cellulare, diminuisce la produzione di sebo, riduce l'infiammazione e cancella le cellule morte della pelle. Se non hai già iniziato un retinolo o un retinoide quando inizi il controllo delle nascite, ti consiglio di provare a iniziare uno due o tre mesi prima di interrompere il controllo delle nascite.
Per riferimento, ho la pelle sensibile e a tendenza acneica. Per un po', è stato anche estremamente reattivo quando ho scoperto di essere allergico a un prodotto che stavo usando. Di seguito ho elencato la mia routine attuale insieme ad alcuni altri prodotti approvati dai dermatologi.
Prima di iniziare a pensare che Biologique mi ha dato tutti questi prodotti gratuitamente ed è per questo che lo dico, ripensaci. Ho acquistato questi prodotti con i miei soldi perché sono rimasto molto colpito dopo aver ricevuto un trattamento viso personalizzato all'Ambassade. P50W è la lozione esfoliante più delicata del marchio per la pelle sensibile e il bagliore che ho visto dopo averlo usato è incredibile. Sì, i prodotti Biologique sono anche decisamente di fascia più alta in termini di prezzo, ma non li consiglierei se non fossi molto impressionato dai risultati. Ne vale la pena e P50W mantiene i miei pori puliti senza seccare eccessivamente la mia pelle.