Ricetta Delizioso Frullato Di Arancia Con Verdure

Hai bisogno di rivitalizzare il tuo corpo dopo questo lungo inverno secco? Concedetevi un delizioso frullato a base di frutta e verdura arancione e un po' di zenzero. Ha solo pochi ingredienti, quindi berrai questo succo denso e delizioso in pochissimo tempo.

Ecco cosa ti servirà per questa ricetta di frullato all'arancia:

• 1 arancia
• 1/2 tazza di carote
• 1/2 peperone arancione
• 1/2 patata dolce, cotta
• 1/2 cucchiaino di zenzero in polvere

Come preparare la ricetta del frullato all'arancia:

Iniziate eliminando il torsolo del peperone e tagliatelo a fette grandi. Ti servirà solo la metà, quindi metti da parte il resto per la cena.

Metti i peperoni all'interno di un frullatore (o un Magic Bullet, nel mio caso) insieme a una manciata di carote, metà di una patata dolce cotta e lo zenzero. Quindi affettare l'arancia e spremere il succo di ogni sezione nel frullatore. Chiudete e frullate a media o alta fino a quando non saranno ben amalgamati.

Il frullato risultante sarà denso e delizioso, ricco di tutti i tipi di nutrienti e antiossidanti. La vitamina C dell'arancia aiuterà a rafforzare il sistema immunitario, mentre le patate dolci contengono ferro, magnesio, vitamina D e, naturalmente, molte fibre.

Saluti!