Siamo sempre stati il tipo di amanti del cibo che credono nel godersi le prelibatezze quando ne abbiamo davvero voglia, ma bilanciando questo con una dieta sana e nutriente altrove. Tutte le cose con moderazione, giusto? Certo, l'estate è una stagione piena di gelati e tutti i tipi di dolci freschi, quindi ci piace assicurati di avere sempre a portata di mano ricette a base di calorie ma deliziose per quanto riguarda i nostri pasti reali ha riguardato. Ecco perché siamo stati alla ricerca di diverse ricette per cene a basso contenuto di carboidrati che possiamo preparare in tutto il estate per aiutarci a bilanciare le prelibatezze che amiamo così tanto e tenere sotto controllo i nostri corpi da spiaggia allo stesso tempo tempo.
Nel caso ti piaccia l'idea di prepararti dei deliziosi piatti estivi a basso contenuto di carboidrati tanto quanto noi, se non di più, ecco 15 delle migliori ricette, idee e combinazioni di sapori che abbiamo incontrato finora nel nostro ricerca!
1. Insalata di coriandoli estivi low carb
Se non hai mai goduto la soddisfazione di un'insalata finemente tritata che è stata lanciata per il perfetto miscela di ingredienti e condimento, quindi ci dispiace davvero dirti che ti sei perso! Questo è il tipo di tecnica di preparazione utilizzata per preparare questa insalata di coriandoli estivi deliziosamente ricca di verdure da Respiro, ho fame e siamo felici di rassicurarti che ne vale la pena.
2. Pancetta e uova al formaggio a basso contenuto di carboidrati
Forse sei il tipo di persona che semplicemente adora fare e mangiare una colazione completa ogni mattina che puoi, ma stai ancora cercando di essere consapevole dei carboidrati anche quando stai cercando di darti un inizio delizioso in più giorno? In tal caso, pensiamo che potresti essere la persona perfetta per dare questi bacon e portauova a basso contenuto di carboidrati a basso contenuto di carboidrati. Formaggio Cabot un tentativo!
3. Insalata estiva di zucchine e zucchine con pomodorini
Abbiamo davvero attirato la tua attenzione quando abbiamo iniziato a parlare dell'idea di un'insalata di verdure tritate ma avresti in realtà preferisci mantenere i tuoi ingredienti un po 'più grandi e magari concentrarti solo su alcuni per un più semplice gusto? Questo è esattamente ciò che Yum a basso contenuto di carboidrati fatto qui in questa estate zucca zucchine pomodoro insalata. L'abbiamo provato nella vita reale e noi altamente lo consiglio.
4. Nachos di zucchine a basso contenuto di carboidrati senza latticini
Sei il tipo di amante del cibo che in realtà preferisce le prelibatezze salate a quelle dolci, quindi sono davvero gli snack salati che stai cercando alternative leggermente più salutari rispetto a quelli dolci? Bene, se sei mai stato un grande amante dei nachos, allora siamo abbastanza sicuri che adorerai il modo Ricerca salutare scambiato le patatine di nacho con le patatine di zucchine quando hanno preparato questi nachos a basso contenuto di carboidrati e senza latticini!
5. Spiedini di pollo alle cinque spezie
Anche quando stai preparando qualcosa di calorico e a basso contenuto di carboidrati, vuoi comunque essere completamente sicuro di essere bello e pieno e di sentirti davvero soddisfatto alla fine del pasto? In tal caso, lo faremmo decisamente suggerisco di dare un'occhiata a come Respiro, ho fame hanno usato la loro griglia per preparare questi deliziosi spiedini di pollo alle cinque spezie che si abbinano perfettamente a qualsiasi lato estivo (comprese alcune delle insalate che ti abbiamo già mostrato)!
6. Insalata arcobaleno a basso contenuto di carboidrati con feta
Forse stai ancora pensando a quanto ti è piaciuta l'idea di un'insalata piuttosto vegetariana mentre scorri la nostra lista, ma il la prima idea non fa per te e non puoi fare a meno di desiderare che coinvolgesse del formaggio, dal momento che in realtà non mangi latticini gratuito? Allora abbiamo una forte sensazione che lo farai adorare la via Dieta cheto ha preparato questa sostanziosa insalata arcobaleno con feta!
7. Involtini di lattuga di gamberi Cajun con salsa di panna
Stai davvero scorrendo la nostra lista sperando di imbatterti in una ricetta che coinvolge i frutti di mare perché è sempre stato il tuo tipo di piatto preferito, indipendentemente dalla stagione? Allora ti pensiamo semplicemente dovere dai un'occhiata al modo Yum a basso contenuto di carboidrati ha preparato questi deliziosi, leggeri e saporiti involtini di lattuga di gamberi cajun e salsa di panna che hanno un po' di calcio!
8. Shortcake veloce alla fragola e limone a basso contenuto di carboidrati
Tutti i nostri discorsi sul mangiare sano per bilanciare il tuo amore per i dolci ti hanno fatto pensare a come ti piacerebbe trovare anche alcune ricette di dolci che rispettano le calorie, solo per coprire davvero il tuo basi? Bene, se sei mai stato un amante dei sapori di limone, allora abbiamo la sensazione che lo farai amore questo fantastico e veloce piatto di torta di fragole e limone a basso contenuto di carboidrati presentato passo dopo passo La bellezza e il buongustaio.
9. Pancetta zoodle a basso contenuto di carboidrati Alfredo
Naturalmente, quando abbiamo parlato di "zoodles" in questo contesto, siamo non in realtà parlando della cena in scatola dei bambini con salsa di pomodoro e noodles a forma di animali dello zoo! Ecco, stiamo parlando di questa ricetta di La mia cucina Montana che ti guida attraverso il processo di preparazione di una deliziosa pasta a basso contenuto di carboidrati alternativa alle zucchine (da cui il termine "zoodles") e ti mostra come trasformarlo in una deliziosa pancetta Alfredo.
10. Insalata di pollo alle noci e mirtilli rossi senza maionese
Abbiamo davvero attirato la tua attenzione quando abbiamo iniziato a parlare di involtini di lattuga ma non sei mai stato un grande fan dei gamberi e di altri frutti di mare? In tal caso, lo faremmo assolutamente suggerisco di dare un'occhiata a come Yum a basso contenuto di carboidrati ha preparato questi deliziosi involtini di lattuga con insalata di pollo e mirtilli rossi che sono un po' più salutari perché lo sono non fatto con maionese.
11. Soda crema italiana a basso contenuto di carboidrati
Stai ancora pensando a quello che abbiamo detto quando abbiamo menzionato l'idea di creare versioni più salutari di alcuni dei tuoi dolci preferiti? ma la torta che ti abbiamo mostrato prima non ti ha convinto del tutto perché la cosa che brami di più quando fa caldo è un buon vecchio frappè? In tal caso, pensiamo Basso contenuto di carboidrati ha proprio la ricetta per te! Il loro tutorial ti mostra come preparare una soda alla crema italiana a basso contenuto di carboidrati che è ricca quasi quanto un milkshake ma un po' più attenta alla salute.
12. Involtini di lattuga di tacchino Joe
Nel caso tu lo sia ancora sentendosi piuttosto innamorato dell'idea di prepararsi deliziose involtini di lattuga, ma preferiresti davvero avere quante più opzioni di sapore diverso possibile, ecco un'altra alternativa da Joy Filled Mangia! Il loro tutorial ti guida passo dopo passo attraverso il semplice processo degli involtini di lattuga "Turkey Joe" che sono come una versione più sana a base di tacchino dei panini sciatti di Joe!
13. Insalata Big Mac
Se non hai mai preparato una ricetta decostruita, che di solito è un'insalata leggermente più salutare o una versione in ciotola di un altro piatto che ami, poi ci dispiace dirti che ti sei perso ancora una volta qualcos'altro delizioso! Questa fantastica insalata Big Mac di Yum a basso contenuto di carboidrati è l'esempio perfetto di ciò che intendiamo. Ha tutto il gusto e la maggior parte degli ingredienti del tuo hamburger preferito, ma con più enfasi sulle verdure e senza pane.
14. Involtini di lattuga di pollo con avocado e pancetta
A proposito di hamburger, lo sapevi che puoi preparare hamburger impilati veri e propri più vicini al classico suggerimento di servizio, ma comunque saltare il pane per renderlo a basso contenuto di carboidrati? Dimentica i carboidrati sa esattamente di cosa stiamo parlando! La loro ricetta e tutorial ti mostra come realizzare un involucro di lattuga di pollo con bacon e avocado che è costruito proprio come un hamburger di pollo ma con pieghe di lattuga fresca e croccante al posto dei panini.
15. Formaggio grigliato in crosta di cavolfiore
Se hai intenzione di prenderti la briga di preparare da zero un delizioso pasto a basso contenuto di carboidrati, preferiresti? rendilo una versione salutare di qualcosa di extra delizioso che di solito sarebbe il tuo totale piacere colpevole piatto? In tal caso, soprattutto se ami il formaggio quanto noi, abbiamo la sensazione che lo farai amore la via Kirbie Cravings ha realizzato questi panini al formaggio grigliato in crosta di cavolfiore che usano la verdura come sostituto del pane che useresti normalmente!
Hai un'altra ricetta preferita per la cena estiva a basso contenuto di carboidrati che è sempre un successo in casa tua ma che non vedi qui nella nostra lista? Raccontaci tutto o linkaci alla ricetta così possiamo provarla anche noi!
