Se sei alla ricerca di uno spuntino delizioso che non rovini le tue abitudini alimentari attentamente coltivate, non cercare oltre. Queste I bocconcini di spuntino di panini alla cannella fatti in casa sono lo spuntino perfetto per quelli di voi con un debole per i dolci, e sono molto più salutari per voi di un biscotto o di altri snack grassi. E sono anche incredibilmente facili da realizzare!
Ecco gli ingredienti di cui avrai bisogno involtini alla cannella fatti in casa:
- 1 tazza di datteri secchi snocciolati
- 1 tazza di mandorle, macinate
- 1/3 tazza di fiocchi d'avena
- 1 cucchiaino di cannella, più extra per spolverare
- pizzico di sale
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 1 cucchiaino di zucchero bianco, più extra per spolverare
Come preparare al meglio involtini alla cannella fatti in casa:
Passaggio 1: processo di macinazione
Inizia macinando le mandorle in farina con un robot da cucina, Magic Bullet o simili. Quindi unire la farina di mandorle al resto degli ingredienti (tranne una piccola quantità di cannella e zucchero per spolverare) e metterli nel robot da cucina.
Passaggio 2: miscelazione
Frullarli fino a quando tutto è completamente combinato e macinato. Dovrebbe essere abbastanza umido in modo che si tenga insieme quando lo premi tra le mani. Se è troppo asciutto, aggiungi una piccola quantità di acqua e frulla ancora.
Passaggio 3: arrotolali
Inizia a stendere il composto in palline da un pollice tra i palmi delle mani, premendo con decisione in modo che mantengano la loro forma.
Passaggio 3: zucchero sopra
Dopo aver formato ogni pallina, rotolatela in un mix di cannella e zucchero. Mettilo da parte su un piatto. Questa ricetta dovrebbe fare 12-15 morsi, a seconda di quanto grandi li fai.
Conclusione
E questo è tutto! Te l'avevo detto che era facile. Conservali in un contenitore ermetico nella dispensa per un massimo di una settimana (ma dubito che dureranno così a lungo!). Questi sono naturalmente privi di latticini e puoi persino renderli senza glutine se usi avena che non contiene glutine. Yum!
Resa: 12
Ricetta Facili Involtini Di Cannella Fatti In Casa
Queste I bocconcini di spuntino di panini alla cannella fatti in casa sono lo spuntino perfetto per quelli di voi con un debole per i dolci, e sono molto più salutari per voi di un biscotto o di altri snack grassi. E sono anche incredibilmente facili da realizzare!
Tempo di preparazione10 minuti
Tempo totale10 minuti
ingredienti
- 1 tazza di datteri secchi snocciolati
- 1 tazza di mandorle, macinate
- 1/3 tazza di fiocchi d'avena
- 1 cucchiaino di cannella, più extra per spolverare
- pizzico di sale
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 1 cucchiaino di zucchero bianco, più extra per spolverare
Istruzioni
- Macinare le mandorle con un robot da cucina. Aggiungere gli altri ingredienti sulla farina di mandorle, lasciando fuori un pizzico di cannella e zucchero.
- Amalgamare gli ingredienti. Aggiungere un po' d'acqua, se la composizione è troppo secca.
- Arrotolare il composto in palline tra i palmi delle mani. Passare le palline nella cannella e nello zucchero.
Informazioni nutrizionali:
Prodotto:
12Porzioni:
1Quantità per porzione:Calorie: 115Totalmente grasso: 6gGrassi saturi: 0gGrassi trans: 0gGrassi insaturi: 5gColesterolo: 0mgSodio: 71mgCarboidrati: 14 gFibra: 3gZucchero: 9gProteina: 3g